laget.se - Nyheter från Mangskog SK Styrketräning

God Jul och Gott Nytt År

Tue, 24 Dec 2019 09:51:30 GMT

God jul och gott nytt år önskar Mangskog SK alla medlemmar,sponsorer,publik,föräldrar,aktiva och alla ni andra där ute i stugorna :santa:

Publicerad: 2019-12-24 10:51

Midsommarfirande i Mangskog

Wed, 12 Jun 2019 15:37:57 GMT

Välkomna! OBS! Ny starttid i år kl 15:00 inleder vi det traditionsenliga firandet. Varmt välkomna.

Publicerad: 2019-06-12 17:37

Passa på att utnyttja vårat fina utegym!

Wed, 05 Jun 2019 09:31:36 GMT

Stationer på utegymmet vid Mangvalla. Dips X 2 Axelpress X 3 Steps Marklyft Knäböj Chins x 3 Bänkpress Biceps och Triceps Samt stora gräsytor för löpning. Instruktioner för hur övningarna ska gå till finns på plats vid gymmet. Medlemmar i MSK tränar givetvis gratis. Är du inte medlem så kostar det 50kr per gång du tränar i utegymmet. Betalningsinfo sitter på väggen på klubbhuset vid mangvalla. Ett tips är att teckna ett stödmelemsskap med oss i MSK för 100kr. Notera dock att all träning sker på egen risk. Passa på att utnyttja vårat fina gym!

Publicerad: 2019-06-05 11:31

Årsmöte 19/3 kl19.00

Mon, 04 Mar 2019 09:02:56 GMT

Mangskog SK inbjuder till årsmöte! Tisdag den 19/3 är det dags för årsmöte. Platsen är klubblokalen vid Mangvalla och tiden är 19.00. Vi bjuder på en traditionsenlig smörgåstårta med kaffe och dricka. Hjärtligt välkomna! Mvh Styrelsen

Publicerad: 2019-03-04 10:02

GDPR

Thu, 25 Oct 2018 16:58:09 GMT

Information om integritetspolicy Hej Medlem! Inom idrottsrörelsen behandlar vi en stor mängd personuppgifter. De används bland annat till att hålla ordning i medlemsregister, fördela ekonomiska stöd eller arrangera tävlingar. Det finns särskilda regler för hur personuppgifter ska hanteras på ett tryggt och säkert sätt. Den 25 maj 2018 kom personuppgiftslagen att ersättas av den nya dataskyddsförordningen (GDPR), vilket gör att kraven förändras något. Med anledning av dessa förändringar har vi kompletterat medlemsvillkoren med en integritetspolicy. Den beskriver mer utförligt hur och varför vi sparar dina personuppgifter samt vilka rättigheter du har. Vill du läsa mer om integritetspolicyn så hittar du den under Dokument Integritetspolicy Mvh Mangskog SK

Publicerad: 2018-10-25 18:58

Årsmöte

Mon, 19 Mar 2018 14:20:30 GMT

Imorgon tisdag den 20:e Mars är det dags för årsmöte för MSK. Platsen är klubblokalen vid Mangvalla och tiden är 19.00. Vi bjuder på en traditionsenlig smörgåstårta med kaffe och dricka. Hjärtligt välkomna! Mvh Styrelsen

Publicerad: 2018-03-19 15:20

100 lappen

Mon, 15 Jan 2018 18:42:21 GMT

Nu kan ni vara med och stötta klubben på ett enkelt sätt. Westra Wermlands Sparbank, som är en stor sponsor av föreningslivet i västra värmland, har skapat 100-lappen. Det innebär att varje gång ni har ett bokat möte för rådgivning på WWS, skänker banken 100 kr till MSK. Det enda ni behöver göra är att säga Mangskog SK, när de frågar vilken förening du vill sponsra. Tack på förhand

Publicerad: 2018-01-15 19:42

Nu startar styrketräningen igen!

