Inställd träning 12/11

Håll koll på Facebook om träningar framöver Konditionsträning & styrka 0kommentarer

Nu startar vårens träningspass

Nu startat vi igång vårens träningar v. 2-21 (ej v.8 ev v 16) Tisdagar kl. 19.30-20.30 Tabata i hallen Torsdagar kl. 19.00-20.00 Cirkelträning i hallen Söndagar kl. 09.30-10.30 Styrka och kondition i Skytterummet Boxpass 7/2, 11/4, 114/5 Håll utkik på Facebook gympasektionen ÖIF där mer info kommer Kostnad: 500 kr samt att man måste vara medlem i Örsundsbro IF. Avgifterna faktureras. Välkomna! Konditionsträning & styrka 0kommentarer

Välkomna till laget.se – Här finns viktig information!

Välkommen till er nya lagsida på laget.se! Den blir central i all kommunikation mellan spelare, ledare, föräldrar och andra intresserade. För att komma igång direkt med en bra kommunikation i och omkring laget finns ett antal viktiga punkter för sidans administratör: • Logga in och lägga till alla spelare och ledare under Medlemmar. • Fylla på kalendern med alla inplanerade aktiviteter. Matcher läggs till via Serier medan träningar och andra aktiviteter läggs till via Aktiviteter. • Skriv nyheter löpande och berätta om verksamheten. I takt med att nya nyheter läggs till kommer den här nyhetstexten att försvinna. Om någon i laget har frågor om laget.se är man alltid välkommen att kontakta vår support på support@laget.se eller 019-15 44 00. Varmt välkomna till laget.se! Konditionsträning & styrka 0kommentarer