Landskamp Sverige-Danmark Friends Arena Lördag 2 Juni

Den 2 juni spelar Sveiges herrlandslag på Friends Arena mot Danmark som en förberedelse inför sommarens VM- slutspel i Ryssland. Vi vill bjuda tjejerna på en fotbollsfest och fyller därför en buss med spelare, ledare och föräldrar. Kostnaden för medföljande familj är 200:-. (anmäl erat intresse), spelarna åker naturligtvis gratis. Bussen avgår från Lidl i Hallsta kl.16.45. Klä er gärna i något blå/gul, så hjälper vi till att färga arenan i dom svenska färgerna. Anmäl erat intresse redan nu. Vi återkommer med mera info, men SAVE THE DATE...... nu knäcker vi Dansken och hejar Sverige till VM. Fotboll/Innebandy-Parasport 1kommentar

UPPDATERAD Information, aktiviteter April och Maj

Uppdaterad information ons 2/5, se fet stil nedan Träningarna är igång, träningsmatcher spelade, seriepremiären närmar sig, värmen stiger, gräset blir grönare. Våra planer på på Ekliden är ännu inte riktigt träningsbara, därför får vi anpassa vår verksamhet till de träningsmöjligheter som finns på Trollebo i någon vecka till, men snart är vi igång i vårat ordinarie schema. Här är de närmaste veckornas schema: v.18 Fre 4/5, Träning Trollebo 17:30-18:30, saml 17:20 (Fokus 9-mot-9 spel) Kallelse skickas ons - 2/5 Sön 6/5, Match 15:30 Tillberga-Ekeby (seriepremiär Flickor 13/14:2 vår), saml 14:00 Kallelse skickas ons - 2/5 v.19 Tis 8/5, Match 18:00 Ekeby-Västerås IK Trollebo (seriepremiär Flickor 13/14:3 vår) , saml 17:00 Kallelse skickas ons - 2/5 Tis 8/5, Träning Trollebo 17:00-18:00, saml 16:50(Träning för dem som ej spelar match) Tor 10/5, Träning Trollebo 10:00-11:30, saml 09:50 Lör 12/5, Match 12:00 Kolsva - Ekeby (Flickor 13/14:3 vår) , saml 10:30 Kallelse skickas tors- 10/5 Sön 13/5, Träning Trollebo 17:00-18:30, saml 16:45 v.20 Tis 15/5, Träning Ekliden 17:30-19:00 (Ordinarie träningstider startar) Tors 17/5, Träning Ekliden (Ordinarie träningstider startar) 20-21/5, två seriematcher - vi återkommer med tid Tisdagens träning var en höjdare, pigga, träningssugna tjejer som visade upp stor koncentration och vilja i samtliga teknikövningar krönt med spelövningar med hundraprocentiga löpningar och närkampsspel. Så bra kan det bli när alla är med och gör sitt bästa för dagen. Mycket imponerande. Det är olyckligt att vi är lite sena ut på Ekliden, men vi ledare är inte stressade. Säsongen är lång - ,mycket fotboll ska spelas, många saker ska utvecklas - vi ska ta de steg vi är mogna att ta. Vi ska vara lika sugna nu som i September. I våra två träningsmatcher har vi mött lag som varit igång under vintern i både träning och matchspel, vi håller jämna steg med dessa lag och ser tryggt fram emot seriespelet. Efter några turer fram och tillbaka anmäldes tillslut i två stycken 9-mot-9-serier, (Flickor 13/14:2 vår och Flickor 13/14:3) nytt för våran grupp är att vi under säsongen kommer ha dispenser för att använda våra 03:or (och 02.or) i seriespel. Jätteroligt tycker vi och välkommnar såklart Hanna, Ella, Sara, Ida och Jessica till gruppen. Fortsätt att rapportera er frånvaro och gläns med närvaro. Vi hoppas på stor uppslutning till städdagen. Ekliden är viktig för oss - något som VI ska vara stolta över. Tommy och gänget i styrelsen är värda en dags hjälp för de hundratals dagar om året som de sliter för att vi ska ha bra förutsättningar och en trevlig omgivning för vår verksamet. mvh Tränarna Fotboll/Innebandy-Parasport 3kommentarer

