100 lappen

Nu kan ni vara med och stötta klubben på ett enkelt sätt. Westra Wermlands Sparbank, som är en stor sponsor av föreningslivet i västra värmland, har skapat 100-lappen. Det innebär att varje gång ni har ett bokat möte för rådgivning på WWS, skänker banken 100 kr till MSK. Det enda ni behöver göra är att säga Mangskog SK, när de frågar vilken förening du vill sponsra. Tack på förhand Styrketräning 0kommentarer

Nu startar styrketräningen igen!

Hej, Onsdag den 6/9 kl 18.30 kör jag igång styrketräningen igen! Träningen kommer se ut ungefär som i våras, kommer variera med antingen 10 eller 20 olika övningar. Ibland kör vi något helt annat bara för att få lite variation och utmaning. Tänkte även kolla om det finns intresse för löparkvällar? Där vi kan träna löpning ihop i lite olika tempo. Någon gång kanske vi kör intervaller för att nästa gång köra ett lugnt 5 km pass, löparrundorna kan man variera hur mycket som helst! Säg till om ni är intresserade så kan vi boka in en dag för att testa! Hoppas på en rolig träningshöst tillsammans med er! 💪👊🏃? Styrketräning 0kommentarer

Midsommarfirande i Mangskog

Välkomna till det årliga midsommarfirandet i Mangskog vid hembygdsgården (Nergata). Kl 17.00 drar vi igång sen håller vi igång långt ut på kvällskvisten. Sång,dans runt midsommarstången,lotterier,tipspromenad,mat, kaffe och pub kommer finnas att tillgå under dagen och kvällen. Mangskog SK hälsar alla hjärtligt välkomna! Styrketräning 0kommentarer

Visa fler nyheter