Information om matchgrupper och matchtider

Här kommer info om grupperna och när våra matchern spelas. tyvärr har det varit knas på laget.se under kvällen så vi har inte kunnat lägga ut grupperna som skall spela under varje match i kalendern men det kommer så fort det ordnat till sig. Vi skrev istället ihop ett dokument som ni kan titta på så länge. Under kommande dagar så kommer vi lägga upp ett schema för "lagmammorna" att kunna anmäla sig på och öven detta kommer bli webbaserat, vi mailar er när det är klart. Idag så kom Marianne (Wilma & Nikitas mamma) och Anette (Lines mamma) med två förslag till ett träningsset för en rimlig penning. Som det ser ut nu så kommer psiet hamna på 100-150:- per set (tröja, shorts & strumpor) efter att vi har gått in och subventionerat en del av priset från lagkassan och det vore roligt om alla kunde ha likadant. På torsdag diskuteras det vidare så prata gärna med någon av Marianne eller Anette. Kika in i länkarna nedan för matnyttig info och visa det gärna för tjejerna. Gruppindelning: Gruppindelning vår 2014 Matcher, speldatum & vilka grupper som spelar vilka matcher: matcher, speladtum & grupper Till sist vill vi i tränartrojkan passa på att meddela att vi fått hjälp av Erik Sjöström på ledarsidan, Erik kommer till att börja med att känna sig för och det är upp till honom hur mycket han vill vara delaktig. Vi alla tre är mycket glada att Erik vill hjälpa till och hoppas han kommer trivas lika bra med tjejerna som vi andra. ps. glöm inte bort att det ofta är kallt på Ekliden, det är så tråkigt när tjejerna fryser på grund av att de har för lite kläder på sig, lättare att ha för mycket än för lite så ha som regel att klä er ordentligt till träning och match.ds (gärna underställ & överdragskläder innan sommarvärmen kommity för att stanna) Fotboll/Innebandy-Parasport 0kommentarer

Koncentrationsdag / Träningsläger & föräldramöte

Nu på söndag 27/4 kör vi en koncetrationsdag på Ekliden. Under dagen bjuder vi tjejerna på en lättare lunch i form av varmkorv med bröd, önskas något mer så ta gärna med er en matsäck med något nyttigt. Vi ser gärna att tjejerna dricker vatten under dagen och inte läsk eller saft. Har ni några allergier eller önskan om annan kost kontakta gärna oss så hjälper vi till att lösa det. I samband med lunchen tänkte vi passa på att ha ett kort möte med er föräldrar där vi kommer gå igenom våra tankar hur vi tänkt genomföra säsongen med tjejerna. Vi kommer även prata om "lagmammor" och att vi skulle behöva hjälp med en ledare till under säsongen. Fundera gärna innan på vilket sätt ni kan/vill bidra. Hålltider (cirkatider) 10.30 - 11.45 Fotbollsträning med teori 12.00 - 12.45 Lunch & Samarbetsövning för tjejerna 12.15 - 12.45 Föräldramöte 13.00 - 14.00 Internmatch (vi delar upp tjejerna i lag och spelar en intermatch) 14.00 - 14.10 Avslutning OBS! Glöm inte meddela eventuell frånvaro. Fotboll/Innebandy-Parasport 1kommentar

Våren är här med besked

Våren står för dörren med allt det goda den bär med sig. För en del kan dock våren innebära kliande ögon och rinnande näsa. Något som känns allt annat än roligt och kan göra även den gladaste och mest träningssugna lite hängig. Man är inte sjuk om man är allergisk men symtomen är väldigt lika. Det känns som en riktigt jobbig förkylning eller ibland faktiskt som en influensa. Några tips från en som vet hur det är att träna med allergi: - Vädra inte sängkläder eller kläder - Duscha håret varje kväll - Ta din allergimedicin i tid och regelbundet, - Prova att komplettera med nässpray för med vanlig saltlösning. Och kom ihåg när det är som jobbigast ett par veckor på våren, när solen värmer och pollenhalterna är höga så är det faktiskt skönast att stanna inne. Det är med andra ord mer än befogat att hoppa över träningen om det känns jobbigt. Kom ihåg - på söndag har vi koncentrationsdag på Ekliden träning-teori-match. Föräldrarna inbjuds till föräldramöte. Vi håller på från ca 10:30 till 14:00, detaljerat schema kommer efter torsdagsträningen. Fotboll/Innebandy-Parasport 0kommentarer

