• Kvarntorpshögen

    För er som vill åka tillsammans så åker vi från Trängen 17.30 i kväll. Hej hopp!! A-lag Damer 30 jun 2015 0kommentarer

  • Lagaktivitet

    Boka in lördag eftermiddag 8 augusti redan nu. Vi tänker köra en lagbyggande aktivitet, hemlig såklart, för att jobba ihop oss och lära känna varandra bättre inför säsongen. Vi förväntar oss att få prova nya saker, skratta tillsammans och kanske få se några nya sidor hos varandra. Vi avslutar med att käka tillsammans. Allergier mm meddelas vid anmälan. Plats: På landet utanför Fellingsbro Tid: samling 13.15 i Örebro för samåkning (eller på plats i Fellingsbro kl 14) Utrustning: Oömma kläder, glatt humör och lite vinnarskalle. (Om du vill så ta med badkläder.) Mer och närmare info senare. / Janne och Malena A-lag Damer 24 jun 2015 0kommentarer

  • Tis den 30:e juni blir det kvartorpstrappan

    Vi bestämde i går på träningen att nu är vi redo för trappan.. Vi ses där kl 18.00 har du inte skjuts så hör av dig så kan vi säkert samåka . Bra träning i går tjejer!! Ni är starka nu!!! Glöm inte bort utmaningen!! Hej hopp! A-lag Damer 24 jun 2015 0kommentarer

  • Träning tis 23/6

    Ta med klubba och teknikboll morgon till träningen. Kramis😀 A-lag Damer 22 jun 2015 0kommentarer

  • Utmaning

    Hej tjejer! Här kommer en liten utmaning!! Den innefattar alla dagar 30 för att va exakt.. Armhävningar, benlyft finns olika så variera er och benböj. Gör det som står i schemat så kommer ni märka skillnad. Vi börjar i dag!!😃 Cilla A-lag Damer 22 jun 2015 0kommentarer
  • Visa fler nyheter