The way to play - Säkert

När vi börjar träna och spela med andra lag samt börja tacklas är det bra om vi har ett gemensamt sätt att tänka när det gäller säkerhet. Jag har utvecklat ett sätt att tänka när det gäller säkerhet som fungerar bra, men det är också hämmande. Vissa saker tar helt enkelt lång tid att lära ut. I stort stämmer det vi gör överens med vad NFL rekommenderar inom ungdomsfotboll. Så det känns skönt att NFL bekräftar vårt säkerhetsarbete med att komma med samma slutsatser som vi. Det viktigaste för oss vid kontakt är att få barnen att titta upp och få bort huvudet från action. Vi har ingen kontakt ovanför axlarna. T.ex ska en "stiff arm" utföras korrekt och på axeln. Inte mot motståndarnas huvud. Tacklar du någon över axlarna blir du utbytt. Skallar du någon blir du utbytt. Alla övningar ska kunna utföras kontrollerat och om kontakt sker ska den vara nödvändig för att förbättra teknik och fokusera på att förbättra teknik. T.ex är det nödvändigt med kontakt när vi tränar tackling, men övningarna ska vara kontrollerade och säkra. T.ex är oklahoma drill förbjudet hos oss. Det finns en "förbjuden lista" från NFL på klassiska övningar och språkbruk som "gamla" coacher använder. Om/när du hör dessa eller ser övningarna så ska du dra öronen åt dig. De är old school och oftast saknas säkerhetstänk. Följande övningar anses mycket farliga och inte ge något tekniskt. Ta gärna reda på varför de är farliga genom att googla. LISTAN Board Drill / OL vs DL In-Line Run Blocking (artificially confined) Bull in the Ring / King of the Circle Oklahoma Drill Half Line Drill / Pods / 3-Spot without Run Pass Read Här hittar du NFLS Rekommendationer om vad du ska och inte ska göra. Jag ber er läsa igenom dem, googla lite och fundera lite - https://playfootball.nfl.com/media/1067/nfl_way-to-play-playbook.pdf Coacher 0kommentarer

Samla in deltagaruppgifter

Hej alla, Vi måste samla in deltagaruppgifter till alla. Så jag vill att ni gör upprop på alla och kollar vilka som vi inte har registrerade. Jag kommer också försöka dela upp U11 gruppen i fler delar. En som tränar för tackle, en som lär sig spela flex och en som lär sig spela flagg (de yngsta). Ni som coachar där, fundera på vilken grupp du vill hålla i. Coacher 0kommentarer

Basics on 7vs7

7vs7 är passpel med Touch på fullbredd plan. Alltså inte flaggfotboll. Här är basics gällande 7vs7: If you played football growing up, you likely played in the fall, with maybe some spring football and conditioning during the rest of the year. But now, 7-on-7 tournaments are on the rise nationwide. What are the benefits (and downsides) of 7-on-7 football? First, let’s start with what 7-on-7 is... Like the name suggests, it’s NOT a full contact 11-on-11 game. Players have no pads. They’re considered “down” if they’re touched below the neck. It’s touch football, essentially. The offense has a center, a quarterback, and five receivers. The defense has linebackers and defensive backs. The offense gets four downs to move the ball to a certain point on the field, where they receive a fresh set of downs. When they get to the red zone, they have four downs again, or they turn the ball over. Oh, and it's played on a 40 yard field, so games are much faster and possession changes rapidly. The quarterback has four seconds to throw the ball, or it’s considered a “sack.” Defense scores points by intercepting the ball (five points) or stopping the offense on downs (two points). There are no field goals - if the offense scores, they can choose to try and score from 5 yards out (for one point) or 10 yards out (for two points). The biggest and best reason to do 7-on-7 is simply the volume of reps. 7-on-7 lets your offensive skill players get in hundreds more reps in the offseason than they typically would. Your QB and receivers get to build chemistry and work on timing against live defenses, over and over. Your quarterback builds arm strength. Your receivers get to sharpen their route running. Your passing offense will benefit significantly from 7-on-7. The only real “downsides” to 7-on-7 are the injury risk and the fact that it’s less meaningful for run-first offenses. While 7-on-7 is great because it’s almost zero contact, there’s always the risk of a non-contact injury... and having a crisp passing offense doesn’t mean as much if you’re a power running team. But these are minor concerns. Overall, 7-on-7 football is a great tool for your team in the offseason, IMO. Coacher 0kommentarer

Visa fler nyheter