Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Örnsköldsviks Kampsportsförening

E-post Följ

Följer redan

Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.

Okej

Nästan klart

Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Örnsköldsviks Kampsportsförening .

Stäng

Välj grupp

Sluta aldrig sikta mot stjärnorna - Med Michelle Sjöström! 5 apr 0

HögaKustenCupen 2023 för 5 dagar sedan 0

Sumobrottning i Örnsköldsvik - med Danr Vazl! 19 mar 0

Nyheter

Klubbnyheter

Sluta aldrig sikta mot stjärnorna - Med Michelle Sjöström!
Michelle Sjöström är ett energiknippe som det slår gnistor om. Trots sina ringa 20 år har hon varit med länge och varit med om mycket. Lika aktiv på sidan om mattan som på mattan och med stora ambitioner i det hon väljer att göra är hon van att ta täten. I maj anordnar ÖKSF Höga Kusten Cupen (NJJL#13) i Idrottshallen på Skyttis i Örnsköldsvik och i förberedelserna finns Michelle som spindeln i nätet, då hon är både tävlingsledare och projektledare för turneringen. Detta gör förstås att hon inte kommer att hinna med att deltaga i tävlingarna själv, men hon anser att tävlandet är viktigt för sportens skull och hon betonar att det för både klubbar och individer samman. Hej Michelle! Hur är läget? Hej hej! Jo, men det är bra med mig! Jag har en hel del projekt i gång just nu så det är ganska stressigt i omgångar, men “I manage”. Jag gillar att ha flera bollar i luften samtidigt. Jag tror inte att någon som har träffat dig har missat att du är en frisk fläkt, med en energi som driver på. Men hur skulle du beskriva dig själv? Jag är öppen, driven och gillar att ge lite extra till dom små sakerna i vardagen. Jag gillar att känna mig levande och har ofta stora ambitioner i det jag ger mig in i. Jag drömmer stort, siktar mot himlen och träffar trädtopparna. Oftast! Det har hänt att jag träffat marken också … Hösten 2021 gick jag in i väggen, blev utbränd och deprimerad. Jag var 18 år och gick i gymnasiet, och jag bodde hemifrån sen drygt ett år tillbaka. Det var den tuffaste tiden hittills i mitt liv. Jag hade föräldrarna i en annan stad, hade precis börjat trean på gymnasiet och hade en utbränd hjärna och kropp - vad gör man ens i ett sådant läge? För att sammanfatta den resan kort så blev jag heltidssjukskriven fram till ungefär en månad innan studenten. Då började jag sakta men säkert komma tillbaka och lyckades kamma hem ett betyg i svenska 3, har nog aldrig varit så stolt över mig själv som jag var då. Efter detta lärde jag mig många saker men det absolut viktigaste är att jag lärde mig att jag är viktigast, i alla lägen. Vad är mitt liv om inte jag finns i det? Du kommer aldrig se mig gå över lik för att göra andra nöjd igen. Jag gör det jag kan, det jag vill och det jag orkar. Berätta mer om din resa inom Jujutsu! Jag började med Jujutsu när jag var 6 år gammal, det är jag ganska säker på! Min pappa, Roger Grimmer, kan ha tränat med mig och min storasyster LaTanya när vi var ännu yngre men i så fall var jag för liten för att minnas det. Jag har brunt bälte (1 kyu) och tränar just nu för att ta svart bälte till jul. Det hade såklart hänt tidigare om jag inte hade bytt stad i samband med gymnasiet, men bättre sent än aldrig, eller hur? Jag tänker att det aldrig är för sent att börja träna Jujutsu! Annars har min resa varit vilande de senaste åren då jag inte tränade något alls under gymnasietiden. Jag hade min absoluta topp under mellan- och högstadiet då jag tävlade i både fight och duo, och plockade på mig ett 20-tal medaljer. 