Sommarfysen

Hej Som ni såg i mailet från kansliet så drar sommarfysen igång på fredag (med ett ispass 18.20-19.10 på Behrn) och där är det valbart tre eller fyra dagars fys. För att få koll på hur många deltagare vi blir så kommer jag inom kort att skicka ut två olika kalleser till intressenamälan. Svara ja på den fysen ni vill anmäla till och nej på den andra. Kommer ni inte att delta på någon av fysen så svara nej på båda. Sommarfysen kommer ej att krocka med Örebro Hockeys eftersäsongsträning för de som anmält sig till den, där kommer fysen läggas efter ispassen. Mer information om platser och tider kommer så fort jag fått den informationen från kansliet. //Micke Team 11 6kommentarer

Uppstart av sommarfys 2024

Hej team 11! Sommarfysen som vi tidigare gett en kort information om kommer att starta vecka 19. Vi kommer dock att ”tjuvstarta” med ett ispass på Behrn Arena fredag 3/5 klockan 18.20–19.10. Då vi som förening uppmuntrar barn och ungdomar till att hålla på med flera olika idrotter erbjuder vi två olika alternativ med olika antal dagar att välja mellan. Varierad och komplex träning innebär att du som hockeyspelare blir mer allsidigt tränad vilket gynnar din ishockeykarriär i längden. Detta är något vi även har med oss i vår fysplanering. Till vår hjälp med planering av fysträningen har vi Linus Andersson som till vardags driver Fyscoach.se och som även leder träningspasset på onsdagar. Den gemensamma sommarfysen pågår fram till midsommar. Efter det bedrivs träning på egen hand med träningsprogram utformat av Fyscoach.se. I augusti kommer sedan träningen att följas upp med tester, vi återkommer med tid och plats för dem. De alternativ du kan välja mellan är enligt nedanstående: Alternativ 1 - 3 dagar (2 fys + 1 is/bollspel): Måndag – Explosivitet Tisdag - Uthållighet Fredag – Ispass/bollspel (is v.18-20, bollspel v.21-24) Alternativ 2 - 4 dagar (3 fys + 1 is/bollspel): Måndag - Explosivitet Tisdag - Uthållighet Onsdag - Powerbaserad träning Fredag – Ispass/bollspel (is v.18-20, bollspel v.21-24) Tränare: Ossian Karlsson Moberg, Anton Larsson, Linus Andersson Tider och anmälan kommer inom kort. Tiderna kommer inte att krocka med Örebro Hockeys eftersäsongscamp. Pris: 3 dagar i veckan kostar 1200:- + 29:- i fakturaavgift 4 dagar i veckan kostar 1500:- + 29:- i fakturaavgift OBS! Fredag v.32 – 33 kan det förhoppningsvis tillkomma två bonuspass i form av ispass. Vi har bokat tider men ej fått dem bekräftade. I priset ingår även den digitala plattformen fyscoach.se som vår fysansvarige Linus Andersson driver. I plattformen finner varje spelare: • Träningsplanering • Övningsbank med över 200 inspelade övningar med muntlig beskrivning av utförandet. • Utbildningsmaterial (korta videos som besvarar vanligt förekommande frågor från idrottare). • Videoföreläsningar (träningslära, kostlära, hur du tar ansvar för din utveckling som idrottare) • Fystester samt registrering av fystester Gymkort: Vi har även ordnat bra pris på gymkort på två olika gym, antingen Xplore Fitness i Bista eller Inpuls Gym i Bettorp. Xplore Fitness erbjuder: • Träna nedanstående tider för 160:-/mån • Måndag - torsdag: 07.00-16.30 samt efter 19.30 • Fredag: 07.00-15.45 samt efter 19.30 • Lördag: 15.00-24.00 • Söndag: 13.00-15.00 samt efter 19.30 Kontakta Mattias hos Xplore Fitness för köp av gymkort hos Xplore Fitness. Inpuls Gym erbjuder: • Träna tre månader för 749:- (junior) eller 999:- (vuxen, 18 år och uppåt) • Junior = 11 år upp till 18, från året du fyller 15 år får du träna på egen hand. Innan dess måste målsman vara med. Gymkort hos Inpuls Gym kan smidigt tecknas via hemsidan www.inpulsgym.se. För att få rabatterat pris behöver du då skriva in nedanstående kampanjkod. Junior: försäsongjr Vuxen: försäsong Hoppas du hänger på och kör. Ju bättre du förbereder dig under sommaren desto roligare blir det för dig under vintern och issäsongen! Vid eventuella frågor mejla mattias@orebrohockeyungdom.se Vänliga hälsningar Kansliet Team 11

Dags att tömma förrådet!

Hej Då säsongen på Trängen närmar sig sitt slut för denna gång och B-hallen stänger ner så måste vi tömma vårt förråd. Senast på måndag efter träningen måste alla spelare ha tagit hem sin utrustning (även extraklubbor) Det som är kvar av personlig utrustning i förrådet efter måndag kommer att skänkas till föreningen. Till hösten kommer vi att flytta in i ett nytt förråd i A-hallen. //Micke Team 11 0kommentarer

Örebro Bauer Hockey Camp 2024

Hej! Nu är sommarens höjdpunkt ute. Örebro Bauer Hockey Camp 2024. In och anmäl er här: Örebro Bauer Hockey Camp 2024 Mvh Kanslit Team 11 0kommentarer

Försäljning

Hej alla, Vi har ju sålt chokladkakor för ett tag sedan. Det finns fortfarande ett gäng kvar som vi måste sälja för att få in dom sista pengar till lagkassan. Jag kommer dela ut 8st chokladkakor var till dom som tränar ikväll. Thomas kommer sedan att skicka ut en faktura på 200kr för betalning. 25kr/st, 15kr går till lagkassan. // Mr Marabou Team 11 0kommentarer

Visa fler nyheter