laget.se - Nyheter från Lödde Vikings HK Ledare

Målvakts inspiration av Mattias Andersson

Tue, 23 Sep 2025 08:09:54 GMT

En liten påminnelse . :)

Är du intresserad av Målvaktsträning. Kom då på vår dag den 14/12 i Ystad där en av Sveriges bästa Målvakter genom tiderna Mattias Andersson håller föreläsning och håller inspirationspass på golvet.
Läs mer och anmäl dig här:
https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/2109902

Publicerad: 2025-09-23 10:09

Höstens målvaktinspiration ifrån HF Syd - för ALLA tränare!

Fri, 29 Aug 2025 21:09:00 GMT

Hej

Höstens målvaktsaktivitet ifrån HF Syd kommer vara:

Denna gången kommer alla vara inbjudna inte bara dem i MV-projektgruppen så sprid gärna detta till era tränarkollegor. Vi kommer inom snar framtid också gå ut med detta i sociala medier. Men ni får en inbjudan lite i förväg.

Hej och välkommen på ett inspirationspass med Mattias Andersson i Ystad
Den 14/12 kommer vi att vara i Ystad arena och få ett inspirationspass av en av Sveriges främsta målvakt genom tiderna, Mattias Andersson.
Vi börjar dagen med dropp in från kl 11.30 och lunch 12:00 på Himmaplan (Ystad IF:s kanslilokaler)
Kl. 13:00 kommer Mattias hålla ett föredrag kring hans tankar om målvaktsträning och målvaktsspel, också på Himmaplan .
Kl. 15-16:30 så kommer Mattias att hålla ett inspirationspass med en träningsgrupp i hall A1 Ystads arena
Vi avrundar dagen kl. 16:30 efter passet .

Anmälan är öppen för alla.
Sista anmälningsdag är den 8/12. Efter detta kan vi heller inte återbetala anmälningsavgiften (100kr) vid avbokning.
Hör av dig till Maria Fröjd om du har några frågor.
maria@handbollsyd.se
0729659229
Väl mött!

Anmälningslänk: https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/2109902

Bästa hälsningar

Publicerad: 2025-08-29 23:09

Lite målvakts uppvärming/ teknik träning i ett

Sun, 01 Jun 2025 18:55:46 GMT

Hej

Lite inspiration för uppvärming / teknik för målvakterna.

Börja enkelt, bygg på efter hand .

https://www.youtube.com/watch?v=9yf7m8Y1azM&t=4s

PS. Ni lär tyvärr få kopiera in länken.

Ha några fortsatta bra timmar av helgen

Publicerad: 2025-06-01 20:55

Inspiration för handbollsfamiljen - DOMARSKAP

Mon, 07 Apr 2025 08:08:18 GMT

HF Syd ordnar en inspirationsdag.

Lördagen den 10 maj anordnar HF Syd en inspirationsdag för alla inom handbollsfamiljen med inriktning på just domare.

Vi kallar den #Schysstmatchdag - Domarskapet i fokus
Platsen är Kristianstad arena och tiden är från 9.15 till 16.00.
Deltagarna bjuds på frukost, lunch och eftermiddagsfika = HELT GRATIS!

Läs mer och anmälan: Inspirationsdag

Inbjudna gäster är:
Mirza & Mattias – Sveriges bästa domarpar
Mikael Thelander – Internationell delegat
Philip Henningsson – Lagkapten i IFK Kristianstad
Maja Hedberg – Lagkapten Kristianstads HK
Martin Svensson – Komiker
Mikael Kik – Konferencier

Dagen kostar ingenting och vi spänner bågen för att ha en fantastisk dag tillsammans!

Publicerad: 2025-04-07 10:08

Kristers Målvakts akademi - skyttar/utespelare

Mon, 03 Feb 2025 12:17:39 GMT

Hej

Tänkte att jag skickar ut det såhär.

Vi behöver utespelare till söndagens 2 målvakts pass i akademin. ( söndagen den 9/2 i LIH )
allt mellan 5-10 stycken per pass funkar. ( det bjuds på fika. ( ev. tröja också :)

10:00-12:00 - Ungdom födda 2008-2009 - så från dessa åldersgrupper. Funkar med både killar & tjejer .