Träningsmatch mot Arboga Södra

Ännu en träningsmatch Arboga Södra bjöd in oss för en tidig träningsmatch på deras fina fina konstgräsplan med morgonsolen i ögonen. Idag var fokus på att låta dom tjejer som inte var med i förra matchen spela så mycket dom orkade. Vi laborerade med lite nya positioner för en del av tjejerna och ett nytt spelsystem. Det är helt fantastiskt hur dom snabbt anpassar sig till en ny position på fotbollsplanen. För många av tjejerna var det även första matchen i 9 mot 9-spel med allt vad innebär, större plan, offside och inspark bland annat. Tjejerna visade att dom ligger bra med i forbollsutveckingen och anammade den stora planen utan problem. Matchen då, tjejerna stod upp väl mot Arboga Södra redan från start och stundtals så hade vi även kommandot i spelet. Vi fortsätter rulla boll och jobba för varandra, och vi fortsätter att våga vårda bollen och inte bara sparka iväg den. Vi uppmuntrar tjejerna att försöka vara kreativa och ibland blir det för svårt och man tappar bollen. Men om vi aldrig försöker så lär vi oss inte hitta balansen när man skall göra det ena eller det andra. Misstag lär vi oss av. Rensa bort bollen kan alla, men det lär man sig inte spela fotboll av, därför kan det ibland se lite knasigt ut från sidan när tjejerna ibland strular lie med bollen. Men vi tränare ser det bara som positivt. Men i dom allra första fallen så lyckas vi spela oss ur ett trångt läge och det visar hur mycket fotboll tjejerna har i sig. Vi släpper in två mål bakåt på kanske just såna lägen när man bara ska rensa bort bollen men som sagt, tjejerna lär sig varje match. Vi lyckas även skapa ett par lägen framåt som med lit tur gett oss ngt mål. Oavsett så ser vi matchens som en framgång eftersom vi oftast spelar oss ut ur situationerna och tjejerna bet ihop och kämpade med sin kondition. (vi tränar fotbollskondition varje träning så snart släpper det) Vi tränare och spelare är nöjda med matchen trots att vi inte lyckades få in ngt mål och hi hoppas även ni föräldrar på läktaren njöt av den fina fotbollen som spelades stundtals. Nu är det träning i morgon söndag kl 10.00 på Trollebo (HSK A-lag tog vår träningstid för match) och vi fortsätter nöta på våra övningar. Ha en skön lördag önskar tränarna. Fotboll/Innebandy-Parasport 1kommentar

Första träningsmatchen för säsongen ...

.... ett storsatsande BK30 stod för motståndet denna söndag eftermiddag. Många av våra tjejer har endast hunnit tränat några få träningar i vår och ngn annan inte ens det men ändå står vi upp väl och fortsätter spela boll. BK30 startade bäst och förde spelet under första 20 minuterna och tog välförtjänt ledningen med 1-0. Efter det släppte sen inledande nervositet hos våra Ekeby tjejer och vi vågade vårda bollen mer och mer och stundtals spelade vi faktiskt bättre än BK. Vi kapade några halvchanser utan att få till den där riktiga kvitteringschansen. Men fortsätter vi att öka intensiteten och fortsätta hålla skärpan på träningarna så kommer det bli en riktigt rolig vårsäsong. Nu kör vi träning igen på tisdag och nästa helg har vi bokat in en match för 05:orna. Ser vi speciellt fram mit då det blir första niomanna-matchen för många av tjejerna. // Tränarna. Fotboll/Innebandy-Parasport 0kommentarer

Nya träningsdagar och tider from april

Nu drar vi i gång på riktigt Även om vi smugit igång med en träning i veckan har vi haft relativt många på träningen trots att många håller på med andra sporter under vintern. Men nu är april och våren här så nu kör vi igång med fotbollstränigar 2 dagar i veckan. Det är ju endast 1 månad kvar till seriepremiären. Vi kommer träna tisdagar och söndagar under april, och sedan får vi se när vi kommer ut på riktigt gräs på Ekliden. Vintern har varit lång så vi misstänker att gräsplanerna kommer dröja en bit in i maj innan vi kan börja spela på dom. Vi kommer även lägga in ett par träningsmatcher under månaden fram till serien kör igång i början på maj. Nu ser vi fram mot att se er alla på träningarna som kommer i veckan. Glöm inte meddela eventuell frånavro till tränare. Träningar Tisdagar 17.00-18.30 samling 16.45 Söndagar 17.30-19.00 samling 17.15 meddela eventuell frånvaro till ledare //Tränarna Fotboll/Innebandy-Parasport 0kommentarer

Premiär för träningar säsongen 2018

Träningspremiären avklarad för F-04/05 Ett stort gäng 05:or dök upp trots en tuff bortamatch på förmiddagen och ett par 04:or genomförde tillsammans med en handfull 03:or en riktigt bra träning. Även snön visade sig på slutet av träningen. Nu ser vi fram mot fler tjejer på träningen nästa söndag. Micke & Robban Fotboll/Innebandy-Parasport 1kommentar

Träningsstart säsongen 2018.

