Godmorgon

Söndag morgon i Gångsätrahallen på Lidingö och match mot Lidingö SK. Samling kl 8.00 vilket betyder att man måste gå upp tidigt för att vara vaken till matchen. Att vakna betyder att ögonen måste vara öppna och att det ska ske någon slags aktivitet i hjärnan som skickar signaler till övriga kroppsdelar. Dom där övriga kroppsdelarna ska helst göra saker som dom har gjort innan på träning, då känner hjärnan igen rörelsen och musklerna kan göra det som krävs. Det mest optimala är om det du gör samspelar med de övriga spelare i det lag du spelar i. Om allt det fungerar så gör det att du och ditt lag kan göra fantastiska prestationer och göra saker som du trodde var omöjligt. Matchen drar i gång 08.50 och inget av ovanstående fungerar! Det blir en jobbig match för vår målvakt då de rödklädda killarna från ön där bokstaven i betonas tydligt av vissa invånare kan glida igenom hur lätt som helst genom vårat försvar. Och framåt så är vi väldigt statiska och lättlästa. Vår burvaktare sliter med de skott som kommer ofta från sex meter och gör det bästa av situationen medan vårt anfallsspel och försvar inte riktigt kommer upp i nivå. Fanns det inga glädjeämnen i denna match? Jo då, vi hade tre smurfar inlånade som gjorde ett fantastiskt jobb och sliter så gott det går mot spelare som är ibland dubbelt så långa och några år äldre. Vi kommer till bra avslut på våra kanter och där märker man att träning ger färdighet, vilket resulterar i några snygga baljor. Trotts att det inte går om vi tänkt så är det inget gnäll och det är mycket bra. Lidingö vinner helt rättvist då de var mycket bättre denna match och hade absolut kopplat på hjärnan och fick de där övriga kroppsdelarna att göra det skulle i rätt ordning och dessutom tillsammans med sina övriga deltagare i laget. Veckan som kommer består av träningar tisdag onsdag och fredag och till helgen väntar nya matcher mot nya motståndare. Vi syns i hallen med ögonen öppna och hjärnan påkopplad Herrar U 0kommentarer

Tebax till borgen

Jaha, då var vi tillbaka i borgen för att spela en match i serien. Denna gång var det Bolton som var på besök. Sist vi möttes så blev det en väldigt jämn match där vi tillslut vann. Bolton är bra framåt och jobbar med många långa och svepande växlar som vi inte riktigt fick tag på sist. Vi snackade om det innan och påminde varandra om vårat fantastiska försvar i norden cup och meningen var att vi skulle försöka komma upp i samma nivå. Vi hade lite sjukdomar inför denna match så det var lite tunt på bänken. Boltons målvakt storspelar verkligen denna match och står fantastiskt bra när vi avslutar, vi skapar bra lägen men deras burvaktare spelar mycket bra. Vårat försvarsspel är inte lika bra som i Göteborg och de gulklädda kommer lite för lätt till avslut. Vår målvakt får inte riktigt den hjälp han behöver för att kunna spela sitt vanliga spel. Matchen är jämn under de 50 minuter som är matchtiden, väldigt jämn. Vi turas om att göra mål. På slutet så börjar vi röra på hålfotsinläggen i försvaret vilket gör att vår målvakt får det lättare att jobba och gör många avgörande räddningar. Vi vinner och det var ett gäng lättade spelare i vinrött som tackar ett väldigt hårt kämpande Bolton för en kul match. Det är såna här matcher vi vill ha, täta, jämna, ovissa osv. då utvecklas vi! Vi har fått många täta matcher i år och det har gjort att vi inte blir stressade när vi ligger under eller när motståndarna kommer i kapp oss i målprotokollet. Att komma från norden cup och den fantastiska upplevelsen vi hade där och tillbaka till seriematcher är en omställning. Det som hände i Göteborg var fantastiskt och nu väntar lag i serien som kommer vara jädrans taggade på att slå oss och det är precis det vi vill, ha press på oss. Vi kommer gnugga vidare på träningarna och ge alla lag en bra fajt. P.s under denna match fanns ett par jeans på bänken, det är noterat. Tänker inte gå in mer på detta men jag har varit i kontakt med styrelsen och det kommer bli en översyn av stadgarna för att få bort detta klädesplagg i ledande positioner. Vi syns i hallen! Herrar U 2kommentarer