13:00 -15:00 - Ungdoms födda 2010-2011 - skytte från dessa åldersgrupper här också, både killar & tjejer

Tack på förhand

Publicerad: 2025-02-03 13:17

Inspiriationsdagar Målvakter

Wed, 10 Jan 2024 10:17:35 GMT

Inspiration

Inspiriationsdagar Målvakter

Skicka ut till era målvakter-
Inspirerande föreläsningar för målvakter. Gratis anmälan.

Publicerad: 2024-01-10 11:17

Hur möter vi barn och ungdomar med beteendeutmaningar?

Tue, 13 Sep 2022 17:02:00 GMT

Den 11 oktober bjuder Kävlinge kommun och RF-SISU Skåne in till en kostnadsfri kvällsföreläsning.

Ni kommer att få lyssna till Christina Törnkvist som kommer att prata om ”Hur möter vi barn och ungdomar med beteendeutmaningar”. Under kvällen kommer det att bjudas på lättare fika. Kävlinge kommun och RF-SISU Skåne med personal kommer finnas på plats under kvällen

Tid: 11 oktober kl.18.00-20.00

Plats: Kävlinge Kommunhus, Kävlinge

Anmälan: senast den 4/10 via länken i bifogad inbjudan

Målgrupp: tränare & ledare

https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1640643

Kontaktperson: Joseph Azizi, RF-SISU Skåne, joseph.azizi@rfsisu.se

Publicerad: 2022-09-13 19:02

LVHK - Målvaktstränarutbildningen idag

Sun, 28 Aug 2022 15:47:14 GMT

Hej

Då var vår första interna målvakts utbildning på TU3 nivå . Vilket innebär mycket grund tänk .
Och hur vi tillsammans kan hjälpa målvakterna .

Det behöver återupprepas i försäsongsträningar , och det är en stor del i den tekniska träningen .

En härlig grupp på 11 deltagare .
Mycket bra diskussioner .

Ett stort tack . Kändes riktigt roligt att få prata så mycket målvakt . Inspirerande .
Tanken är att alla skall få möjlighet att få denna dragning .
Det underlättar otroligt när vi alla har samma bas att stå på .
Uppskattar ifrågasättande, det utvecklar och gör oss ännu bättre .

Det kommer också en påbyggnads dragning (halva tiden ) som är på TU4 nivå.

Som sagt ett stort tack .
Och ett stort tack till att vi fick låna en del av F08 till den praktiska delen .

Publicerad: 2022-08-28 17:47

Målvakter allmänt

Fri, 05 Aug 2022 08:49:44 GMT

Hej alla

Då är snart alla åldersgrupper igång med träningarna och därmed alla målvakter . Gött….

Vi är igång med målvakts träningar på fredagar nu . ( men vi kommer att testköra med söndags träningar på Nyvång mellan 10-12, vi har denna möjlighet att träna där t om den 9 Oktober )

Tisdags träningar kl. 16:00 till 17:00 för alla födda 09-11 startar vi kommande vecka .
Här behöver vi ha in namn på de 11:or som vill prova på målvaktsträningarna. Så lite namn behövs !!! Skicka namnen till mig .

Status på antalet målvakter och målvaktstränare per ålder grupp är som följer:
Vem. Antal. Målvakt tränare / lag
F09/10:or. 3 st. Jonas Jönsson
P09/10:or. 4 st Lucas Wiberg
F08 3 st. Maria Hallin
P08. 2 st Henrik Dahlin
F07 (FA). 2 st. Andreas Söderberg
P07PA). 3 st. Krister stöttar 1ggr/v
F06(FA) 2 st. Andreas Söderberg
P06 (PA) 1 st. Krister stöttar 1ggr/v
DJ/Dam 3 st. Krister
HJ/Herr. 6 st. Krister stöttar 1ggr/v

Totalt 29 målisar (plus 11:orna )

Jag & Andreas kommer att komma ut till lagträningarna, för att stötta, i så stor utsträckning som möjligt .