Wed, 23 Aug 2017 06:31:14 GMT

Hej, Onsdag den 6/9 kl 18.30 kör jag igång styrketräningen igen! Träningen kommer se ut ungefär som i våras, kommer variera med antingen 10 eller 20 olika övningar. Ibland kör vi något helt annat bara för att få lite variation och utmaning. Tänkte även kolla om det finns intresse för löparkvällar? Där vi kan träna löpning ihop i lite olika tempo. Någon gång kanske vi kör intervaller för att nästa gång köra ett lugnt 5 km pass, löparrundorna kan man variera hur mycket som helst! Säg till om ni är intresserade så kan vi boka in en dag för att testa! Hoppas på en rolig träningshöst tillsammans med er! :muscle::facepunch::runner:?

Publicerad: 2017-08-23 08:31

Midsommarfirande i Mangskog

Thu, 22 Jun 2017 14:25:00 GMT

Välkomna till det årliga midsommarfirandet i Mangskog vid hembygdsgården (Nergata). Kl 17.00 drar vi igång sen håller vi igång långt ut på kvällskvisten. Sång,dans runt midsommarstången,lotterier,tipspromenad,mat, kaffe och pub kommer finnas att tillgå under dagen och kvällen. Mangskog SK hälsar alla hjärtligt välkomna!

Publicerad: 2017-06-22 16:25

Godbitar Jul

Thu, 22 Dec 2016 15:23:04 GMT

Vill passa på att önska alla en riktigt God Jul! Det är träning ikväll som vanligt kl 18:45 för den som vill och kan! ?:muscle:

Publicerad: 2016-12-22 16:23

Träning V 48

Mon, 28 Nov 2016 08:51:29 GMT

Hej, Denna vecka är det träning ikväll kl 19.00 istället för på torsdag. Hoppas vi ses!

Publicerad: 2016-11-28 09:51

Träning ikväll

Thu, 03 Nov 2016 13:59:08 GMT

Hej på er, Jag kommer finnas i hallen ikväll mellan kl 18:45-20:00. Tyvärr är jag inte helt frisk än, så jag kommer ta det ganska lugnt själv. Men 20 övningar kommer att finnas för ert förfogande! Vilka kommer? :muscle:

Publicerad: 2016-11-03 14:59

Inställd träning

Thu, 27 Oct 2016 15:05:14 GMT

Hej på er! Måste tyvärr meddela att jag ställer in träningen ikväll, då jag själv är förkyld och inte riktigt känner att jag orkar. Men nästa vecka hoppas jag att vi kan köra igen! :muscle::sunny:

Publicerad: 2016-10-27 17:05

Medlemsavgift 2016-2017

Wed, 05 Oct 2016 14:23:37 GMT

Mangskog sk medlemsavgift Medlemsavgift 150kr Familj 300kr Stödmedlem 100kr Betalas in till plusgiro kontot 704957 eller till swishnummer 1234711347 Ange namn och personnummer vid betalning.

Publicerad: 2016-10-05 16:23

Välkomna till laget.se – Här finns viktig information!

Wed, 24 Aug 2016 12:21:48 GMT

Välkommen till er nya lagsida på laget.se! Den blir central i all kommunikation mellan spelare, ledare, föräldrar och andra intresserade.

För att komma igång direkt med en bra kommunikation i och omkring laget finns ett antal viktiga punkter för sidans administratör:

• Logga in och lägga till alla spelare och ledare under Medlemmar.

• Fylla på kalendern med alla inplanerade aktiviteter. Matcher läggs till via Serier medan träningar och andra aktiviteter läggs till via Aktiviteter.

• Skriv nyheter löpande och berätta om verksamheten. I takt med att nya nyheter läggs till kommer den här nyhetstexten att försvinna.

Om någon i laget har frågor om laget.se är man alltid välkommen att kontakta vår support på support@laget.se eller 019-15 44 00.

Varmt välkomna till laget.se!

Publicerad: 2016-08-24 14:21