"Mor och dotter"- träning i Fisksätra Folkets Hus!

Tisdagar och torsdagar kl 19.00 anordnar Fisksätra IF träning för tjejer och kvinnor i Fisksätra Folkets hus.
Cirkelträning innebär att vi har ett antal stationer med olika övningar. Lättare redskap som fria vikter, gummiband, mattor och stepbräda. Ta gärna med din egen träningsmatta/yogamatta.
Träningen börjar med en uppvärmning, följs av cirkelträning i olika stationer och avslutas med övningar för rörlighet och nedvarvning. Alla tränar på sin egen nivå och träningen passar såväl nybörjare som mer erfaren motionär.
Varje pass har vi en träningsvärd som ansvarar för att träningsmaterialet finns på plats och att deltagare uppvisar medlemskort i Fisksätra IF. Medlemsavgifter är 100 kr /kalenderår.
Medlemskap i Fisksätra IF krävs för att delta i träningen. Bli medlem via www.fisksatraif.se/member

Vi följer folkhälsomyndighetens rekommendationer och håller oss uppdaterade på eventuella nya riktlinjer för att begränsa smittspridningen av Covid-19.