2019 fick jag även ett SM silver i damer -62 kg, men det var syrrans medalj egentligen. Hon gav upp sin guldmedalj för mig. Jag har nog aldrig gråtit så mycket under en match som då. Det är något av det finaste någon någonsin gjort för mig. Det som hände var att jag hade en ”off-dag”. Jag hade kört min första match och vunnit men jag kände mig så dålig. Jag klankade ner på mig själv väldigt mycket. Allt som hade med mig att göra var bara att slänga i min värld. Semifinalmatchen var mellan mig och syrran och hon gav sig. Hon ville att jag skulle känna mig bra så hon lät mig vinna. I finalmatchen fick jag sedan stryk, men LaTanya hade vunnit den, garanterat, hon var så pass mycket bättre. Men det störde inte henne. Hon ville att jag skulle må bra, att jag skulle känna mig bra och inte klanka ner på mig själv. Så hon fick brons och jag silver. Jag förtjänade det inte. Men efter den uppoffringen hon gjorde så bär jag det med stolthet idag. Att hon tyckte att jag förtjänade det betyder något. Jag älskar henne. Är all träning bra träning? All träning är absolut bra! All träning som du mår bra av, och då menar jag inte bara kroppsligt utan du ska också må bra i psyket, i själen. Du ska känna att den träning du håller på med är rolig, du ska ha kul. Sen absolut, det ska vara jobbigt att springa på löpbanan tills man inte längre kan gå utan att benen viker sig - men det är en del av nöjet. Att kunna se utvecklingen av att först kunna springa 3 varv för att sedan springa 6. Du borde vara stolt! Är du inte det kanske är det dags att testa något nytt? Och no shame i det! Få personer stannar på samma jobb hela livet så varför ska man göra det inom sporten? Kampsport är riktigt bra träning, speciellt för mig som ung kvinna i samhället. Det finns många kontroversiella åsikter om patriarkatet, hur utsatt man är, men utan att lägga in någon egen åsikt så gör det mig tryggare att kunna självförsvar. Det är en väldigt aktiv sport som tränar hela kroppen! Den gör ont, ja, men efter ett riktigt hårt pass har jag träningsvärk i både armar, ben, rumpa, axlar, mage och rygg - inget slipper undan. Hur blir man framgångsrik? En framgångsrik person är enligt mig någon som kan se tillbaka på sin resa och egna utveckling i den. Det handlar inte om att man ska ha uppnått X eller tjänat Y. Det handlar om att man ska uppskatta den resa man gjort. Jag tror på att resan är framgången, inte målet. Lördagen den 13:e maj kommer du och Emil att anordna Höga Kusten Cupen, NJJL#13, i idrottshallen på Skyttis; Berätta mer om det! Det jag och Emil vill uppnå är stort, nästan omöjligt med den budget vi har haft att jobba med. Vi vill att det ska vara professionellt, inte bara “proffsigt” utan det ska kännas riktigt professionellt, som om vi hade en miljonbudget att jobba med. Nu har vi inte det, men är det fortfarande omöjligt att få känslan? Som exempel har vi infört “early bird”, som är ett koncept som innebär att det är billigare att anmäla sig om man gör det innan ett visst datum. Vi har också infört en “novice klass”, som vi kallar den. Klassen är till för vuxna som aldrig har tävlat tidigare. Vi vill att detta ska vara en kickstart i tävlandet inte bara för barnen utan även för de vuxna, och då kanske man inte vill ställa sig på mattan och möta någon som tävlat flera gånger tidigare. Så var det ju det här med att sikta mot stjärnorna men kanske träffa trädtopparna. Vi ser den här lördagen den 13:e maj som startskottet på något långsiktigt. Till nästa år hoppas vi kunna lägga mer tid och resurser på både sponsorer och publicitet. Sen vore det riktigt kul om vi kunde få det att gå från en liten cup till en slags ”open”-tävling. Vi vill göra tävlingen internationell i framtiden och förhoppningsvis en dag kunna vara i storleken av Paris Open. ÖKSF 5 apr 0kommentarer
HögaKustenCupen 2023
https://youtube.com/playlist?list=PLwsk2c3ejycy84wDgqRlpVRlxsL4ekgk1 Matcherna börjar nu publiceras på vår youtube kanal. ÖKSF för 5 dagar sedan 0kommentarer
Sumobrottning i Örnsköldsvik - med Danr Vazl!