Minnen del 1

lång text så här följer del 1 Jag skulle vilja påstå att alla människor samlar på något. Det kan vara minnen eller saker. Själv samlar jag på t-shirtar. Jag har många som jag har minnen till. Den t-tröja som jag värderar högst i min samling är en svart med ett av mina favoritband Coca Carola. Jag har sett dessa herrar ett antal gånger men den bästa gången var på Kafé 44 när dom enligt mig gjorde en fantastisk prestation. Efter konserten så köpte jag nyss nämnda klädesplagg. Varje gång jag tar på mig tröjan som nu börjar bli väldigt tunn då den har några år på nacken, närmare bestämt 22 år så får jag flashback från den kvällen när dom lirade. Jag kan känna samma lukter, höra musiken, minnas små detaljer från den kvällen osv. Annandag jul, klockan 09.41 så lämnade tåget Bålsta city som skulle ta oss ner till Göteborg för att i några dagar spela Norden Cup. Vi spelade denna turnering förra året med och då slutade vi trea. Hur det var då går att läsa här https://www.laget.se/ksk-p0506/News/5804669/Norden-Cup Turneringen är en inbjudningsturnering och vänder sig till lag som har gjort bra ifrån sig den senaste säsongen. I denna turnering så finns det inga lätta matcher och när vi fick se vår grupp så fattade vi att nu gällde det från början att ge järnet. I gruppen så hade vi Ystad (Sverige), Storhammer (Norge), Elverum (Norge). Storhammer kom två förra året, Ystad är ett otroligt bra lag och Grabbarna i Elevrum gör aldrig en dålig match. Först ut var Storhammer. Vi bestämde oss för att försöka stänga bakåt och trycka allt vad vi hade framåt. Det gick som planerat förutom att trycket framåt gick lika fort som när en snigel springer det fortaste den kan. Nu vill jag absolut inte vara elak mot sniglar men ingen kan påstå att dessa djur är snabba när dom springer. Vi vinner matchen men är inte nöjda med vårt anfallsspel. Vi var fullt medvetna om att detta så kallade anfallsspel aldrig skulle hålla i denna turnering. Efter matchen analyserade vi ledare vad som behövdes ändras på och svaret var enkelt, det gällde att släppa handbromsen. Match två var mot Eleverum och vi vinner även denna match men handbromsen var inte helt nere och det var fortfarande segt stundtals i uppspelsfasen. Lite likt när gubbar som jag försöker spela handboll. Det såg absolut bättre ut men spelarna själva upplevde det segt ibland. Analysen blev att vi har för mycket fokus på våra system istället för att bara ta bollen och skicka fram den till närmaste medspelare som stänker in den i målet, enkelt spel! Några timmar senare var det dags för gruppspelets sista match mot Ystad. Vi ville vinna gruppen så en seger var nödvändig. Vårat försvarsspel tillsammans med våra målvakter gör en väldigt stabil insatts, som vi gjort i de två tidigare matcherna. Dessvärre så är Ystad nästan lika bra i försvaret och deras målvakter räddar många skott. När det är 5 sekunder kvar står det 15 lika mellan oss och killarna från spettekakans förlovade land. Vi vinner bollen och en av våra spelare skickar i väg lädret mot en av våra som fångar bollen och trycker in den i kassen, vi vinner matchen och gruppen. Vi är klara för att spela om medaljerna! Första matchen i slutspelet var mot FH (Island). Jag hade kollat på några av deras matcher och det jag slogs av är att dessa stràkar aldrig ger upp. Om du undra vad stràkar betyder så är det pojke på isländska. Detta blir en tuff match inledningsvis då motståndarna väljer att punkta bort en av våra lirare. Vi får då spela lita andra typer av spel och leder hela matchen men vi har bakhuvet att dom vita snubbarna från ett land som har rutten haj som nationalrätt kommer kämpa till domarna blåser av matchen och det visade sig att det gjorde dom även denna match men vi har full koll och vinner även denna tillställning, vi är i semifinal! Kan förövrigt meddela att nu var handbromsen helt nerfälld och det skulle den vara i resten av matcherna också. Kan som kuriosa meddela att just rutten haj smakar som det låter, jag har försökt äta en gång med dålig resultat. Herrar U 0kommentarer