Information till spelare och föräldrar i Ekeby BK F04/05 inför träningsstart säsongen 2018. Söndagen den 11 mars kl.18:15 önskar vi alla spelare i Ekeby BK F04/05 välkomna tillbaka i fotbollsträning igen. Vi smyger igång med träning en dag i veckan i Mars. Träningsdagar i mars: Sön 11/3 18:30 - 20:00 (samling 18:15) Sön 18/3 18:30 - 20:00 (samling 18:15) Sön 25/3 18:30 - 20:00 (samling 18:15) Vi återkommer med tider för träning i April, en månad där vi även kommer att planerar in någon träningsmatch samt träningshelg. Samtliga träningstillfällen finns i kalendern på laget.se. Trollebo är populärt att träna på och det är svårt att få tider, under försäsongen delar vi helplan med andra lag i klubben (05/06, 02/03). Det ger en möjlighet till ett visst utbyte mellan lagen under försäsongen som vi säkert kan dra nytta av under ordinarie säsong. Kom ombytta och klara och ta med er vatten, det fungerar utmärkt med vanliga fotbollsskor även på konstgräset. Glöm inte bort att klä er i lager på lager så man kan ta av sig om det blir för varmt och även klä på sig om det blir för kallt. För vår planering av försäsong och ordinarie säsong är vi tacksamma om att ni meddelar er eventuella frånvaro, vi är medvetna om att vi fortfarande är inne i säsong för vinteridrott. Eventuellt kommer vi skicka ut kallelse för försäsongsträningarna för att kunna planera resp. Träningstilllfälle. Vi ser fram mot att återigen få se er utvecklas som fotbollsspelare. Micke & Robban Har ni några frågor eller funderingar kontakta gärna oss tränare. Fotboll/Innebandy-Parasport 1kommentar

Träningsstart sön v.10 (11/3)

Håll utkik på hemsidan och i mailen för mer info om vad gäller under veckan. Vi smyger igång med träningar på söndagar. ( i vår kalender stod det ett tag träning sön 4/3, ......men så är ej fallet, första tillfälle sön 11/3). Hör av er till oss tränare om ni har några funderingar. Fotbollshälsningar från tränarna..... Fotboll/Innebandy-Parasport 0kommentarer

Fotbollens Dag 2017

Nu är det dags igen för Fotbollens Dag! Dags för fotbollens dag, världens största endagarsturnering. Tyvärr har vi hamnat på två olika spelplatser i år, Ringvallen (F05) och Rocklunda (F04). I 7-manna (F05) så tillämpas inget slutspel men för 9-manna (F04) går vinnaren av gruppen vidare till semifinal mot gruppettan i grupp 3. Finalspelet spelas även den på Rocklunda, seminfinal kl 15.00 (R9) och final kl.16.30 (R10), så förbered er på en lång dag. Vi samlas kl 08.30 vid Lidl Hallstahammar för avfärd till respektive spelplats. Om någon vill åka direkt till Västerås så behöver tjejerna vara på plats 30 minuter innan första matchen.(det är ungefär samma tid som vi som åker gemensamt beräknar vara på plats) Tänk på att det brukar vara problem att hitta parkeringsplats så se till att vara i god tid. Tjejerna behöver ta med sig: -Matchkläder - Vattenflaska - Benskydd - Hårband/ Hårsnodd för den som behöver det (halsband eller andra smycken lämnas hemma) - Matsäck (ej godis eller läsk) - Kläder efter väder OBS! Av erfarenhet från tidigare år så vill vi att tjejerna håller nere på godis/socker-intaget under cupen. Cup info och matchtider ______________________________________________________________________ Flickor 04 (9-manna 2x15 min och ev. slutspel vid gruppvinst) 09:30 Surahammar F04 - Ekeby BK F04 R9 10:50 Ekeby BK F04 – Västerås IK Svart R10 12:10 Ekeby BK F04 - Skiljebo SK Gul R21 Flickor 05 (7-manna 2x10 min ej slutspel) 9:30 Kungsörs BK - Ekeby BK F05 Plan 6 11:00 Ekeby BK F05 – Irsta IF Grön Plan 2 12:00 Ekeby BK F05 – Västanfors IF FK Plan 3 Fotboll/Innebandy-Parasport 3kommentarer

Omstart av fotbollssäsongen 2017

Välkomna tillbaka Tisdagen den 1 augusti drar vi igång träningarna igen, vi tränar som vanligt tisdagar och torsdagar kl 17.30-19.00 (samling 17.15) Klä er efter väder, hellre för varmt än för kallt. OBS viktigt att tänka på: Av erfarenhet brukar intresset för träning och match minska hos er tjejer under hösten. Kanske har det med mörkret och att det blir lite kallare,regnigare och blåsigare. Men bit ihop ich fortsätt träna på så kommer vi fortsätta utvecklas som både spelare och lag. Vi spelar på i samma serier som under våren, vi tycker motståndet passat oss kanonbra. Vi får utrymme för att spela den fotboll vi tränar på. (Spela bollen efter marken genom alla lagdelar, från målvakt till anfallare och försöka anfalla med hela laget). Det kommer vi fortsätta fokusera på. Vi är nämligen helt övertygade att det kommer ge resultat i form av segrar för er tjejer i framtiden. Så välkomna tillbaka till träning igen på tisdag 1/8 kl 17.30 (samling 17.15) Mvh Tränarna. Fotboll/Innebandy-Parasport 0kommentarer

Visa fler nyheter