Sommarfys 2025

Hej team 11! Snart är det dags att avrunda säsongen 24/25 och sedan starta upp försäsongsträningen. Från och med U14 erbjuder föreningen möjlighet till försäsongsträning. Försäsongsträningen kommer att starta vecka 19 och sedan hålla på fram till midsommar. Då vi som förening uppmuntrar barn och ungdomar till att hålla på med flera olika idrotter erbjuder vi två olika alternativ med olika antal dagar att välja mellan. Varierad och komplex träning innebär att du som hockeyspelare blir mer allsidigt tränad vilket gynnar din ishockeykarriär i längden. Detta är något vi även har med oss i vår planering. Till vår hjälp med planering av försäsongsträningen har vi Linus Andersson som till vardags driver Fyscoach.se och som även kommer att leda träningspasset ”Powerbaserad träning”. Den gemensamma försäsongsträningen pågår fram till midsommar. Efter det bedrivs träningen på egen hand med träningsprogram utformade av Fyscoach.se. I augusti kommer sedan träningen att följas upp med tester, vi återkommer med tid och plats för testerna. Spelare födda 2010 och 2011 kommer att träna tillsammans. De alternativ du kan välja mellan är enligt nedanstående: Alternativ 1 - 3 dagar (2 fys + 1 bollspel): - Explosivitet - Uthållighet - Bollspel Alternativ 2 - 6 dagar (4 fys + 1 eget fys + 1 bollspel): - Explosivitet - Uthållighet - Bollspel - Powerbaserad träning - Styrka - Eget fyspass (planerat av tränare) Vi återkommer med dagar, tider och länk till anmälan inom kort. Pris: 3 dagar i veckan kostar 1200:- + 29:- i fakturaavgift 6 dagar i veckan kostar 2400:- + 29:- i fakturaavgift I priset ingår även den digitala plattformen Fyscoach.se som vår fysansvarige Linus Andersson driver. I plattformen finner varje spelare: • Träningsplanering • Övningsbank med över 200 inspelade övningar med muntlig beskrivning av utförandet. • Utbildningsmaterial (korta videos som besvarar vanligt förekommande frågor från idrottare). • Videoföreläsningar (t.ex. träningslära, kostlära och hur du tar ansvar för din egen utveckling som idrottare). • Fystester samt registrering av fystester Gymkort: För de spelare som anmäler sig till försäsongsträningen har vi även ordnat bra pris på gymkort. Vi återkommer med information om hur ni som är intresserade av gymkort går tillväga för att skaffa det. Hoppas du hänger på och kör. Ju bättre du förbereder dig under sommaren desto roligare blir det för dig under vintern och issäsongen! Vid eventuella frågor mejla mattias@orebrohockeyungdom.se Vänliga hälsningar Kansliet Team 11

Lagindelning och uppdaterat arbetsschema

Hej Nu är filen kompletterad med en flik för lagindelningen för helgen. Observera att det kan med största sannolikhet ske förändringar i lagen vid skada sjukdom etc. Målvakterna står i båda lagen så vem som står vilken match är ej klart. Arbetsschemat är uppdaterat igen efter några byten av pass. Det finns kvar ett vakant pass i sekretariatet på lördagen 15.00-21.00 om någon kan ta det? Annars tar jag det själv då jag hade gjort ett fel i schemat och lagt en spelare dubbelt :) Inom kort kommer vi även komplettera med ett matschema, här vill jag rikta ett stort tack till Sofia och My som lagt ner så mycket tid på att få till det, inte lätt att klämma in 10 lag för mat i curlinghallen två gånger per dag och så ska det dessutom passa med spelschemat. Tack! Även stort tack till Henrik som byggt spelschemat, tror vi slår rekord i antal matcher på Trängen under en helg :) Sist men inte minst, Linus Linden. Har bjudit in alla lag och sköter kontakten med dem nu innan de kommer för att de ska ha koll på läget och känna sig välkomna. Tack Linus! Vi ses på fredag! //Micke Team 11 6kommentarer

Nytt arbetschema för hemmacupen

Hej Nu finns ett uppdaterat schema uppe under dokument/Hemmacup. Några ändringar då jag hade räknat fel på antal arbetspass för några. Sedan har de vakanta passen nu lottas ut så vissa av oss har fler pass nu, gäller framför allt på söndagen. Hör av er till mig om ni gör byten så jag kan uppdatera schemat. Nu laddar vi inför vår sista hemmacup! //Micke Team 11 3kommentarer

