Gräspremiären närmar sig

Från och med måndag 3/5 så kommer gräsplanerna vara öppna för aktiviteter. Det som gäller de första veckorna innan gräset börjar växa på allvar är att all uppvärmning sker på biytor. Det är även viktigt att vi efter varje träning tar bort mål och ev. bänkar från planen. Detta för att vår fantastiska vaktmästare Kjell inte skall behöva dra de tunga målen ensam. Munkedals IF 0kommentarer

I morgon måndag skall fiberduken tas bort

I morgon måndag är det dags att ta av fiberduken och vi är tacksamma för all hjälp vi kan få med detta. Vi börjar kl 17:00 och ta gärna med hammare då det underlättar när spikarna skall ur marken Hälsningar Anläggningsgruppen Munkedals IF

Äntligen dax för Fotbollsskola igen

Nu är det dags för alla barn födda mellan 2009 - 2014 att anmäla sig till årets fotbollsskola i Munkedals IF. Vi kör på med vårt vinnande koncept där alla barn får vara landslagsspelare för en vecka. Vi spelar fotboll, träffar nya kompisar. Framför allt är glädje och gemenskap i fokus. Självklart tar vi pågående pandemin på största allvar och kommer därför följa rekommendationer som gäller. Upplägg 2021: Vi kommer att dela upp oss på alla våra 3 spelplaner, 11-12 år på Bruksvallen, 9-10 år på Kvarnvallen och 7-8år på Inneplan. Hämtning och lämning sker vid Respektive plan alla dagar. Deltagare kommer ombytta och klara. Kiosken kommer i NULÄGET vara STÄNGD, så ALLA deltager måste ha med matsäck alla dagar. Anmälan sker via länk: SvFF (https://start.landslagetsfotbollsskola.se/sv/show_club/10611-munkedals-if) Vid frågor kontakta: Hampus Tärnklev 076-315 36 85 Bepppee@outlook.com Alexander Johansson 070-736 91 02 Alexander.johansson1@stromstad.se Väl mött under "midsommarveckan" önskar Munkedals IF. Munkedals IF 0kommentarer

Medlemsfakturering utförd!

Hej! Nu har samtliga medlemmar fakturerats. Enskild medlemsavgift 400.- Familjemedlemsavgift 500.- Träningsavgift 6-10 år 200.- Träningsavgift 11-14 år 600.- Träningsavgift 15 år och uppåt 1 100.- Om man är aktiv spelare har man fått separata fakturor på medlemskap och träningsavgifter. Av erfarenhet vet vi att månag fakturor hamnar i personers skräppost.. kolla där. Om ni har några frågor om medlemsfaktureringen eller om ni kanske vill bli stödmedlem vänligen kontakta andreas_mif@hotmail.com Munkedals IF

För dig över 60 år "Digital Senior Sports School"

Vill du få ny inspiration till rörelse och matlagning? Då har du möjlighet att tillsammans med oss delta på Digital Senior Sport School!Vi träffas tisdagar under 5 veckor. Välj att delta vid ett eller flera tillfällen. Tillfälle 1: Inspirationsföreläsning med Staffan Hjalmarsson, 13/4, kl.10.00-11.00Välkommen till första träffen där vi ska inspirera och engagera varandra till en fysiskt aktivt liv, fyllt av livsglädje, vänskap och positiv anda. Staffan kommer att samtala med er om en gemenskap där alla vill, kan och får vara med: Om idrottens möjligheter att skapa goda förutsättningar för ett hälsosamt åldrande, om kraften i att ge varandra stöd i utmanande tider. Tillfälle 2-4: Rolig träning med Johanna Ehrenborg, 20/4, 27/4 och 4/5, kl.10.00-11.00 Delta gärna ombytt för fysisk aktivitet och skapa dig en yta att kunna testa övningar på. Vid de olika tillfällena kommer ni få kunskap om och övningar för styrka, rörlighet, uthållighet och koordination/balans. Varje pass innehåller en teoretisk och en praktisk del där övningar kan anpassas utifrån egen förmåga. Tillfällena leds av Johanna Ehrenborg, mycket uppskattad föreläsare, träningsinstruktör och naprapat. Tillfälle 5: Matlagning med NicolinaLundgren, 11/5, kl.10.00-12.00Vad är egentligen bra mat? Vad bör ett tillräckligt mellanmål bestå av? Bör jag äta annorlunda om jag är fysiskt aktiv? Tillsammans reder vi ut råd och rekommendationer gällande kost för seniorer. Vi kommer laga goda och bra mellanmål tillsammans för att bidra till inspiration att kunna använda i sin vardag. Ni får reda på i god tid innan vilka ingredienser ni ska handla och ni lagar mat i ert kök samtidigt som vi ses digitalt. Målgrupp: Utbildningstillfällenavändersig till dig somär60åroch äldre.Datum/tid: Vi träffas fem tisdagar i rad, kl. 10.00, med start 13 april. Välj att delta på ettellerfleratillfällen.Plats: Vi ses digitalt via länk. Inför varje tillfälle skickar vi ut information om hur det fungerar till din mailadress. Den 7 april har vi ett provtillfälle där du kan testa tekniken. Vi hjälps åt att få det att fungera Kostnad: Kostnadsfritt.Anmälan: Anmäldig härFrågor: Har du frågor, kontakta Kristine Josephsson: Kristine.Josephsson@rfsisu.se/ 0709-26 57 71 https://www.rfsisu.se/globalassets/rf-sisu-vastra-gotaland/dokument/idrottens-utbildningar/inbjudningar/20210413-senior-sport-school.pdf Munkedals IF 0kommentarer

Visa fler nyheter