Årsmöte på Rawans Steakhouse

Som tidigare aviserat så har vi årsmöte den 15 november, kl 18.00. I år kommer vi hålla till på Rawans Steakhouse där klubben bjuder alla medlemmar som deltar på middag. ' Vi kommer under kvällen gå igenom verksamhetsåret samt tacka av vår ordförande Mikael Fernlund som efter många år i klubben (40 år) tackar för sig. För att var med anmäl till Mona Tajik på 0736579238, berätta även om eventuell allergi. Varmt välkomna! Öbacka Boxningsklubb 0kommentarer

Veckan 44

Nästa vecka är det höstlov och då håller klubben stängt. Endast egenträning alltså. Ett bra schema att hålla är löpning och skuggboxning. Ex 💥Mån: 45 min långsam löpning + skuggboxning 💥Tis: Intervaller + skuggboxning 💥Ons: Skuggboxning 💥Tors: Löpning 45 min + skuggboxning 💥Fre: Intervaller 💥Lör: Skuggboxning 💥Sön: Vila Är det så att du inte fixar löpning, byt ut mot promenad istället. Öbacka Boxningsklubb 0kommentarer

Träningar under veckan!

Tisdag kommer några åka till Timrå Boxningsklubb för samträning och coach Linus åker med. Albin styr upp träningen men ska träna själv så det blir eget ansvar under detta passet. #teamöbk Öbacka Boxningsklubb 2kommentarer

Visa fler nyheter