Minnen del 2

Här följer del 2 av minnen Förra året förlorade vi semifinalen mot BK46. Den matchen blev både hemsk men väldigt lärorik då vi bland annat lärde oss att man måste spela HELA matchen fast att man leder stort i halvlek. Motståndare i semin var Redbergslid, det vita eleganterna. Vårt försvarsspel samt målvaktsspel har hittills varit fantastiskt och det kändes tryggt att ha det med sig i skallen när vi förberedde oss för denna drabbning. Om vi skulle vinna denna match så skulle vi få äran att spela final. Jag brukar skriva ofta i mina texter att vi stänger bakåt och att våra målvakter gör galna räddningar. I denna match så är det inte bara stängt, det är låst, igenbommat, nyckeln är borta osv. Våra två målvakter som turas om att stå varsin halvlek är i någon slags bubbla som gör att dom storspelar. Vi vinner denna match och är klara för final! Vi släpper in 11 mål……. Kom ihåg just den siffran för den kommer längre ner i denna text. Det kom fram en ur publiken efter matchen och gratulerade oss till segern och berättade att han trodde vi var helt galna när vi bytte målvakt i halvlek, han sa ” ni byter ut en målvakt som storspelar och då tänkte jag att ni var dumma i huvet men så kommer den andra målvakten in och är precis lika bra och vad i har ni gjort med grabbarna i förvaret? Det är ju galet bra” ja det var en galen match, det kändes som en revansch från förra året. Final, mot Ystad! Samma lag som vi vann över med nöd och näppe i gruppen skulle vi möta i ett fullsatt Vallhalla. Under hela turneringen så hade vi stöd av en fantastisk orkester som hjälpte till att spelade oss till final. Denna orkester bestod av spelarnas föräldrar, syskon, mor och farföräldrar och andra spelsugna supportrar. Ni fattar nog inte vilket otroligt stöd ni var under dessa dagar i Göteborg. Matchen då? Om jag skriver orden försvar och målvakter så fattar ni nog hur det gick? VI VANN NORDEN CUPP 2019!!! Gissa hur många mål vi släpper in? Ja du har rätt 11 och vi gör 17. Segrarna i norden cup får pokal, medalj och en tröja. På denna tröja kan man se att man har vunnit en jädrans bra turnering. Jag har en sådan tröja. Långt innan denna turnering sa vi ledare att nu jäklar åker vi ner och hämtar den där tröjan, vilket vi gjorde genom att gå obesegrade genom hela turneringen. I min inledning så beskrev jag en väldigt speciell tröja som jag äger och den ligger på första plats men jag kan säga att den nu har ramlat ner på andra plats, den har fått kliva åt sidan för en tröja som beskriver en väldigt bra prestation som jag har fått vara med om tillsammans med pojkar 05 och tre andra ledare. Tänk när jag tar fram den om 22 år och kan höra uppvärmningsdunket i korridoren som nisse från dalen står för, lukten av svettiga matchtröjor, sambatonerna från vår fantastiska hejarklack, smaken av kyckling wok i en matsal, skratten under fifa turneringen, dom där jobbiga jenterna i norska laget som sjöng allsång utanför mitt hotellrum när jag ville sova, snacket med de övriga ledarna om hur vi skulle lägga upp taktiken eller om jeans är bra eller anus, blicken i spelarnas ögon när det är dags för match, galna räddningar som våra målvakter gör, glädjen i laget när någon gör en bra prestation, lyssna på vår egen referatkung som filmade alla matcher och gör det till en fantastisk upplevelse för alla som inte var på plats men även för dem som ville se matchen igen, att innan match gå fram till vissa spelare och viska ord som trycker på rätt knappar, försöka lära sig alla nya smeknamn på spelarna, osv osv. Jag ställer mig upp och bockar så djupt jag kan och tackar alla, precis alla som har bidragit till att jag har fått uppleva detta och fått en tröja och ett minne. Vet att jag pratar för de övriga ledarna också. Vi har spelare som inte var med i Göteborg men ni har självklart också varit med och bidragit till detta. ALLA spelare kan nu säga att ”jag spelar i ksk p05 och vi vann Norden cup 2019!!” Nästa gång vi träffas är den 7 januari då träningarna drar i gång, fram till dess är det egen träning som gäller. Vi syns i hallen med tröja och minnen. Herrar U 8kommentarer

Jeans??