Dags för träningsstart

Nu startar fotbollssäsongen Tisdagen 15 april kör vi årets första fotbollsträning och som det ser ut nu kan vi börja spela på Ekliden direkt. (om vädret inte ändras drastiskt). Träningstiderna som gäller är: Samling 17.30 Träningstid: 17.45-19.00 Det finns möjligheter till att byta om på plats och att duscha efteråt. Vi återkommer med mer info snart. // Robban, Micke & Sami Fotboll/Innebandy-Parasport 1kommentar

Det börjar dra ihop sig...

Tränartrojkan Fotboll/Innebandy-Parasport 1kommentar

Julskyltning

På söndag är det julskyltning i Hallstahammar. Ekeby har hand om fiskdammen och vårat lag har med bravur, efter att blivit ombedda att hjälpa till, fyllt upp eftermiddagens schemalagda tider. Tack för hjälpen! Fiskdammen finns på parkgatan i Hallstahammar förmodligen vid terminalen eller mittemot, vi syns där vid schemalagd tid (kom gärna ett par minuter innan). Tommy eller föregående gäng hjälper till med rutinerna. Om vädret tillåter vore det passande med en tomteluva och Ekebyoveralljacka, men det är inget tvång - huvudsaken är att inte tjejerna fryser. Schema 12:00-13:00 Emma A, Molly, Izabell 13:00-14:00 Ajla, Alice, Alva 14:00-15:00 Daniella, Belma, Elin 15:00-16:00 Ida K, Ida U, Emma J 16:00-17:00 Bianca, Isabella På anmälningsschemat som finns här går det bara att anmäla sig tre tjejer på varje pass - vill ni vara med och inte är uppskriva är ni såklart välkomna till fiskdammen, om inte annat bara för att säga hej! Om det för er som är anmälda skulle tillkomma förhinder, -försök att fixa en ersättare själva. I annat fall hör av er till Micke på 0761001442. En trevlig första advent och lugna julveckor önskar Tränartomtarna Pssst Kom ihåg, - Ekeby säljer Bingolotter på Coop i Hallstahammar- ska ni köpa inför helgerna, köp på Coop ! Fotboll/Innebandy-Parasport 0kommentarer

Ekebys klubbavslutning för barn- och ungdomslag.

Välkomna till Ekebys klubbavslutning för barn- och ungdomslag nu på söndag (20/10) kl 15:00 i Nibbleskolans matsal. Avslutningen arrangeras av Ekebys styrelse. Ifjol bjöds det på fika och tjejern fick ett litet pris, avslutningen tog då c:a 1,5h. Hör av er om ni har funderingar. //Tränartrojkan Fotboll/Innebandy-Parasport 0kommentarer

