Uteträning from måndag 11/1

På måndag kör vi igång med uteträning. Vi träffas vid entrén till hallen och kommer i huvudsak att hålla till på skolgården. Vi kör måndagar och torsdagar kl. 18-19 tills vidare. Tänk på att ha bra kläder, viktigt med handskar! Vi ses på måndag :-) /Javad och Josefin Pass 1 0kommentarer

Träningsuppehåll

Då läget är som det är och idrottshallarna kommer att vara stängda till 24 januari gör vi ett träningsuppehåll över helgerna. Ambitionen är sedan att starta upp med utomhusträning i början av januari. Vi återkommer med tider och upplägg. Träna på individuellt så länge, nedan följer några övningar som går fint att köra hemma på rumsgolvet:-) Ha en riktigt god jul och gott nytt år! /Tränarna Armhävningar Upphopp Sotare/Burpees Fällkniven Rygglyft Situps 90 grader mot en vägg Pass 1 0kommentarer

Betalning av Ravelli

Hejsan, Nu är de flesta fått sina produkter från Ravelli 😊 Betalningen sker till Mari Ljung 070-337 64 96 och märk med säljarens namn. Pass 1 0kommentarer

Visa fler nyheter