Det finns olika slags klädkoder. En klädkod är en många gånger uttalad regel kring vilka klädesplagg man bör ha på sig vid ett bröllop. Regeln är ganska enkel att tyda om man tänker efter lite, man har t.ex. inte badkostym på sig vid nobelfesten. Denna helg hade vi två matcher först ut var motståndet Enköping på bortaplan. Förra matchen mot Silwing så spelade vi ett högt offensivt försvar och planen var att göra samma sak på denna match. Det börjar bra och vi spelar jämt med motståndarna men efter ett tag så hittar Killarna från Enköping en lösning på vårat försvarsspel och vi väljer att backa ner. Framåt så skapar vi lägen och många av oss väljer att sticka in näsan i motståndarnas försvar. Vår målvakt för dagen gör en helt klart godkänd dag mellan stolparna. I halvtid så ligger vi under med några mål och peppar oss själva att våga fortsätta. Vi åker på mycket smällar av motståndarna som spelar fysiskt men absolut inte fult. Alla kämpar vidare i matchen men vi går tungt mot dom något större motståndarna. När matchen är slut så står Enköping som segrare. Vi ska vara nöjda med det vi gjorde och det märks att flera av oss börjar hitta varandra och vågar ta ett skrubbsår i matcherna. Vi fick även denna match hjälp av smurfarna som vanligt gör en stabil insatts. Surt med torsk men motståndarna var något bättre än oss i dag. Match två var mot Åkersberga i deras hemmahall Hackstahallen. Sist vi möttes så drog spelarna från bullerberga det längsta strået och vann matchen. Då hade de en rörelse på 9 meter som vi inte riktigt fick tag på, så inför dagens drabbning funderade vi på hur vi skulle göra och kom fram till en bra lösning på problemet. Vi ville såklart ha revansch och hade fullt fokus på vårat försvar och vi börjar jädrans bra bakåt går upp i ledning med 6-0. Försvaret tillsammans med vår kille i mål som gör många otroliga räddningar, ibland dubbla såna gör att vi får en bra resa genom hela matchen och vinner tillställningen i tätorten Åkersberga. I detta samhälle har man odlat fram Mattias Oskar Gustafsson, född 11 juli 1978 som har spelat handboll på elitnivå i bland annat IFK Skövde. Åkersberga är känd för andra saker också men det får vi ta någon annan gång. Skönt att få revansch från den förra fajten och det var en trevlig känsla att åka hem med två pinnar i bagaget. Nu till min inledning av denna text. Jag och de flesta med mig anser att det är viktigt att vara enhetligt klädd vid lagsport, det ger många effekter i laget så som samhörighet, trygghet osv. I en av helgens matcher så hade någon eller några ledare jeans på bänken! Jag kommer absolut inte nämna några namn men detta kommer ge en tydlig markering från oss övriga ledare och får såklart aldrig mer upprepas. Veckan som kommer ser ut så här: Måndag: klubbens avslutning i Ekhammarhallen kl 19.00. det börjar kl 19.00 så var i tid. Jackob och Berre ta med handbollskostym då ni ska skjuta shoot-out. Tisdag: träning 17.00-18.00 18.00-19.00 LRT, detta är sista gången för Locker room talk. Onsdag: Träning 17.00-18.30 Fredag. Pizza och julklappsutdelning i klubbstugan, start kl 18.00. alla spelare köper en julklapp för max 50 kr. sedan lottar vi ut klapparna. Vi ledare fixar pizza osv Vi syns med RÄTT kläder i hallen. Herrar U 4kommentarer

