Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Kimstad GoIF (Skidor)
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Kimstad GoIF (Skidor).
Skid & Motion Sek.
Följ oss för uppdateringar
Tre alternativ för träning kl 18 denna onsdag.
Äldre ungdomar ca 12 år och uppåt och vuxna har sista chansen att gå på kostföreläsning tillsammans med övriga i klubben för att få vetskap om hur förbättrade matvanor gör att man orkar träningen bättre. Ta den chansen! Föreläsningen är i klubblokalen start kl 18 och slut ca kl 20 eller strax därinnan.
De som redan gått på föreläsningen har självstyrd skidteknik på rullskidor i Krokhagen med ledarstöd från sidan. Valfri teknik. Använd material från skidboden som hopprep, hantlarärtpåsar, koner, hattar och bollar. Ha med delarna uppvärmningslek, balans och teknik samt fart/tempo.
För ungdomar 12 år och uppåt finns även möjlighet att vara med på träningsträff med skidungdomarna från de andra skidklubbarna i Östergötland. Denna gång är träffen i Sya med intervaller och styrka. Start kl 18.
Bara att välja!
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera