laget.se - Nyheter från Örebro Konståkningsklubb System 1

Betalning av försäljning Newbody och slipningar

Wed, 06 May 2026 14:02:24 GMT

Det är relativt många som fortfarande inte har betalt friköp eller det som ska betalas för Newbodyförsäljning och det är dessutom många slipningar som inte har betalts. Är ni osäkra på vad ni betalt och inte får ni gärna höra av er!

Publicerad: 2026-05-06 16:02

Inbjudan till breddsammandrag 2026

Fri, 17 Apr 2026 22:12:12 GMT

Hej!

Västra Svealands konståkningsförbund bjuder nu åter in till breddsammandrag för alla distriktets tävlingsåkare som går av stapeln i Karlstad den 22-24 maj. Vi hoppas att så många åkare som möjligt vill följa med från Örebro. Här nedan följer viktig information:

Plats
Ishall - Färjestad ishall
Övernattning - Rudsskolan

Kostnad - 990kr
Inkluderar träning, mat och övernattning x2.
Fredag: kvällsmacka
Lördag: frukost, lunch, mellanmål, middag och kvällsmacka
Söndag: frukost, lunch och mellanmål

Anmälan
Svara i kommentarerna här nedan, alternativt skriv privat till Rickard (gäller även allmäna frågor)
- anmälan är bindande (återbetalning sker vid läkarintyg)
- Sista anmälningsdag: 1:a maj

Anmälan ska innehålla
- Namn
- Allergier/specialkost
- Om åkaren önskar övernattning eller ej

Föräldrafunktionärer
Varje förening som anmäler åkare måste även bistå med föräldrafunktionärer. Samtliga föräldrafunktionärer äter gratis på lägret. Man är inte schemalagd hela tiden, så det finns goda möjligheter att få pauser, vila och återhämtning. Dock förväntas man vara tillgänglig att rycka in om det skulle behövas med kort varsel under sina pauser.

Vårdnadshavare som hjälper till på lägret och även sover i sovsal får fullt avdrag på anmälningsavgiften på sammandraget för ett barn.

Vårdnadshavare som hjälper till dagtid på lägret utan att sova i sovsal får 50 % avdrag på anmälningsavgiften på sammandraget för ett barn.

(Avdrag gäller endast för ett barn även om man har flera barn på lägret)

Vi uppmanar så många föräldrar som möjligt att ställa upp på detta. Tidigare år har engagemanget från föräldrar i Örebro varit mycket lågt, men vi behöver föräldrar som ställer upp för att göra sammandrag möjligt för våra åkare.

Anmälan föräldrafunktionär
- namn
- Dag+natt eller enbart dag
- allergier/specialkost

Vad innebär sammandraget?
Åkarna erbjuds en tra¨ningshelg med både is- och fyspass i god gemenskap med målsättning att utvecklas som åkare men också skapa en ökad sammanhållning mellan alla föreningarna. Indelning av grupper görs i första hand utefter tävlingsklass och åkarna kommer därmed få lära känna åkare från andra föreningar som tränar och tävlar på samma nivå. Grupperna kommer coachas av flera olika tränare under dagarna. Det brukar vara uppskattat att få lära känna nya kompisar och få träffa olika tränare under helgen.

Schema
Efter anmälningstidens utgång mejlas ett detaljerat tidsschema samt gruppindelningar och övrig information ut till de föreningar som anmält åkare.

Tränare
En blandning av olika tränare från distriktets olika klubbar, från Örebro följer Maja med hela helgen och Rickard jobbar 24/5.

Publicerad: 2026-04-18 00:12

Anmälan eftersäsong

Thu, 16 Apr 2026 13:54:00 GMT

Hej!
Nu börjar vi närma oss slutet av denna säsong och sista träningsdag är onsdag den 29:e april. Det är därför dags att anmäla sig till eftersäsongsträningen! För varje ispass betalar respektive åkare 85 kr. Var vänlig och anmäl åkaren till respektive ispass genom att besvara kallelserna som kommer att skickas ut via laget.se

Anmälan är bindande, vilket innebär att man är skyldig att betala för alla pass man anmält sig till. Betalning sker i efterhand via Swish.

Period: 4 maj-10 juni
Kostnad: 85 kr per ispass
Sista anmälningsdag: 22 april
OBS! Vi ber er alla att svara på varje kallelse och antingen klicka i "deltar" eller "deltar inte" så vi vet att alla åkare sett vilka träningspass de erbjuds delta på!