1 X 2

Tre matcher med tre olika resultat. Först ut var Bolton på bortaplan en tisdagskväll i Skanstullhallen som ligger på söder. Vi är inte så vana att spela sent på vardagar och jag vet inte om det var detta som gjorde att vi var sega och inte riktigt noggranna i avsluten men så var det i alla fall. Våra målvakter får jobba hårt för rädda då de inte får så mycket hjälp av försvaret. Dessa två herrar gör det mycket bra och är väldigt bidragande till att vi lyckas hålla undan på slutet och vinna matchen. Skönt med två pinnar efter en fajt där vi inte är supernöjda med vårat försvarsspel. Match två mot Silwing/Troja. Här får vi hjälp av smurfarna som hjälper oss att stressa grabbarna från Högdalen då vi spelar ett väldigt offensivt försvar. Vi ligger under i början av matchen men segar oss i kapp. Det är bra tryck framåt på alla spelare och vi går in och ”skitar ner oss” i Silwings försvar. Det blir väldigt spännande på slutet och matchens sista kasst blir en straff för oss. Innan straffen så har de blå från Högdalen ledningen med ett mål. Om vi sätter straffen så skulle det stå lika. Straffskytten går fram och när domaren blåser så skjuter han i mål! Silwing gör avkasst och då blåser domarna av matchen. Det blir lika. Våra två målvakter gör det fantastiskt och räddar oss flera gånger. Vi får alltså dela på poängen denna gång. Match tre var mot Tyresö. Vi snackade innan om vårt försvarsspel och vikten av att göra jobbet. Matchen börjar och vi står bra bakåt, väldigt bra. Framåt så gör Tyresö samma sak som vi gjorde mot Silwing. Dom spelar ett väldigt offensivt försvar vilket gör att vi blir stressade och fattar många felbeslut. Vi tar en tidig timeout för att reda ut lite grejer men det hjälper inte utan Tyresö håller avståndet genom hela matchen. På slutet så drar dom ifrån ytterligare. Dom vinner matchen helt rättvist. I omklädningsrummet efter så finns det många spelar som är missnöjda och det är helt ok att vara missnöjd när man torskat. Vi ledare ger vår syn på saken och påminner killarna vilka vi möter och vad vi faktiskt gör väldigt bra. Att förlora är tråkigt men det är viktigt att se hur man förlorar. Våra målvakter får med beröm godkänt då skotten från de rödklädda många gånger var helt otagbara. Vi fick alltså uppleva vinst, lika och förlust i dessa tre matcher. Nu är det bara att träna vidare och ta med sig erfarenheterna från matcherna till träningen och gnugga detaljer. Veckan som kommer ser ut som följande: Tisdag: träning 17-18 LRT 18-19 Onsdag: träning 17-18.30 Fredag: måste vi tyvärr ställa in träningen igen då alla ledare är upptagna på annat håll. Då gäller egen träning , ett tungt fys pass. Vi träffs i hallen Herrar U 0kommentarer

Solen skiner i Karlstad och bussarna lyser med sin frånvaro.

Helton cup utspelar sig i staden Karlstad som förutom kaffe är känt för tv programmet hajk med tv-profilen Bengt Alsterlind som programledare. Vi fick nöjet att åka med 12 spelare (Helton Boys) till denna stad som ligger ganska nära Norge. Att staden ligger nära Norge gör att det var en del norska lag med i och spelade boll. I vår grupp hade vi Storhammer (från Norge), Gimonäs (från Umeå) och Torsby (från Torsby). Först ut var de norska gutterna som vi mötte senast i norden cup och innan i just denna turnering. Matchen började klockan 9.45 i Fröding arena. Vi ställde oss på den plats där bussen skulle komma enligt tidtabell. Vi väntade och väntade, väntade lite till och plötsligt kom bussen men från fel håll. Den tidtabell som var utlagd på cupens hemsida stämde inte riktigt med den som chauffören hade. Bussen åkte ifrån oss och vi fortsatte att just vänta. En av oss ledare ringde till cupchefen som chefade lite kring busseriet och tillslut kom bussen från rätt håll och körde oss till hallen, ca 23 minuter försenade. Vi gjorde våra vanliga förberedelser och var klara för match, trodde vi ledare men så var inte fallet. Jag vet inte om det var väntandet på bussen eller om spelarna inte riktigt hade vaknat för de gula spelarna från Norge gör fler mål än vad vi mäktar med medans vi mest stod och tittade på. Lunch och sedan var det dags för att möta Giomäns. Vi har aldrig möts men vi visste att det var ett bra lag så det gällde för oss att ta tag i grejerna och börja slita lite på planen. Det fanns ett lag som slet som tusan på planen och det var inte vi. Killarna från Umeå spelar bra handboll och vi fungerade mest som rundningsmärken i första halvlek. I andra halvlek så börjar det hända saker men tyvärr inte tillräckligt utan när domarna blåser i sina pipor så har våra motståndare vunnit matchen helt rättvist. Lite häng i klassrummet där vi sover och sedan var det dags för middag och dagens sista match mot Torsby. Snacket i omklädningsrummet innan bestod mest av en sak, vikten av att alla spelare måste ta sitt ansvar för sitt eget agerande. Vi hade som mål att vinna alla sekvenser på hela banan. Matchen drar i gång och nu går vi för det hela vägen. Vi vinner matchen mot ett kämpande Torsby. Efter matchen var det dags för dusch och sedan det traditionella godisinköpet för max 50 kronor. Sedan grabbarna har börjat åka på turnering har vi haft just 50 kronor och det har vi fortfarande, lite kul att höra dom. ”åååå nej jag har grejer för 63 kronor vad ska jag ta bort nu?” i klassrummet spelades en film som handlade mest om att skrämmas. Vet inte hur många som drömde mardrömmar efter den men det var rätt tyst när vi släckte lampan 23.02. Söndag och slutspel, efter lördagens insatser så hamnade vi i B-slutspel. Det var lite si och så med motivationen då vi inte kom till A-slutspelet. Dessa funderingar tog vi bort med ett ordentligt snack inför matchen. Som motståndare stod Spånga på andra sidan planhalvan. Vi börjar med bra fart och får träff bakåt. Vi vinner matchen och är klara för final. I finalen väntade Storhammer, inte samma Storhammer som vi hade i gruppen, dom hade nämligen två lag med i turneringen. Det lag som vi hade i gruppen vann hela turneringen efter en final mot Enköping. Vår match då mot dom gulklädda från väst? Detta kändes som lite tillbaka kaka från vår öppningsmatch. Vi skulle f-n inte ge oss. Matchen drar i gång och nu lyser det i Helton Boys ögon, en glöd av ”nu ska vi kämpa”. Vi leder hela matchen och gör det bra, mycket bra. Våra niometers boys gör nästan samma start under hela matchen som öppnar för övriga spelare så att de kan komma till avslut. Vi står bra bakåt med vår försvarsgeneral som drar upp snacket och delegerar ansvaret. Efter 2X15 minuter så har vi gjort fler mål än dom andra, vi vann! Dusch och sedan var tanken at vi skulle ta bussen kl 17.00 till hallen där våra resväskor väntade på oss. Bussen syntes aldrig till. Den har nog inte kommit fram ännu. Vi fick efter några telefonsamtal lift av två minibussar till våra väskor som vi sedan släpade till en annan buss som faktiskt var där och körde oss ner till stationen där vårt tåg tog oss hem till Bålsta city. Vi ledare som hade nöjet att få åka med denna helg tackar Helton Boys för en sagolikt rolig weekend både på och utanför planen. Tack också de förädlar som var på plats och hjälpte till med filmning, inköp av sladd, banan och glada hejarop från läktaren under match. Veckan som kommer: Tisdag: ingen träning då några spelar match Onsdag: träning som vanligt Fredag: ingen träning men eget ansvar att köra ett eget fyspass Vi syns i hallen då jag kommer i tid eftersom jag inte åker buss i Karlstad Herrar U 1kommentar

