Påminner om att det blir sommartid i natt.

Hej! Jag påminner om Earth Hour ikväll kl 20.30-21.30. Släck gärna lamporna, stäng av hushållsmaskinerna & ha en lugn & mysig familjestund. Sen blir natten en timme kortare när vi ställer om till sommartid. Tänk på det imorgon när det är dags för samling kl 11.10 och träning kl 11.15-12.30! :-) De 18 gymnaster som ska vara med i Gösta cup på lördag, kommer träna tävlingsvarv hela träningen efter uppvärmningen. Sen stannar de kvar och kör Fåglar kl 12.30-13. Extra viktigt att komma i tid till samlingen kl 11.10, så att vi hinner berätta om upplägget och kan sätta igång att träna k 11.15. De 17 som inte ska vara med i Gösta cup denna gång, kommer träna som vanligt och fokusera på de övningar vi jobbar med just nu. Det går ganska mycket förkylningar & sjukdom, så hjälp till att påminna om HANDVÄTT hemma och i korridoren! Hälsningar Karin TRUPP 1 söndagar 0kommentarer

VIKTIG INFORMATION om laget och tiderna på Gösta cup 1/4!

Hej allihop! Jag vill informera er alla, så att ni har koll när ni pratar med era barn om Gösta cup därhemma. Hjälp dem att känna att det här är något positivt & roligt att träna inför denna eller nästa gång! :-) OM LAGET Nu har vi fått ihop ett lag med 18 gymnaster som ska delta på Nivå 9 i Gösta cup på lördag förmiddag den 1/4. Ni som är med nu har antingen tävlat redan för ett år sedan, eller har snabbt lärt er så mycket gymnastik att ni klarar tävlingsmomenten och har voltförsäkring=tävlingslicens. Tyvärr får inga gymnaster delta i tävling utan att ha tävlingslicens, så som de fick göra förra gången. Om någon mer taggar till på träningarna, utvecklas mycket och jättegärna vill vara med på Gösta cup, så får ni prata med oss ledare. Laget består av: Agnes, Elin, Leia, Wilma W, Sara M, Nataleah, Melina, Maryam, Kamilja, Anna-Leah, Freja, Ines T F, Inaya, Elena, Ines T, Pauline, Olga och Tove. De som inte är med i laget nu har antingen sagt att de inte är redo att tävla eller är nya i gruppen eller har varit borta mycket från träningar. Vi vill uppmuntra alla er att träna flitigt och sikta mot att vara med på nästa tävling som troligen blir Gösta cup i april om ett år. Men när det nu krävs tävlingslicens för alla, kan det blir aktuellt att tävla i Varberg eller Kungsbacka i november och/eller Västklassen i mars istället, vi får se. Det är roligt att tävla, så jag hoppas att ni som inte ville nu kommer ha lust att prova det nästa gång! Kom gärna och titta på era kompisar för att se hur det går till :-) OM TÄVLINGEN Jag upprepar vad vi ska göra på tävlingen från Nyheten "Det blir ett lag i Gösta cup. Läs noga & prata med era barn!" Alla i laget deltar på allt som ni känner att ni kan bra: Fristående: Halva Fåglar med minst 1 hopp, 1 balans och 1 formation. Airfloor: 1. Handstående-fall till rygg 2. Kullerbytta-kullerbytta ELLER Kullerbytta-kullerbytta-hjulning ELLER Kullerbytta-hjulning-rundat Trampett: 1. Kullerbytta till mattberg (ALLA LIKA) 2. Ljushopp ELLER Volt till fötter (eller så väljer vi att fortsätta på mattberget) Vi kommer snart skicka ut en detaljerad information via mail med allt ni behöver veta inför tävlingsdagen. Här kommer det viktigaste: * Kom klädda i svarta långa tights utan fötter och överdragskläder. Lånedräkterna får ni i omklädningsrummet i Lundenhallen kl 8.30 (det finns även tre par lånetights i dräktväskan). * Ha håret uppsatt i två flätor, gärna inbakade, och lämna ALLA smycken hemma! * Publiken betalar 80 kronor via Swish i inträde för 12-åringar & äldre. Den som vill får även se förträningen. * Tävlingsstart kl 10.20 och det slutar ca 11.40. Vi kommer sannolikt lägga in en extraträning för laget som ska tävla tillsammans, vi återkommer om det. Hälsningar Ledarna genom Karin TRUPP 1 söndagar 0kommentarer

Trupp 0 tränar vidare hela våren och sen gör vi om grupperna

Hej allihop! Vi ledare diskuterar hur gymnaster & ledare ska fortsätta träna gymnastik kommande terminer, för att alla ska utvecklas och fortsätta tycka det är roligt. Det känns bra att berätta för er hur vi tänker, för det är inga hemligheter. Om ni tycker att det är bra för era barn att veta, så får ni gärna prata med dem också. Trupp 0 startades hösten -21 när det fortfarande var lite Covidrestriktioner. Vi hade många duktiga ungdomar (gymnaster) som ledare och tog in hela gruppen nybörjare från kön som hade vuxit sig lång. Nu är det gruppens fjärde termin och väldigt många gymnaster & ledare är kvar sedan starten. Några har slutat och vi har skickat ett fåtal per termin vidare till Trupp 1&2 på tisdagar när det har blivit platser där, de som behövde mer utmaning. Nu är vi ett läge att många i Trupp 1&2 kommer flytta upp till Trupp 3 i slutet av mars när de har tävlat i Västklassen. Det gör det möjligt att flytta upp många från Trupp 0 till Trupp 1&2 till hösten. För att det ska bli en riktigt bra övergång, kommer Trupp 0 träna vidare tillsammans resten av terminen, köra Gösta cup 1/4 ihop och ha avslutning för föräldrar & syskon den 14/5. Efter påsklovet kommer de som ska flytta att börja träna dubbelt, alltså både söndagar kl 11.10-12.30 och tisdagar kl 17.30-19. Marie och Carro kommer följa med som ledare och ett par hjälpföräldrar. Ungdomsledarna Irma, Hanna och Maja finns redan där i Trupp 1&2. Drygt halva gruppen kommer bli kvar på söndagar i höst och vi kommer flytta upp gymnaster födda 2015 & 2016 från Gympan till oss och fylla på med några erfarna till från kön. Vår grupp Trupp 0 är som ni vet för tänkt för fortsättningsgymnaster som fyller 7 år under året eller äldre och som kan kullerbytta, handstående, hjulning och ljushopp på satsbräda. I april kommer vi skicka ut en kallelse och erbjuda platser i Trupp 1&2 till de gymnaster som har voltförsäkring och som kan tillräckligt med gymnastikgrunder från Trupp 0 för att uppskatta träningarna i Trupp 1&2 och utvecklas vidare där. Gymnasterna ska fylla minst 8 år under året och även kunna rundat och kullerbytta från trampett till mattberg och vara igång och träna trampettvolter, handvoltsövningar och flickisövningar. Om gymnasterna kan & vill flytta till tisdagar så tackar ni ja till platsen. Det är också helt OK att tacka nej och stanna ett tag till, ifall gymnasten trivs i söndagsgruppen och träningstiden passar bättre. Vi har många härliga träningar framför oss och hoppas att alla ska hinna lära sig mer gymnastik innan denna terminen är till ända :-) Hälsningar Marie, Carro och Karin TRUPP 1 söndagar 0kommentarer

Visa fler nyheter