• Torsdagens fysträning

    Hej! Torsdagens fysträning blir ett tabatapass på Lifestyle då vi inte har någon tränare tillgänglig. Det går ut en separat anmälan ni får svara på före kl 12 imorgon. Mvh, Niklas A-lag Damer 29 jun 2016 0kommentarer

  • Träning 28/6

    Ta med er en teknikboll eller kula till träningen ikväll! Vi har tänkt träna på er klubbteknik idag. Har ni en extra kula eller boll ta gärna med den också ifall någon lagkamrat saknar. Hälsningar Krister A-lag Damer 28 jun 2016 0kommentarer

  • Glad midsommar

    Glad midsommar på er! Jag skriver det här då det inte är säkert att jag hinner säga det till er personligen på träningen ikväll då det ser ut att bli c:a 20 tjejer ikväll (kul!!!) då bara två frånvaroanmält sig. Mvh, Niklas A-lag Damer 23 jun 2016 0kommentarer

  • Barmark

    Hej Träningen är igång, kalendern uppdaterad glöm inte att frånvaroanmäla i Termos om ni inte kommer. Väl mött Ledarna A-lag Damer 20 jun 2016 0kommentarer

  • Lifestyle V24

    Hej! Pass på LifeStyle denna veckan Onsdag O1 17:30 Sprint (Spinning) 30 min O2 18:00 Styrka/Core 45 min O3 19:00 GRIT Plyo 45 min Lördag L1 09:00 BodyPump 60 min L2 10:00 Sh'bam 45 min L3 10:00 Spinning 60 min L4 11:00 BodyCombat 45 min Söndag S1 10:00 Zumba 60 min S2 16:30 BodyAttack 60 min *Det finns fler pass som det förmodligen går att boka på. Skriv nedan om det är nått speciellt ni vill köra eller nån särskild tid ni vill träna. Svara med vilka pass du vill vara med på. Det krävs att tre är med för att vi ska boka. Det finns ingen garanti för att det kommer att finnas plats så jag kommer att bekräfta varje pass. !Det är jätteviktigt att ni medelar mej så fort ni vet att ni inte kan vara med på pass ni bokat, annars får vi inte fortsätta träna på LifeStyle!!! /Niklas 070-3986152 A-lag Damer 14 jun 2016 2kommentarer
  • Visa fler nyheter