Betalning av Onsalahäften

Hej. Alla tjejer har fått 3 Onsalahäften att sälja. Dessa kostar 150kr / st och det är många bra erbjudanden med i häftet. Swisha betalningen för dessa (450kr) till 079-325 64 32 Andreas Cannerborg. Gör detta senast den 7 maj och märk betalningen med er dotters namn. Hälsningar Föräldragruppen F-10 0kommentarer

Inställd träning idag 8/3-23

Hej, Tyvärr är inte kaparevallen öppen idag så vi måste därför ställa in dagen träning. Mvh Tränare i F-10 F-10 0kommentarer

Vi växlar upp träningen till 3pass/v

Hej på er alla föräldrar och tjejer fr.o.m denna veckan kommer vi h 3 träningspass/v. Förutom måndag onsdag som ligger kvar, så kommer vi lägga till lördager under en period. Lördagar kommer vi att fokusera med på styrka rörlighet och kondition. Passen under veckan innehåller även de inslag av detta, men för att vi ska klara oss från skador och kunna växla upp den fysiska förmågan hos våra tjejer är det av stor vikt att de är delaktiga även på lördagar. Vi har och har haft en del tjejer som klagar på ont i knän och hälar. För många beror det på att de växer och utvecklas extremt mycket just nu både fysiskt och psykiskt. Vi försöker anpassa träningen så att alla ska få utvecklas i sin egen takt, därför är det av stor vikt att de inte skippar lördagar bara för att det inte är fotbollsträning då. Ni föräldrar kan hjälpa oss genom att peppa och pusha era tjejer att komma på alla träninga när de är friska. Vi har också tänkt oss att vi ska ha en liten föreläsning om allt som händer i kroppen i puberteten och hur de påverkas av träning och kost. Då är givetvis även ni föräldrar välkomna att delta, återkommer inom kort med datum för detta. Hälsningar Tränarna F-10 2kommentarer

Visa fler nyheter