Lägret närmar sig - Info

Nu börjar lägret närma sig och märker att det finns lite olika information ute. Schemat kommer att släppas sent fredag, men här är lite info till er. 1. Lägret är 11-16:30 båda dagarna. Detta för att alla ska få sovmorgon. 2. Mat är ordnat och kommer serveras kl 13:15. Se till att ni har ätit innan så att ni klarar er fram tills dess. Har ni allergier eller egna matvanor så ta med egen mat. 3. Sömn och mat. Ät gärna pasta kvällen innan och havregrynsgröt eller liknande på morgonen. Drick två liter vatten dagen innan. Gå och lägg er i tid. Ni kommer behöva minst 8 timmars sömn. 4. Utrustning Lägret kommer stora delar vara utan skydd. Försök ha fotbollskor, ett par badtofflor, shorts och t-shirt på er. Ha gärna era Maniacs prylar på er. Handduk om ni vill duscha. Har ni en långärmad sporttröja är det bra. Det ger färre skrubbsår när vi tacklas. Glöm inte övrig utrustning som hjälm, axelskydd, tandskydd, etc,,, Om ni har. Det kommer finnas låneutrustning för nya. 5. VATTENFLASKA. Alla ska ha med en stor full vattenflaska. Vattnet fylls på i vattenpauserna 6. Hjälpa till - Föräldrar: Det finns massor med saker att göra 10:30 - Hjälpa till att ta fram utrustning från förråd. Fylla på vattendunkar, ställa ut sopkorgar, slå upp tält, ställa ut bord, ordna sjukvård (filtar, vatten.). Åka på ärenden ifall vi glömt något. 11:00 - Börja sortera matchtröjor. Utdelning sker kl 13:30 till de som beställt matchtröjor (Betalning sker via Swish under helgen. ). 12:30 - Hämta maten i Alvik. (Åk tidigare så ni är i Alvik 12:30) 16:00 - Börja hjälpa till att plocka undan. Tält ska fällas ihop, vattendunkar tömmas och allt ska in i förråd/omklädningsrum. Hela dagen Sjukvård - Det är bra om någon kan ta hand om småskador som stukade fingrar, plåstring etc. Det tar hela dagen. Ta foton - Foton under lägret är uppskattat. Fotograf önskvärt. Hålla kuddar - Vi kommer behöva lite sportig assistans som att hålla i kuddar och springa med kuddar. Det är framförallt fram till lunch. Vill ni hjälpa till så är det bra och det gör att ni kan lära er sporten. Det blir en del dödtid dock. Ses på lördag U15 (2011-2012) 1kommentar

Nu börjar vi snart igen, Info inför hösten

Nu är det dags att dra igång säsongen och som alla vet har vi match nästa varje helg. Fösta matchen är redan den 25 augusti. Det innebär att vi kommer behöva hjälp av er föräldrar. Det kommer ett "arbetsschema" nästa vecka så alla vet vilka helger ni har. Byt sen internt om det krävs. De "jobbiga" helgerna är hemmamatcher och bortamatcher med resor. Det är tre bortamatcher med resor planerade. Vi kommer troligtvis att sova över när vi åker till Karlstad. Lägret Lägret den 17-18 augusti närmar sig. Ni betalar lägeravgiften på 300 kr genom att Swisha till 123 617 3025. Ange namn på spelare och vilket lag. T.ex "Hugo T, U15" . Tiderna är 11-16:30 båda dagarna. Frivilliga till lägret behövs. Vi behöver hjälp med att ta hand om spelarna och annat som sjukvård, vatten etc. Anmäl er gärna i kommentarer. Bild: Mycket grejer att hålla reda på när det är läger U15 (2011-2012) 4kommentarer

Schema för egen träning i sommar

Nu ha sommarschemat kommit för träning. Den egna sommarträningen är tlll för att komma i form och för att orka med att spela hela matcher i höst. övningarna är till för att göra er snabbare, starkare och hållbarare. Dessutom lite tackling så ni inte glömmer bort det. Ni hittar schemat under Dokument. - https://www.laget.se/maniacs-U15/Document/Download/-1/11142773 I övrigt så försök kasta och fånga boll så mycket ni kan. Det är ett perfekt sommarnöje och jag tror ni alla kan lära er själva OCH era föräldrar, syskon eller kompisar att kasta en perfekt spiral i sommar. Finns youtube för tips. Hälsningar från era tränare U15 (2011-2012) 0kommentarer

Visa fler nyheter