Japans nationalsport, sumo, är en slags stående fullkontaktsbrottning som utförs i en ring. Med knuffar, stötar, fällningar, kast och list försöker de båda brottarna få varandra att endera hamna utanför ringen eller att vidröra marken med någon annan kroppsdel än fotsulorna. Sumo har funnits i över tusen år och kan spåras tillbaka till urgamla shintoritualer vars syfte var att säkerställa en riklig skörd och att hedra andarna, i form av exempelvis dans. Modern professionell sumo finns fortfarande enbart i Japan. Amatörsumo är i jämförelse inte särskilt ceremoniellt alls, men reglerna är desamma. I Örnsköldsviks kampsportsförening (ÖKSF) är det Danr Vazl man ska prata med om man är intresserad av att dra på sig ett traditionellt mawashi (höftskynkesbälte) och lära sig olika tekniker. Hej Danr! Hur började ditt intresse för sumo? Hej! Det började faktiskt på 90-talet då jag hos mina föräldrar brukade titta på Eurosport, som på den tiden sände de officiella sumoturneringarna. Någon gång på 2000-talet slutade dock Eurosport, så vitt jag vet, att sända sumo och i samband med det gled jag och sumo isär. De senaste åren har mitt sumointresse återuppväckts då jag både funnit sätt att via internet följa turneringarna och märkt att amatörsumo börjat bli mer populärt jorden runt. Vad är det för sorts träning? Professionella sumobrottare tränar hela kroppen, men i synnerhet underkroppen, för att kunna håll en låg tyngdpunkt, att ha styrka för att hantera sin motståndare, att ha balans för att inte ramla, samt att ha smidighet och vighet för att kunna röra sig effektivt och göra sig illa mindre när de slår sig. Traditionellt används bara den egna kroppen, och varandra, för träning, men på senare tid har många sumobrottare även börjat lägga till modern viktträning. De tränar omkring 6 timmar per dag, ofta 6 dagar i veckan, och är bland de mest vältränade atleter som finns. . En stor del av varje träningspass består av grundläggande övningar ämnade att förbättra vår balans och viktförflyttning, vår smidighet och styrka, samt hur vi rör oss inuti ringen. Resterande tid läggs på sparring och eventuellt också på särskilda tekniker. Många av övningarna kan man med fördel även utföra ensam. Sen vill jag vara tydlig med att även om jag just nu håller i träningarna så har jag varken tränat eller tävlat i sumo, vilket innebär att träningsupplägget är experimentellt och förmodas justeras över tid. Men jag har kunskap om sumo i allmänhet, om reglerna och om vanliga övningar som brukar utföras. Jag har dessutom tillgång till material för diverse övningar, tekniker och färdigheter som vi tillsammans kan undersöka och experimentera med i takt med att vi blir mer erfarna. Får man komma förbi på ÖKSF och prova på om man vill? Måste man anmäla sig först eller är det bara att dyka upp? Ja, kom förbi och prova på! Gärna att man meddelar innan bara. Man kan kika in på Facebook-gruppen ”ÖKSF-Sumo”. Vi satsar på att växa med tiden! Vad måste man ha med sig? Ta med en t-shirt och träningstights eller shorts. Undvik alltför löst sittande plagg. Vi har för tillfället ett fåtal mawashi som man kan låna. Om man provar och vill fortsätta så finns det information i Facebook-gruppen om hur man ordnar ett eget bälte. Och instruktioner finns om man vill sy det själv! Vilka träningstider är det som gäller? Just nu tränar vi måndagar och onsdagar klockan 20.00-21.00, samt söndagar klockan 16.00-17.30. I gruppen på Facebook finns det dessutom generell träningsinformation i ett utvalt inlägg som jag håller uppdaterat. ÖKSF 19 mar 0kommentarer
Visa fler nyheter

Facebook

Kansli

Bromsvägen 1, 89160 Örnsköldsvik
info@oksf.se
0702997770

Besökartoppen

Länet

1.	(1)	Örnsköldsviksortens RK
2.	(6)	Sollefteå GIF FF Kvartersfotboll
3.	(3)	Domsjö IF
4.	(398)	Ånge IK
5.	(9)	Arnäs IF
6.	(18)	Sollefteå GIF FF
7.	(10)	BK Örnen Örnsköldsvik
8.	(11)	Sollefteå GIF FF P-08
9.	(46)	Sidsjö-Böle IF P-13
10.	(12)	Hägglunds IoFK

Nyheter

Sluta aldrig sikta mot stjärnorna - Med Michelle Sjöström!

HögaKustenCupen 2023

Sumobrottning i Örnsköldsvik - med Danr Vazl!

Facebook

Kansli

Besökartoppen