På de enskilda målvaktsträningarna just nu, så är det mycket teknik träning, vilket är väldigt fysiskt för målisarna .
Grund ställning , jobba med automatisering av rörelser . Så mycket repiterande.
Styrka för målvakt överlag. Andreas & Catarina har tagit fram gym övningar specifikt för målvakterna.
Utkast
Reflex
Koordination.
Genomgång taktik alla zoner
Vi kommer att prata samarbete målvakt / försvar i olika utsträckning.
Osv osv

Den 28:e Augusti håller jag en heldags utbildning för alla er tränare och målvakts ansvarig /tränare i laget .
Det är baserat på målvakts TU3 och 4 och det är både teori och praktik . Men det ger oss tillsammans en gemensam bas för hur vi arbetar med målvakterna .
Likaså är det ett perfekt forum för att diskutera .
Detta tänker vi att alla tränare skall få igenom .
(Och målvakterna såklart. )

Jäkligt kul att allt är igång igen

Publicerad: 2022-08-05 10:49

Målvakts träning fredag

Sat, 12 Feb 2022 17:39:53 GMT

Hej på er :)

Lite status från målvakts träningen igår ...
Det blev mycket mer teoretiskt och diskussion om hur vi kan jobba som målvakt på 9m skott .
Något vi inte gjort på väldigt länge .

Men vad vi gick igenom var grunder i positionering .
Att man står i sin båge , och att man "står upp " mycket mer. Inte så mycket kickar .
Men ändå att behålla det individuella för varje målvakt .
Och hitta olika alternativ för varje zon , så man inte låser sig i en rörelse .
Framförallt är det nästan tvärtemot mot hur man jobbar mot 6m skott, istället med små rörelser stående. Och att man placerar sig mitt mellan skottarm /boll och målet . Men mitt i målet ändå relaterat till var bollen är. Så att man måste göra en räddningsrörelse mot korta liksom för långa hörnet . Sen är det små men explosiva rörelser som gäller .
Enarms räddningar i första läget uppe i. För från 9m blir skotten hårda och snabba . Och det är inte helt enkelt alltid att "läsa" var skotten skall komma . (Detta pratade vi mycket om igår )
Har man ett bra försvar framför sig som tar skott arm eller täcker boll , så kan man gå med full rörelse i motsatt hörn med dubbla händer och t om ben .

Viktigt i grundställning är att man har en lutning mot stortå . Alltså inte står på hälarna .
Armarna i höjd med öron, och i 90 graders vinkel . Vilket gör att man kan göra snabba rörelser uppåt mot kryssen .
Sen är det bara att bryta vinkeln . Men som sagt med små rörelser . Det är lätt det blir förstora rörelser vilket gör att man blir bredbent och öppen för skott mellan benen , och när man blir för bredbent så sjunker man automatiskt bara av den anledningen . Eller att man gör "räddningsrörelsen " utanför målet .

Enkelt ? ;) hehe

Men mest så ni har med er vad vi pratat om på träningen :) och hjälp dem genom att påminna dem om det . De som var med igår vet om det . :)

Och det är bara att messa om det blev för mycket detaljer och istället skapade mer frågor i och med detta meddelandet .

Lägger även in några exempel filmer

Ha en härlig vinnarhelg

Publicerad: 2022-02-12 18:39

Målvakts länken

Wed, 29 Dec 2021 17:55:13 GMT

Här är länken för er som skall vara med

https://meet.google.com/zin-zsbm-ppx

Publicerad: 2021-12-29 18:55

Väder och vind

Mon, 22 Nov 2021 09:34:15 GMT

Hej!

Vi är redan i november månad, och vi är snart halvvägs genom säsongen! Tänk vad fort tiden går!

Snart är vi inne i en period där snö, hala vägar och allmänt dåligt väder är mer regel än undantag. Då vi vet att det brukar rendera många samtal och frågor från ledare, föräldrar och andra som är inblandade runt matcher så har HF Syds tävlingsavdelning satt ihop en rekommendation för hur vi gärna vill att man tänker och agerar om man ska spela match ser ut att bli dåligt väder eller till och med är vädervarningar utfärdade.