Tick tack, tick tack

Snittåldern i landslaget för herrar i handboll är i dag ca 25 år. Om man är född 2005 så är du 14 år nu. Sedan så ska vi räkna in att det finns dom som är födda tidigt på ett år och dom som valde att komma ut senare på året. Vi har även några som är födda 2006 i truppen dessa herrar är då ytterligare ett år yngre. Om man är 14 år nu så tar det ca 96 145 timmar tills du fyllt 25 år. Det finns även något som heter trimhandboll (spelare över 35 år) och där lufsar det runt folk som är betydligt äldre en 35 år, alltså mer timmar till att bli så gammal. För att bli trygg, säker, kunnig, erfaren osv på något så krävs det repetition, göra samma sak flera gånger. Det finns något som heter tennis. Två eller fyra stycken som står och slår en boll över ett nät med hjälp av en slags spade med nät på. Om jag skulle möte en tennisspelare som heter Roger Federer (han är rankad som världensbästa tennisspelare) så skulle jag inte ha en chans, Varför skulle jag få stryk av denna herre i tennis? Han har lagt ner fler timmar en vad jag har gjort på denna aktivitet. Sedan har han såklart talang för den hobby han håller på med. Jag har gjort en liten uträkning som visar lite hur det blir sammanlagt om man lägger ner tid på något. 2 timmar i veckan varje månad blir 96 timmar på ett år 3 timmar i veckan varje månad blir 144 timmar på ett år 4 timmar i veckan varje månad blir 193 timmar på ett år Du har säker hört om uträkningen som lyder att om du ska bli förtrogen på något så krävs det 10 000 timmar. Vad vill jag då med alla dessa siffror och påståenden? Just nu i vårt lag så har vi spelare som är födda 2005/2006, alla är inte födda på exakt samma dag. Alla har inte lagt ner lika mycket tid på handboll under den tid de levt. Vissa lägger ner mer tid en andra på att kasta boll. Muskler utvecklats i olika takt. Alla har alltså olika förutsättningar och ambitioner vilket det självklart måste få vara då vi låter alla som vill spela boll får vara med på den nivå den är just nu, vi exkluderar ingen. Vi har valt att spela matcher i ett seriesystem där man möter olika lag. Det skulle nog vara tråkigt att bara träna och inte spela match och säkert lika åt andra hållet, att bara spela match. Vi möter spelare i andra lag som i en serie är upp till två år äldre och i den andra serien finns det spelare som bland annat har börjat tidigare med handboll en vad vi har gjort. I dessa lag som vi möter finns också samma sak som i vårt lag, olika förutsättningar, bland annat mer timmar. När man har spelat klart en match så blir det ett resultat. Ibland så har man gjort mer mål en motståndaren eller färre. Vinst eller förlust. Resultatet kan bero på flera parametrar och en av dessa är just timmar. Hur många timmar har motståndaren lagt ner? Detta kan många gånger bli en oerhörd fördel. Detta måste vi ha med oss när vi spelar handboll. Antal timmar som motståndaren har lagt ner på den ädla sporten handboll. Om vi ska väga in en sak till så måste även den tid du lägger ner på något vara med kvalité och noggrannhet. Hur ser den uträkning då ut? Det tänker jag inte göra denna gång. I helgen mötte vi först Åkersberga och sedan Tumba. Vi förlorar båda matcherna och en parameter till att vi inte riktigt lyckas denna gång är just timmar. Självklart så finns det massor av andra saker som spelar in när man pysslar med lagidrott. Jag vill med denna text belysa EN sak som gör att det ibland inte blir som man tänkt sig. Veckan som kommer: Tisdag: träning 17-18 locker room talk 18-18.30 Onsdag träning 17-18.30 Fredag ingen träning då några av oss åker till solen i Karlstad för att lira boll Vi syns i hallen för att lägga ner mer tid på det som jag gillar väldigt mycket, handboll! Herrar U 2kommentarer