Arbetsfördelning och spelschema för hemmacupen

Hej Här kommer ett preliminärt arbetsschema och spelschema för vår hemma cup. Det kommer bli tre roliga och fartfyllda dagar med mycket arbete, men det fixar vi! Ett bra sätt för att få våra gästande lag att uppskatta vår cup är bra ledarfika samt försäljning av hembakat i kioskerna. Därför vill vi att alla bidrar med något hembakat. Ett fint pris väntar för bästa bakverk. Löfsäter + materialarna är jury :) Jag vill att ni kollar igenom schemat så fort som möjligt och hör av er till mig om ni gör eventuella byten så jag kan uppdatera schemat, viktigt att jag får den infon så schemat är rätt. Eller om ni hittar några fel jag har gjort. Schemat ligger under Dokument/ Hemma cup 2025 på vår Laget.se sida. Flera flikar i Excel filen. Var och en är ansvarig för sin arbetsuppgift och vid förhinder eller sjukdom är man då själv ansvarig att fylla den platsen med någon annan. Det funkar inte att bara höra av sig och meddela förhinder, platsen måste fyllas. Kan glädjande meddela att Daglig verksamhet tar hand om kioskerna under fredagen (ej kväll) samt att en person från dem hjälper till på lördagen. Alla har fått pass varje dag (ett pass per barn) men vi är ändå ont om folk så det finns några vakanta pass som vi behöver frivilliga till t.ex. om den andra föräldern eller släktning etc. kan hjälpa till. Annars lottas dessa arbetspass ut. Kiosk A-Hallen: lördag 08.00-15.00 Kiosk A-Hallen: söndag 08.00-14.00 Kiosk B-Hallen: söndag 08.00-14.00 Matservering: söndag ca11.00-15.30 Grill: 2 platser söndag ca 10.30-14.30 Kort info om de olika arbetspassen: Cupansvarig på plats: Sköter förberedelser, scheman samt skyltar upp innan cup. Ansvarig för att allt flyter på. Sköter eventuella inköp och tar hand om frågor som dyker upp. Hoppar även in där det behövs. Lagvärd: Kontaktperson för lagen vid frågor. Ser till att alla får den bästa möjliga upplevelsen. Säkerställer Mellis till alla lag. Sjukvårdsansvarig: Ansvarig för sjukvård på plats. Har även andra arbetsuppgifter parallellt. Kafépersonal: Arbetar utifrån Kioskmanualen. En person i B hallen och två i A hallen men där kan vi flytta i mellan om behov finns. Matservering: Serverar lunch och middag i Curlinghallen till alla spelare. Grill: Grillar hamburgare till försäljning. Samarbete med Kiosk A hallen för betalning. Sekretariat: Fem personer totalt, ni fördelar själva vem som gör vad. Dator: Vi kommer att använda SweHockey Cup, samma system som TSM/OVR så detta kräver lite mer förberedelser innan matchstart. Dock kommer lagen ha i stort sett samma Roster i alla matcher, bara målvakter som kan ändras. Förhoppningsvis löser vi så att lagen själva lägger in laguppställningarna. Matchklocka: ansvarig för tidtagning Speaker/Musik: Presenterar händelser + laguppställning samt spelar musik. Utvisningsbås: Ansvarar för utvisad spelare, räknar skott. Fylld vattenflaska i varje utv. bås för varje match. En av dessa är även den som stämmer av laguppställning och startande målvakt med lagen inför match så att datoransvarig får rätt uppgifter i systemet. Den andra ansvarar för domare, säkerställer att de har det de behöver samt känner sig trygga i sin roll. Tror det var nog med information för denna gång :) Frågor, funderingar, tips eller idéer? Bara att höra av sig! Ha nu en Glad påsk! //Micke 0730-667179 Team 11 5kommentarer

Matansvariga Hemmacupen

Hej Jag har nu börjat med arbetsschemat inför hemmacupen och hoppas bli klar med det under nästa vecka. Då vi kommer ha matservering Fre-Sön (Lunch & Middag) så skulle jag behöva lite hjälp med att bygga ett bra schema för det när respektive lag ska äta utifrån spelchemat. Förra hemmacupen hade vi ett dreamteam på detta som ordnade med schema och servering, vore toppen om några av er kunde ställa upp även i år... Hör av er till mig om ni kan tänka er att vara ansvariga för maten (schemaläggning och servering) //Micke Team 11 0kommentarer

Visa fler nyheter