Ni hittar vårt rekommenderade förhållningssätt på vår hemsida här:

https://www.svenskhandboll.se/HandbollSyd/tavling2/matchandringar/flyttamatchpga.daligtvader/

Mvh

Bjarne

Publicerad: 2021-11-22 10:34

Lite från målvaktsgänget

Mon, 22 Nov 2021 07:00:00 GMT

Halloj alla!

Var ett tag sedan vi skrev sist från målvaktsgänget. Men tänkte vi tar lite kort status.
Jag ( Krister) har nu haft en hel del utvecklingssamtal. I varje fall av de äldre.
Det är ett gäng kvar såklart. (tänker att jag har det med de som är från 08 och äldre – där man har mer eller mindre bestämt sig för att bli målvakt)
Men såhär långt har det gått bra. Det har varit att diskutera position för position bland annat.
Att sätta Mål/fokusområden. Ni kommer alla att få återkoppling på detta.
Det ni kommer att se när ni får återkoppling för era målvakter är att man sätter en poängbedömning utefter hur det ser ut just nu. Och vilka fokusområden man skall prioritera .

Bedömningen är som sagt , helt inriktad på att få fram ovan fokusområden .

Sen är det så att även om man får höga poäng just nu ( vilket vi bedömer tillsammans, jag och målvakt) så innebär det absolut inte att man är jordens bästa handbollsspelare, eller fullutvecklad på något sätt. Det är endast en nuläges bild, vilken kommer att förändras över tid på alla punkter. Det finns olika nivåer i hur vass man är.
Vi jobbar individuellt med varje målvakt, och det är mycket som förändras vecka för vecka för en målvakt.
En osäkerhet infinner sig lätt efter en rörelsemönster förändring på målvaktsträning och kan få en målvakt helt ur balans ett tag, tills att man vant sig vid det nya.
Så bara för att vara tydlig – Man är aldrig fullärd som målvakt (eller handbollsspelare :blush: )
Och det absolut bästa med att ha detta individuella tänk är att ni tränare får ett spektrum av olika målvaktstyper att välja på. Det kan vara utvecklande som tränare att lära sig vilken målvaktstyp som passar bäst mot olika typer av lag, likaså tidpunkter under matcherna respektive målvakt passar in bäst.

Men återkommer snarast med feedback i varje fall.

Vi hade ett fokusområde för alla träningar kopplat till målvakterna, och det var kontringar.
Detta eftersom vi inte får använda klister på våra fredagsträningar för målvakter i LIH. Vad vi har sett så har det fungerat riktigt bra. Alla målvakter har utvecklats. Med hänvisning till ovan så finns det såklart avvikelser i det i perioder. Helt plötsligt tappar man det av olika anledningar, oftast på grund av att man börjar tänka alldeles för mycket på det. Men vi har såhär långt endast sett utveckling framåt som sagt.
Men detta behövs fortsättningsvis också <3

Men ett nytt fokusområde som vi på målvaktssidan skulle vi vilja ha igång, och ur ett mer målvakts perspektiv är samarbetsträning målvakt – försvar.
Alltså mer mängdträning med dels att försvaret jobbar med tryck på framförallt skott-arm.
Det LVHK står för är ju att i första läget ta skott-arm kroppsligen. - Och det är där det måste börja.
Men fortfarande ser vi också att träning på att täcka skott-arm är viktigt, som ett andra alternativ. Om inte annat så hjälper det en målvakt att lära sig hur denne skall agera i målet vid täck. För täck kommer alltid att finnas.
(Och att täcka skott behöver alla spelare lära sig, om inte annat för att bygga upp sin grundkompetens inför framtiden, för att bli så komplett som möjligt.)

Sist men inte minst är att vi arbetar med att förbättra fysen för målvakterna så att denna lättare kan göras indiviuellt och anpassas mot deras utvecklingsområden.

// Målvaktsgänget

Publicerad: 2021-11-22 08:00

Inspiration från Danmark, Claus Hansen

Fri, 12 Nov 2021 07:25:49 GMT

En av de främsta utvecklarna i handboll just nu ger sin bild på handboll och utveckling av individuella färdigheter.