Borta bra men borgen bäst

Två matcher med två olika resultat i borgen. Först ut var GT-söder. Vi har mött grabbarna från de södra delarna av stan några gånger med blandade resultat. GT är fysiska i sin handboll så vi visste innan att vi var tvungna stå upp från början. Vi hade dagen till ära fått låna några snabba spelare från 07/08. Vi börjar matchen med ett väldigt offensivt försvar som förvånar våra motståndare lite. Framåt så får vi till det ganska bra och matchen väger fram och tillbaka men på slutet av första halvlek så drar GT ifrån. I halvlek så leder motståndarna med några mål. Vi snackar om att fortsätta att våga samt att vara lite mer kyliga i passningarna då vi kastat bort en del passningar. Andra halvlek startar och vi ångar vidare och det gör GT också och dom har lite högre tempo än vad vi har och drar ifrån på resultattavlan. Vår målvakt för dagen får en tuff dag på jobbet då det blir mycket skott från 6 meter och det vet jag av egen erfarenhet inte är så roligt när en utespelare får hoppa in nära från mitten och du måste försaka få honom att skjuta där du vill ha skottet. När dom som håller i pipan blåser av matchen så har killarna från söder gjort mer mål än vad vi lyckades med denna gång och vinner rättvist. Killarna från p07/08 gör fantastiska prestationer mot spelare som är både större och starkare och jag tror och hoppas att vi kommer få se mer av dessa herrar i framtiden i vårt lag. Match två var mot Lidingö SKs duktiga 03/04or. Vi visste precis som mot GT att här krävs det att vi vågar stå upp bakåt och inte ge dom något utrymme för att sedan försöka straffa dom i uppspelet. Detta blir en fantastisk match, kanske en av våra bättre i alla fall topp 3. Den blir dessutom väldigt jämn under hela kampen. Bakåt så får vi verkligen träff på killarna i rött och framåt så lyckas vi med det som vi vill göra. Vi vinner denna match. Jag ska erkänna att innan matchen så var jag inte helt säker på vad vi skulle kunna göra mot detta fysiska lag. Varför vinner vi då? Ja det enklaste svaret på den frågan är ju att vi gör mer mål och släpper in färre men det är inte så enkelt. En av anledningarna är vårt målvaktsspel som i dag var formidabelt. Detta gör som jag skrivit förut blir en trygghet för utespelarna. Vi börjar bli starkare mentalt på individ nivå. Vissa matcher får du som spelare mycket boll att jobba med andra matcher färre men i dag så tar dessa spelare som inte får så mycket att jobba med ett stort ansvar på sidan om och stöttar sina medspelare det minna kära läsare är oerhört viktigt. Fler spelare har börjar förstå att det är viktigt HUR jag agerar när tex. en medspelare gör ett konstigt beslut. Det är fler faktorer som spelar roll om man ska lyckas i en match och de mentala spelet är viktigt. Att vi sedan hade en grym hejarklack gör bara livet på planen mycket lättare. Två matcher på hemmaplan med olika matchbilder. Vi har lärt oss massor av dessa två fajter, dessa lärdomar ska vi ta med oss ner till träningarna och omvandla till träningsmoment. Att träna på vissa av momenten kommer vara roligt och vissa kommer va skittråkiga men som min kära pappa Rolf sa när jag var mindre ”Anders, allt är inte roligt, ibland måste man göra tråkiga saker” när han sa det så tyckte jag han va jobbig och inte fattade någonting av livet, lite som 99,9% av alla tonåringar resonerar. När jag blev lite mer torr bakom öronen förstod jag att han hade rätt. När vi ledare säger samma sak till utespelarna och målvakterna så kommer dom tänka som jag, hoppas att dom torkar lite fortare än vad jag gjorde. Veckan som kommer består av träningar tisdag, onsdag och fredag. Vi syns i hallen Herrar U 1kommentar

