Inställd träning!

Hej, Vi ställer in träningen idag onsdag pga dåligt väder. Förbered er mentalt med att kolla spelbok och filmer från matcherna förra helgen. Tränarna🏈🏈🏈 U11 (2015-2017) 0kommentarer

Spelschema Zinkensdamm IP den 7:e september

Hej, Här är spelschemat på Zinkensdamm IP den 7:e september för U13 och de U11 splare som skall spela. 3 matcher 2x15 minuter, rullande klocka. Första matchen kl. 9:00. Ludde🏈 U11 (2015-2017) 0kommentarer

Lägret närmar sig - Info

Nu börjar lägret närma sig och märker att det finns lite olika information ute. Schemat kommer att släppas sent fredag, men här är lite info till er. 1. Lägret är 11-16:30 båda dagarna. Detta för att alla ska få sovmorgon. 2. Mat är ordnat och kommer serveras kl 13:15. Se till att ni har ätit innan så att ni klarar er fram tills dess. Har ni allergier eller egna matvanor så ta med egen mat. 3. Sömn och mat. Ät gärna pasta kvällen innan och havregrynsgröt eller liknande på morgonen. Drick två liter vatten dagen innan. Gå och lägg er i tid. Ni kommer behöva minst 8 timmars sömn. 4. Utrustning Lägret kommer stora delar vara utan skydd. Försök ha fotbollskor, ett par badtofflor, shorts och t-shirt på er. Ha gärna era Maniacs prylar på er. Handduk om ni vill duscha. Har ni en långärmad sporttröja är det bra. Det ger färre skrubbsår när vi tacklas. Glöm inte övrig utrustning som hjälm, axelskydd, tandskydd, etc,,, Om ni har. Det kommer finnas låneutrustning för nya. 5. VATTENFLASKA. Alla ska ha med en stor full vattenflaska. Vattnet fylls på i vattenpauserna 6. Hjälpa till - Föräldrar: Det finns massor med saker att göra 10:30 - Hjälpa till att ta fram utrustning från förråd. Fylla på vattendunkar, ställa ut sopkorgar, slå upp tält, ställa ut bord, ordna sjukvård (filtar, vatten.). Åka på ärenden ifall vi glömt något. 11:00 - Börja sortera matchtröjor. Utdelning sker kl 13:30 till de som beställt matchtröjor (Betalning sker via Swish under helgen. ). 12:30 - Hämta maten i Alvik. (Åk tidigare så ni är i Alvik 12:30) 16:00 - Börja hjälpa till att plocka undan. Tält ska fällas ihop, vattendunkar tömmas och allt ska in i förråd/omklädningsrum. Hela dagen Sjukvård - Det är bra om någon kan ta hand om småskador som stukade fingrar, plåstring etc. Det tar hela dagen. Ta foton - Foton under lägret är uppskattat. Fotograf önskvärt. Hålla kuddar - Vi kommer behöva lite sportig assistans som att hålla i kuddar och springa med kuddar. Det är framförallt fram till lunch. Vill ni hjälpa till så är det bra och det gör att ni kan lära er sporten. Det blir en del dödtid dock. Ses på lördag U11 (2015-2017) 0kommentarer

Visa fler nyheter