Håll till godo!

Claus Hansen - Inspiration

Ha en trevlig helg!

//Bjarne

Publicerad: 2021-11-12 08:25

Lite fredags blogg

Fri, 27 Aug 2021 19:18:18 GMT

Lite vad vi gör och diskuterar på träningar.

Vad alla kör nu är stretching ( korta övningar ) innan träning och match . Viktigt för alla målvakter !
Man gör så många hastiga rörelser och framförallt töjande rörelser i målet. Det kräver att man fått lite blod i de musklerna som är mellan benen, insida lår, utsida lår osv . Bål rörelser . Det får man inte av att bara springa eller endast stretcha med en eller två övningar.
Nu jobbar vi in mellan 10-15 övningar . Som de skall lära sig utantill .
De skall inte vara länge. Det räcker med 10-15 sekunder per övning .
Så påminn gärna om Kristers stretching övningar så de gör dem . Bif . Länken till dem .

https://www.lvhk-malvaktsskola.se/l/blogginlagg-med-bilder2/

Idag körde vi lite kant skott med tjejerna . För att dels lära dig titta på boll och arm . Vi försökte också trycka på att ha ett 1:a , 2:a och ett 3:e alternativ i sina rörelser .

Killarna körde slajdningar idag . Det var endast 07-08 killarna idag . De fick lära sig att tejpa skorna. Och att olika skor har olika begränsningar . De varianterna med tjockare sula är lite mer dämpande när man glider ut . Vilket försämrar eller rättare sagt förändrar rörelsen man måste göra för att glida ut . Men det gick hur bra som helst för dem . Så jag har bett dem testa på uppvärmningen ibland när det är låga skott att slajda instället . Rörelsen är viktigast nu i början , att de släpper in mål är ok .

Nytänk :
Sen överlag så låter jag lite av de äldre spelarna (06 och äldre ) fundera på och testa på lite nya saker .

Vilket ni tränare måste vara med på och framförallt veta om . Det är ingen Hi-tech men det kan vara baserat på hur många av spelarna i OS sköt i år t ex .

Exempel 1 - som är denna veckas exempel .
När en skytt eller linje för den delen går mellan 1 och 2 i anfallet . Alltså väldigt brett . Och man har rätt hand . (Alltså högerhänt på vänster 9 , och vänsterhänt på höger 9)
Så vad jag uppfattat , så följer målvakten instinktivt kroppen och därmed mot korta hörnet men skottet går 9 av 10 gånger i långa hörnet .
För att skjuta i korta så krävs en hyfsad handled alternativt en rörelse över huvudet med armen (ganska avig och tydlig för en målvakt ) .
Men vad jag vill är att vid dessa tillfällen står kvar i långa så länge som möjligt , för då är utespelarens favorithörn stängd , och de måste hitta en lösning för att skjuta i korta som är avig . (Och det är inte lika snyggt hehe )
Detta vill jag att målvakterna skall testa då och då .
Det måste såklart också varieras för utespelarna lär sig också . (Förr eller senare)

Jag tittade på en av seniorträningarna för ett tag sedan som exempel. Det var under en halvtimme 6 skott från den vinkeln och alla 6 gick i långa hörnet och det blev mål var gång (det var olika målvakter i målet ) alla målvakterna gick som de blivit lärda i korta hörnet , och faktum är att det är instinktivt också för man hänger med kroppen . Men bollen är ju långt ifrån kroppen .

Sååååå

Lång utläggning - men jag tycker det är viktigt att vi lyfter lite sånt här . För jag säger en sak kanske till målvakterna .
Och ni som tränare har en uppfattning om hur det skall vara eller alltid varit. Då krockar det såklart . Och målvakterna blir förvirrande av olika direktiv .

Jag är såklart och absolut öppen för dialog runt detta :)

Varma hälsningar

Krister

Publicerad: 2021-08-27 21:18

Lite om målvaktsträning

Thu, 19 Aug 2021 20:42:00 GMT

Godkväll :)

Lite allmänt bloggande ...