1, 2, 3 KSK

Till och börja med så måste jag be om ursäkt att jag inte har rapporterat från matchen mot Hammarby och Rekarne cup. Anledningen till detta är jag befann mig i annat land och valde att göra andra saker än att skriva referat. Matchen mot Hammarby förlorar vi med några mål men tycker att vi gjorde en okej insatts. Vi får inte riktigt till det framåt men spelar bra bakåt. Detta känns igen hittills i matcherna, vi kommer inte till framåt. I Rekarne cupen så mötte vi spelare som var ett och två år äldre. Vi vinner en match i gruppen och förlorar två. Vi går till B-slutspel och direkt till final då ett lag valde att lämna wo i semin. Vi vinner B-finalen mot Tumbas 03or. Surt att inte gå till A-slutspel men denna gång räckte vi inte till riktigt. Sedan ska vi inte ta bort motståndarnas prestation, vi fick möta bra lag i gruppspelet. Nu till veckans matcher. Skogås och Skuru på bortaplan. Vi hade till helgen skador och sjukdomar så det var tunt på bänken i båda matcherna. Först ut var Skogås i deras hemmahall, östragymnasiet. Innan matchen så var det fokus framåt. Vi vet att vi är bra bakåt så nu gällde det att trycka dit den framåt. Matchen drar i gång och det är hyfsat jämt i början, i halv tid så står det 8-7 till oss. Vi påminner varandra om att vi är bra bakåt men framåt så gäller det fortfarande. Andra halvlek och nu händer det grejer, vi får två skador vilket gör att vi inte har några avbytare. Detta kan för många lag innebära en känsla av motgång men för oss blev det tvärtom. Vi börjar ösa in framåt och vårt försvar tillsammans med vår målvakt håller tätt. Vi vinner matchen mot våra bröder från Skogås. Detta lag har verkligen utvecklats och det ska bli kul att följa detta lag som har stor potential. Match två var mot Skuru, ett bra lag som har fart under skorna i anfallsspelet. Denna match är jämn i början men sedan drar vi ifrån. Vi leder med 15-9 i halvlek. Vi har lärt oss att i handboll kan man inte lägga av att lira boll förens domarna blåser av matchen. Skuru kämpar sig tillbaka i matchen och det blir jämt på slutet, väldigt jämt. Matchens sista kast blir ett frikast från 13 meter. Det är vårat frikast och det står 29-29 på resultattavlan och tiden är slut. Skuru ställer upp sin mur och vår spelare tar bollen och skjuter ett skott från som sagt 13 meter från målet som……….....................……GÅR i MÅL! Vi vinner matchen. Vi spelar inte vår bästa handboll men så kan det vara ibland. Två matcher som vi vinner trots skador och sjukdomar i truppen, en bra lärdom att vi kan stå upp även då. Nyttigt att ha med sig i fortsättningen. Vi har i veckan dragit i gång med Locker Room Talk. Syftet med detta går att läsa här: http://stoppaskitsnacket.se/ Vi anser att detta är väldigt viktigt och uppskattar verkligen att vi fått den förmånen. Det kommer en representant från LRT och snackar med våra spelare efter träningen på tisdagar. Han kommer till oss 7 gånger till och fortsätta med detta viktiga arbete. Veckan som kommer ser ut så här: Tisdag: ingen träning och inget LRT Onsdag: träning i Ekhammar 17.00-18.30 Fredag: träning i Hagnäs med löpning med start klockan 17.00, vi springer i ALLA väder. Det finns dåligt väder och dåliga kläder och bra kondis. Letar du efter mig så finns jag i hallen. Herrar U 0kommentarer

Visa fler nyheter