Piteå Outdoor Day - Frivilliga som vill göra PR för ÖIBF

Hej grabbar, På söndag 19 juni, alltså nu kommande helg, så arrangeras Piteå Outdoor Day vid Norrstrandsområdets grusplan (där vi kör FYS med damlaget) i Piteå. ÖIBF kommer att vara med på plats mellan 10:00-14:00, ungefär som Olympic Day i Tennishallen i januari. Min undran är hur många av ni spelare som vill ställa upp och visa upp ÖIBF under denna dag på plats, med att vara med och locka barn till innebandy, lira själva. Vara med och visa hur man skjuter, dribblar m.m. Om du som spelare är intresserad att komma dit i matchkläder och med klubba, och representera P01 samt Öjebyns IBF - skriv då detta i kommentatorsfältet nedan. Jag är på plats under dagen. Samling 09:50. // Mange J Herr Akademi/U-lag 0kommentarer

Försäsongsträningsdokumentet utlagt

Ladda ner Försäsongsträningsdokumentet Ikväll gäller alltså träning 18:30-20:00, Gamla Gympan. Småplansspel. // Magnus Herr Akademi/U-lag 0kommentarer

Klart med Gamla Gympan torsdagar (försäsongslir 3 mot 3)

Nu är det bokat och klart med Gamla Gympan på torsdagar (med start imorgon torsdag 26/5, 18:30-20:00) för att lira tre mot tre. Tanken med detta är att utveckla give-n-go och beslut, samt att kunna bli ännu skickligare på små ytor, och att faktiskt hålla igång en gång i veckan med klubba och boll i duellsituation. Upplägget i Gamla Gympan blir följande: - Samling 18:20 för ombyte - Uppvärmningslöpning som match med två led - Matchspel 10 minuter. Lagen delas in genom att dra klubbor på måfå - I pauserna så blir det koordinationsstege med olika moment. - Målvaktern är också med och kör som utespelare (tanken med målvakterna är att ordna grenspecifik träning men detta är inte klart ännu) En träningsvecka under sommaren ser ut så här: - Måndagar. Nöta klubba boll med movement (jonglering för målvakterna) hemma i minst 10 minuter med movement (gärna till favvomusik). Gärna lägga till skottträning/utkast precision på eget innebandymål eller på utlagda/upptejpade måltavlor. - Tisdagar gemensam FYS med damlaget 19:00-20:00, Norrstrand - Onsdagar. Som måndagar - Torsdagar. Inomhuslir i Gamla Gympan enligt ovan - Fredagar. Som måndagar och onsdagar. - Lördag eller Söndag (valfritt att välja). Individuell FYS enligt uppgiftsschema som kommer ut ikväll (läs onsdag 25/5) på hemsidan. Träningsschema individuellt PDF Fotbollsspelare och andra sommarsportare bör iaf köra som måndag, onsdag och fredag, med minst 10 minuters klubba och boll tre kvällar i veckan. // Magnus Herr Akademi/U-lag 0kommentarer

Visa fler nyheter