Måndagar, Trängen
18.15-19.15 - Is

Onsdagar, Trängen
17.00-18.00 - Is

För att vi ska kunna erbjuda träning under eftersäsongen krävs det att ett visst antal åkare anmäler sig till varje träningspass. Efter att anmälningstiden gått ut 22 april kommer vi tränare att gå igenom alla anmälningar och se om det behöver göras några förändringar i schemat

Publicerad: 2026-04-16 15:54

Ändrade träningstider imorgon torsdag

Wed, 15 Apr 2026 15:26:05 GMT

Hej!

Imorgon 16/4 har vi följande tider på Behrn Arena:
Fys - 17:00-17:45
Is - 18:00-19:00

Publicerad: 2026-04-15 17:26

Avslutning

Wed, 08 Apr 2026 16:03:31 GMT

Hej! Glöm inte att klicka i laget om ni kan/inte kan delta på vår avslutningen!

Publicerad: 2026-04-08 18:03

Ingen träning i påsk

Tue, 31 Mar 2026 08:30:36 GMT

Hej!

Åkare i system 1 får ledigt från all träning i påsk, alltså torsdag till måndag. Det är träning enligt vanliga tider tisdag-onsdag.

Publicerad: 2026-03-31 10:30

Betalning av tävling i Karlstad

Mon, 23 Mar 2026 11:50:26 GMT

Det är dags att betala anmälningsavgift för Värmlandshoppet på 385 kr

Swisha summan till swish 1231871185 med åkares namn Värmlandshoppet senast 3 april.

Publicerad: 2026-03-23 12:50

Inställd träning söndag 15e mars

Sat, 14 Mar 2026 20:59:41 GMT

Hej!

Träningen imorgon har med kort varsel blivit avbokad p.g.a omläggning av reklam på isen.

Publicerad: 2026-03-14 21:59

Betalning av avgift för ÖKK-trofén

Mon, 09 Mar 2026 09:55:17 GMT

Det är dags att betala anmälningsavgift för ÖKK-trofén 385 kr

Swisha summan till swish 1231871185 med åkares namn + ÖKK trofén senast 31 mars.

Publicerad: 2026-03-09 10:55

Medlemsavgift 2026

Sun, 08 Mar 2026 15:02:25 GMT

Medlemsavgift för Örebro Konståkningsklubb betalas in via swish 1231871185 och är 100 kr per åkare men 150 kr för hel familj om flera personer i samma hushåll vill vara medlemmar. Markera swish med medlemsavgift + namn.

Publicerad: 2026-03-08 16:02

uppvärmningsgrupp + startnummer ÖKK trofén

Fri, 06 Mar 2026 18:29:42 GMT

Hej! Här kommer uppvärmningsgrupp + startnummer! Var i ishallen med färdigt hår och smink 1 timme innan uppvärmningen på is. Påminner om att starttiden är den enda fasta tiden för dagen. Bara att skicka ett SMS till mig eller Rickard om ni undrar något:blush: Gul 1 - 9.30 Uppvärmningsgrupp 1 3 Elsa Vit 2 - 10.31 Uppvärmningsgrupp 1 4 Maria 5 Eirini Gul 2 - 10.57 Uppvärmningsgrupp 1 1 Emelie 2 Nellie 3 Karin 5 Ann 6 Lova 8 Selma Grön - 12.10 Uppvärmningsgrupp 1 6 Klara 7 Ida Vit 1 - 13.12 Uppvärmningsgrupp 1 4 Fatma 5 Holly 13.31 Uppvärmningsgrupp 2 1 Manda 2 Elise 3 Tyra

Publicerad: 2026-03-06 19:29

Schemaändringar mars

Tue, 03 Mar 2026 23:21:58 GMT

Hej! Här kommer schemaändringar för mars månad.

Inställda träningar:
Torsdag 5 mars - inställt pga hockeymatch
Torsdag 12 mars - inställt pga hockeymatch

Jag nämnde på träningen i söndags att söndag denna vecka kommer vara inställd p.g.a. tävling, men vi behåller den då det är två inställda torsdagar på raken.