Framöver kör vi målis träning på fredagar i LIH.
Mellan 16 och 19.
Vi kör utan klister (pga. Att bandyn har tiden direkt efter oss)

Det innebär att vi inte kommer att köra kontringar i någon större utsträckning , framförallt inte med nån bättre kvalitet . Möjligtvis för de yngre målvakterna .
Men jag tycker det är viktigt att alla målvakter får mängdträning i utkasten. Det är dels en färskvara, men framförallt viktigt med grunderna.
Att de t ex kastar rätt utan skruv .

Så jag tänkte att vi får med Fokus områden, vilka jag vill att alla lag kör framöver :

1: En ökat frekvens av kontrings övningar . Det är endast mängdträning som förbättrar utkasten . Och att de får till en bra armrörelse och så att de inte skruvar bollen i utkastet - detta gäller alla åldrar, det behövs och kommer att ge ett grymt övertag i match om man blir duktig på 1:a fas kontringar .
Men även säkra med 2:a fas passningar .

2: Att i träningarna när man kör vanliga skottövningar att man även blandar med riktade skott . Det går att köra i de flesta skottövningar .
(Såklart i variation med fria skott som vanligt)
Med detta lär de sig att se hur skytt beter sig och därmed läsa in var spelarna tittar när de skjuter, men även arm och boll. Och i det kan man även titta på samarbete målvakt försvar .

Det finns lite skottövningar på målvakts hemsidan
https://www.lvhk-malvaktsskola.se/l/a5-1-multi-shot-ovningar/

Men som sagt , riktade skott kan man lägga in i vilken övning som helst .

Obs : något ökat hehe det skall såklart inte ta över

Varma hälsningar

Publicerad: 2021-08-19 22:42

Fredag ... denna veckan har vi ett uppehåll ..

Tue, 11 May 2021 14:15:14 GMT

Hej på er alla !

Det är klämdag på fredag och alla i skolorna
Lediga :)
Jag sitter själv i Karantän .

Så då tänkte vi att vi tar ett kort uppehåll denna veckan med målisträningen :-)
Och så kör vi stenhårt nästa vecka igen ..
Ha en trevlig långhelg

Publicerad: 2021-05-11 16:15

Uppblåsta försvarare :)

Sun, 25 Apr 2021 10:18:11 GMT

Tja

Det finns som sagt 4 "dockor " på Tolvåker nu .
1.80 höga .
Gittan, Bosse, Maria & kung Krille

Det är bara att använda dem . Vi får hjälpas åt att
Sprida lite regler runt dem .
De blir snabbt slagpåsar. Vilket såklart kommer att göra att de går sönder .
Likaså, inte för att de inte tåler det , men de blir mindre roliga att handskas med om de fylls med klister .

Men som sagt , riktigt bra stöd i träningarna :).

Publicerad: 2021-04-25 12:18

Målvakts Hemsidan

Wed, 14 Apr 2021 21:23:04 GMT

Här är länken :) https://www.lvhk-malvaktsskola.se/

Publicerad: 2021-04-14 23:23

Viktigt om Vikingaspelen

Mon, 17 Feb 2020 14:08:00 GMT

Nu finns det nyupptryckt reklam för Vikingaspelen för uthämtning (varje lag har fått ett eget kuvert med 10-15 lappar) i bollförrådet i i Lödde IH. Gäller ledarna i lagen födda 2006-2012, dvs åldrarna som cupen spelas i.

Hämta ut reklamen, dela sen ut till motståndare vid matcher och sammandrag.
Vi vill att cupen syns. Prata gärna varmt om den också när ni är ute i hallarna om helgerna. Locka dit lagen ni vill ha med. Inget lag ska missa att vi har en bra cup i september varje år! En perfekt försäsongscup! :-)
Påminn dem att det är begränsat antal platser så att de anmäler sig i tid.

Vore dessutom bra om ni så snart som möjligt går in på www.vikingaspelen.nu och anmäler ert lag, tack.

Mvh Jonas Schultz, cupgeneral

Publicerad: 2020-02-17 15:08