Uppstartsvecka!

Nu är det dags att dra igång försäsongen på allvar. Veckan som kommer ser ut så här. Tisdag 7/5. Samling Trängen A-hallen 18:00 information för alla juniorer. Ca: 18.30-19:30 träning utomhus Trängen. Torsdag 9/5. 14:30-16:00 Tester med Linus i Rostahallen. Var på plats senast 14:15. Fredag 10/5. 18:40-19:30. Ispass Behrn Arena. Ombytta och klara 18:30. /Erik Planeby Team J20 0kommentarer

Försäsong -24/25

Hej J18/J20! Sommarfysen som vi tidigare gett en kort information om kommer att starta vecka 19. Vi kommer dock att ”tjuvstarta” med ett ispass på Behrn Arena fredag 3/5 klockan 19.25 – 20.15. Till vår hjälp med planering av fysträningen har vi Linus Andersson som till vardags driver Fyscoach.se. Den gemensamma sommarfysen pågår fram till midsommar. Efter det bedrivs träning på egen hand med träningsprogram utformat av Fyscoach.se. I augusti kommer sedan träningen att följas upp med tester, vi återkommer med tid och plats för dem. Upplägg - 6 dagar (4 fys + 1 eget fys + 1 is/bollspel): Måndag - Explosivitet Tisdag - Styrka Onsdag - Powerbaserad träning Torsdag - Uthållighet Fredag – Ispass/bollspel (is v.18-20, bollspel v.21-24) Lördag - Eget (planerat av tränare) Tränare och tider kommer. Pris: 6 dagar i veckan kostar 2400:- + 29:- i fakturaavgift OBS! Fredag v.32 – 33 tillkommer det två bonuspass i form av ispass. I priset ingår även den digitala plattformen fyscoach.se som vår fysansvarige Linus Andersson driver. I plattformen finner varje spelare: • Träningsplanering • Övningsbank med över 200 inspelade övningar med muntlig beskrivning av utförandet. • Utbildningsmaterial (korta videos som besvarar vanligt förekommande frågor från idrottare). • Videoföreläsningar (träningslära, kostlära, hur du tar ansvar för din utveckling som idrottare) • Fystester samt registrering av fystester Gymkort: Vi har även ordnat bra pris på gymkort på två olika gym, antingen Xplore Fitness i Bista eller Inpuls Gym i Bettorp. Xplore Fitness erbjuder: • Träna nedanstående tider för 160:-/mån • Måndag - torsdag: 07.00-16.30 samt efter 19.30 • Fredag: 07.00-15.45 samt efter 19.30 • Lördag: 15.00-24.00 • Söndag: 13.00-15.00 samt efter 19.30 Kontakta Mattias hos Xplore Fitness för köp av gymkort hos Xplore Fitness. Inpuls Gym erbjuder: • Träna tre månader för 749:- (junior) eller 999:- (vuxen, 18 år och uppåt) • Junior = 11 år upp till 18, från året du fyller 15 år får du träna på egen hand. Innan dess måste målsman vara med. Gymkort hos Inpuls Gym kan smidigt tecknas via hemsidan www.inpulsgym.se. För att få rabatterat pris behöver du då skriva in nedanstående kampanjkod. Junior: försäsongjr Vuxen: försäsong Vid eventuella frågor mejla erik@orebrohockeyungdom.se Vänliga hälsningar Kansliet Team J20 0kommentarer

Matchfunktionärer Lördag 27 Jan 12.00 ÖHUj20 -Kils AIK

Hej! Nu är det bara några matcher kvar, några har blivit flyttade och det har fallit ifrån några spelare...så med det sagt...Nu kör vi in i kaklet! Det finns ett uppdaterat matchfunktionärsschema under dokument, här följer helgens dream team! 2024-01-27 12:00 ÖrebroHUFj20-KilsAIK Lagledare Kortene TSM/OVR Furuskjeg KLOCKA Davidsson SPEKAER Hansson UTVBÅS1 Elfsten UTVBÅS2 J18/Månsson Musik+ENTRÉ Utvbås1+2 Hoppas att det funkar för Er alla! /Teamj20 Team J20 1kommentar

Visa fler nyheter