Publicerad: 2026-03-04 00:21

Dubbelpass onsdag 18/2

Tue, 17 Feb 2026 19:43:36 GMT

Hej! 16.30-17.15 som vanligt, Vi har tillgång till en timme till under eftermiddagen 17.30-18.30. / Maja

Publicerad: 2026-02-17 20:43

Smeskäret Uppvärmningsgrupp + Startnummer

Thu, 12 Feb 2026 22:57:36 GMT

Uppvärmningsgrupp + Startnummer Var på plats i ishallen färdig fixad 1 timme innan uppvärmning på is. Påminner om att den enda fasta tiden för dagen är starttiden. Bara att skicka ett sms om ni undrar något:blush: Lördag Vit 3 uppvärmningsgrupp 1 - 12.45 1 Elise uppvärmningsgrupp 2 - 13.21 7 Holly —- Söndag Gul 3 Uppvärmningsgrupp 1 - 9.00 4 Nellie uppvärmningsgrupp 2 - 9.40 4 Ann 6 Lova 7 Emelie Vit 2 uppvärmningsgrupp 2 - 12.56 3 Fatma 4 Maria 5 Eirini / Maja

Publicerad: 2026-02-12 23:57

Preliminärt tidsschema Sméskäret

Thu, 12 Feb 2026 09:09:36 GMT

De preliminära tiderna under dagen ser ni på bilden. Grupperna: Lördag Vit 3 - Elise, Holly Söndag Gul 3 - Ann, Emelie, Lova, Nellie Vit 2 - Eirini, Maria, Fatma Startordningen och uppvärmningsgrupperna kommer ut när lottningen är klar.

Publicerad: 2026-02-12 10:09

Anmälan till ÖKK trofén, Örebro 7 mars

Sat, 07 Feb 2026 10:22:11 GMT

Hej på er! Nu är det dags att anmäla till hemma tävling, ÖKK Trofén 7 mars! Det kostar 385 kr per deltagare att delta och anmälan är bindande. För att anmälas till tävlingen kommenterar ni detta inlägg och skriver åkarens för- och efternamn. Sista anmälningsdag är lördag 14 februari!

Publicerad: 2026-02-07 11:22

Fysplanering tisdag 3/2

Mon, 02 Feb 2026 23:26:00 GMT

Hej! Tyvärr har vi inte löst tränare till tisdagsfysarna ännu. Istället för att ställa in fysen imorgon får ni här en planering att göra tillsammans i ishallen imorgon.

17:30
- spring & mjuka upp - 5min
- höga knän, sparka bakåt, sidohopp, framför/bakom

- Hopprep (100st båda benen, 100 vänster, 100 höger, 30 dubbel)
- jämfotahopp ett varv - 10st
- jämfotahopp två varv - 10st
- Axel - 15st
- Lutz - 10st

- sit-ups - 15x3
- armhävningar - 10x3
- rygglyft - 15x3
- knäböj med hopp - 10x5
- planka - 1 minut x2
- Jägarvila - 2 min
- stretcha fram till 18:15

Publicerad: 2026-02-03 00:26

startordning Värmlandshoppet 1/2

Sat, 31 Jan 2026 07:12:29 GMT

Hej! Här kommer starttider och startordning för tävlingen imorgon. Kom till ishallen minst 1h innan uppvärmningstiden då dessa tider endast är preliminära. Då jag följer med på tävlingen som tränare har jag ingen möjlihget att hjälpa till med att fixa hårfrisyrer på plats.

Grön 2
Uppvärmningsgrupp 2 på is - 09:32
Klara Witte - 1
Ida Bergman - 4

Vit
Uppvärmningsgrupp 2 på is - 13:49
Eirini - 3

Uppvärmningsgrupp 3 på is - 14:30
Maria - 5

Uppvärmningsgrupp 4 på is - 14:55
Fatma-Nur - 6

Gul 2
Uppvärmningsgrupp 2 på is - 17:44
Emelie - 2
Nellie - 5

Gul 3 - 18:30
Selma - 4
Lova - 5

Publicerad: 2026-01-31 08:12

Schemaändringar Februari

Sun, 25 Jan 2026 17:17:52 GMT

Hej! Följande pass är inställda den kommande månaden:

Söndag 1/2 - inställd pga tävling i Karlstad
Torsdag 19/2 - inställd pga hockeymatch

Med vänliga hälsningar

Publicerad: 2026-01-25 18:17

Tävlingsavgift Hallsberg och Borlänge

Mon, 19 Jan 2026 09:54:43 GMT

Det är dags att betala tävlingsavgifter för Hallsberg och Borlänge.

Kostnaden är 385 kr per åkare och tävling och det ska betalas in på klubbens swish 1231871185. Märk betalningen med åkarens namn samt vilken tävling det rör.

Publicerad: 2026-01-19 10:54