Dax för säsongens sista match

En lång och lärorik fotbollssäsong närmar sig slutet. Vi är dock inte riktigt klara ännu. På söndag är det dax för match igen. Barkarö Röd gästar Ekliden, vi samlas 10.00 och matchen startar kl 11.00. Eftersom det är den sista seriematchen kallar vi alla tjejer som kan vara med. Alla får spela men lite mindre än vanligt. Kom ihåg att packa med varma överdragskläder (overall), - blir det lite längre väntan kan det t.o.m vara skönt med mössa och fingervantar. Efter matchen har vi en liten avslutning där vi tänkte oss att dela ut diplom och bjuda tjejerna på grillade hamburgare/korv - räcker det så bjussar vi gärna syskon och föräldrar. Vill ni vara säkra på att inte gå hungriga ta med något eget. Vi skulle vara glada om någon förälder kunde hjälpa oss att tända upp grillen när matchen närmar sig slutet. Glöm inte att meddela om ni inte kan delta på matchen (extra viktigt nu när vi är så många och det krävs lite extra planering) . Glöm inte heller bort att vi vill att alla som kommer till matchen är friska och krya, vi skall inte riskera hälsan för att spela fotboll - man deltaga på annat sätt än på plan om man t.e.x är förkyld. Vi hoppas på en riktig fotbollsfest söndag och vill redan nu passa på att tacka för det fina stödet vi alltid har på våra matcher - heja på Ekebys F04/05 till säsongens sista spark. Vänliga hälsningar Tränartrojkan. Fotboll/Innebandy-Parasport 0kommentarer

Referat: Dingtuna GIF f 04 - Ekeby BK f 04/05

Tappert kämpat mot Dingtuna Det var en fin septemperkväll på Tingsliden med rena sommarvärmen när Ekebys tjejer tog sin an Dingtuna, - ett lag som är duktiga på passningar och riktigt tuffa fysiskt att möta. Våra tjejers kämpaglöd och fotbollsspel värmde i kapp med solen och gav oss en riktigt spännande fotbollsmatch. Ia hittade målet efter en långlöpning på högerkanten, 1-0 som stog sig till halvtid. I paus pratade vi om att fortsätta med det vi pratade om före matchen. Försvara oss "tätt ihop" och "flytta ut" när vi anföll, vi pratade också att det var viktigt att vi höll våra positioner och fortsatte kämpa. I andra halvlek gjorde vi mål på straff (Ida U) och genom en riktig dribblingsuppvisning av Ia. Dingtuna hittade dock också målet i andra halvleken och deras 4-3-mål i slutminuten hann vi inte med att kvittera innan matchen tog slut. Jättekul att se så många lagkompisar, föräldrar och syskon på plats i Dingtuna för att heja på de tjejerna som spelade - vi bygger en härlig lagkänsla och lagkamratskap utan att knappt ha pratat om vad det är för något. Sammanfattningsvis så har matcherna mot Forsby och Dingtuna gett oss ett tufft motstånd och massor av nyttiga lärdomar, dessutom har 4 nya tjejer fått pröva på 7-manna spel för första gången Fotboll/Innebandy-Parasport 0kommentarer

Referat: Forsby FF - Ekeby BK f 04/05

På krillans gröna gräsplan tog sig halva gänget av tjejerna i Ekebys F04/05 sig an Forsby, ett lag vi inte spelat mot förut. I Första halvlek visar vi upp vår numera berömda kämpaglöd och jobbat bra med att hitta våra positioner - med lite tur hade vi kunnat leda med både 1- och 2-0. Ia jobbar som en tiger i mål och gör massor av tuffa räddningar. I andra halvlek visar Forsby att de är ett lag som spelat många matcher och har rutin. Köpingstjejerna har spelat i flera säsonger i 03-serie och kan med hjälp av en god fysik och bra spel göra ett par mål. All heder till våra tjejer som kämpar hela matchen. Vi jobbar mycket på att hitta rätt i våra positioner, vi pratar om vad vi ska göra när vi har bollen och när motståndaren har bollen. Ibland blir vi ivriga och vill vara överallt och då blir vi trötta när vi möter duktigt motstånd som Forsby entusiasmen går dock inte att ta fel på. Att hitta balansen är inte lätt. Sammanfattningsvis så har matcherna mot Forsby och Dingtuna gett oss ett tufft motstånd och massor av nyttiga lärdomar, dessutom har 4 nya tjejer fått pröva på 7-manna spel för första gången. Nu tar vi med spänning fart mot GIF minicup och de tre avslutande seriematcherna. Fotboll/Innebandy-Parasport 0kommentarer

Visa fler nyheter