Lagindelning och matchschema, Sebsalo Cup 21 mars

Se bild för lagindelning och matcher. Mellan kl.14.25-15.45 tillkommer det en match till per lag via "lottade matcherna". Vi är osäker om det liknar något typ av slutspel eller om det slumpmässigt blir en match till per lag bara. Vem man möter och när presenteras i seketariatet kl.13.30 på cupdagen. Dagen slutar senast kl.15.45. Det är konstgräs i hallen så man spelar i vanliga grässkor. Tänk på att ha rätt kläder under och mellan matcherna, utgå ifrån att det är samma temperatur som i ÖP-hallen. Glöm inte matchtröjan, fotbolsskor, benskydd, MV-handskar och vattenflaska. Det är många matcher, även om de är korta, och vi har få avbytare: 2st per lag. Det gör att det är viktigt med rätt förberedelser och uppladdning inför dagen och att ni får i er mat och dryck under cupen. Ta med er mat och fika eller så köper ni på plats. Det kommer att finnas fika, mat och dryck till försäljning i hallen. Om ni har problem att ta er till SEP-arena i Krokom, fråga en lagkamrat om ni kan åka med den. Hittar ni ingen att åka med kontakta tränarna så hjälper vi till. Detta ska bli kul! /tränarna P-13 2kommentarer

Starka grabbar på kvällens löpning/fys!

Vi arbetar inte bara på att utvecklas tekniskt vi vill också vara starkare och mer uthållig än våra motståndare samt att grabbarna håller sig skadefri. Vi har kört 4 fyspass iår, 3 med löpning ute och grabbarna imponerar! Dom kämpar på, biter ihop när det är tufft och gör jobbet! Vi ser att det ger resultat för varje gång. Vi hoppas dom känner det också. Här är gänget som körde ikväll, bra jobbat av alla!! P-13 0kommentarer

Extra träning med U3 (P-11/12) i vinter, intresserad?

Redan i vinter har spelare från oss möjlighet att träna extra med OPE U3 (P-11/12) som en del i föreningens "rotationsträning". I dagsläget har de träning i ÖP-hallen på helplan och om ett par veckor börjar de träna på Jämtkraft Arena B på halv 11v11 plan. Eftersom de har större ytor att vara på möjliggör det att 3 spelare från oss kan delta ibland (det beror på hur många spelare de har på träningen). Träningen kommer att vara lördag eller måndag (kan ev variera) vilket gör att det inte krockar med våra egna träningar. Vi tycker att det känns kul med en extra chans till träning för de som vill och är sugen på fler träningspass, då vi har begränsad tillgång till halltider. U3 är numera ett blandat lag med spelare född både 2012 och 2011. Det är viktigt att man är redo för träning med/mot spelare som är både ett och två år äldre och att rätt fokus och inställning finns när man är där. Till de som är intresserad av att träna extra med U3, sms:a mig på 070-3767868, senast söndag 8/2. /Cissi P-13

Visa fler nyheter