Teknikträning med våra sommarlovshemvändare ons 11 aug

Vi passar på nu när det fortfarande är sommarlov och våra för stunden utflugna skid- och skidskyttegmnasieungdomar är på hemmaplan att suga åt oss av deras nyvunna kunskaper. På skidträningen kl 18 kör Alfons Peterson rullskidsteknik fristil med oss och på skidskytteträningen kl 19.15 kör Roger och Felicia Strömqvist ett skidskyttepass för silvergruppen med skytte och rullskidor. Jättekul att ha er hemma Alfons och Felicia (och Roger) och få tips, råd och inspiration av er och att få se er på hemmaplan i Krokhagen! Passa på allesammans, välkomna ned till Krokhagen! /Jonas Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Sommarlovsstyrka och orienteringstips.

För er som är på hemmaplan och som börjar få ett gemensamt träningssug kan imorgon onsdag kl 18 vara med på styrka vid Tångstad Fornborg. Det passar också bra att ta en löp-, cykel eller rullskidtur till/vid fornborgen innan. Skriv gärna i kommentaren här eller på facebook om du planerar för detta. Parkering till fornborgen är här. Ett hett tips är också att på torsdag bjuder OK Denseln in till orienteringstävling på hemmaplan, vid Forsby gård. Det finns öppna klasser där man kan anmäla sig på plats och välja svårighetsgrad och längd på bana. Viktigt: regel vid orientering är att man har heltäckande klädsel på benen, dvs inga shorts. Anmälan från 16-18.15 och start 16.30-18.30. Passa på! Läs mer i informationen för orienteringstävlingen Stjärnorpsmedeln tor 5 aug. Nästa vecka kör vi igång igen med normala trämingstider med måndagsintervaller kl 18, och skidträning på onsdagar kl 18. Välkomna igång igen! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

EM-styrka ons 23 juni kl 18

Ikväll kör vi sista skidträningen innan vi tar ett sommaruppehåll med onsdagsträning och överlåter till spontana upprop om träningsförslag i facebookgruppen för de som är hemma och är träningssugna. Eftersom det är en uppenbar krock ikväll med skidträning och Sveriges fotbollsmatch i EM ikväll kl 18 så passar vi på att ta tillfälle för stationsträning tillsammans ute i det fria framför fotbolls-TV:n! Montering av skyddslåda pågår så att träningsunderhållningen kan garanteras oavsett väder. Vi kör på asfalten i Krokhagen, men mygg kan leta sig ut även där så klä er smart och ta ev på myggmedel. För er som önskar så går det att kombinera styrka med rullskidor runt asfaltsslingan, valfri åkstil. Välkomna! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Rullskidor teknikträning klassisk stil ons 16 juni

Denna onsdag kör vi klassisk teknikträning på rullskidor i Krokhagen, start kl 18. Glöm inte handskar och hjälm, och gärna knäskydd så är det skrubbvänligaste skyddat! Jag passar på att efterlysa fler deltagare i bägge ändar av träningspannet, vuxna (var är alla Skidkulsledare, nu behöver ni inte leda, ni kan bli ledda) och yngre ungdomar! Det finns ju en hel del låneutrustning. Ses imorgon! Mvh Jonas Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Rullskidor ons 9 juni

Idag kör vi rullskidor vid Forsby, valfri åkstil. Vi åker gemensamt från Krokhagen kl 18, de äldre med rullskidor och de yngre med bil. Här är Forsby Forsby, Kimstad Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Grebryrundanpremiär mån 7 juni

Äntligen är det dags för Grebyrundan igen med start måndag den 7 juni och därefter ytterligare de fyra följande måndagarna. På grund av Coranasituationen har vi arrangörer valt att likt förra året genomföra årets Grebyrunda som en tävlingsserie med ett annat upplägg än tidigare år - det blir ingen gemensam start utan valfri starttid mellan kl 17.30-19.00 i samtliga klasser. Annorlunda, ja, men det öppnar också upp för nya möjligheter. Att först springa tillsammans med sitt barn för att sen ge sig ut själv och jaga ifatt den som startade strax före - eller hålla undan för den som startade bakom. Att utmana klockan, kroppen och knoppen istället för ryggen framför. Springer du snabbare eller långsammare när du själv sätter tempot? Läs mer om tävlingen på Grebyrundans hemsida. Väldigt viktigt! - Anmäl dig själv via anmälningslänk på Grebyrundans hemsida, se länk ovan, innan tävling, helst redan nu och absolut innan du kommer fram till startfunktionär - Ta nummerlapp vid nummerlappsbordet enligt det nummer du blivit tilldelad, se startlista på Grebyrundans hemsida (uppmärksamma tävlingssekretariatet om du inte fått någon tilldelad nummerlapp än) - Behåll nummerlappen och använd samma nummerlapp vid resterande deltävlingar - Inga stora samlingar av tävlande eller medföljare vid start, mål eller sekretariat, utan gå till start när du är uppvärmd och redo samt stanna inte kvar vid mål efter målgång. - Medföljande följer och hejar förslagsvis ute längs spåret - Följ de rekommendationer som folkhälsomyndigheten ger om att hålla avstånd till varandra; - Du ska självklart inte tävla eller vara på plats om du känner några symptom - Använt sunt förnuft och tänk på varandra Varmt välkomna till en, flera eller alla Grebyrundor 2021! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Rullskidor ons 2 juni

Välkommen till kvällens skidträning med rullskidor på fötterna, valfri åkstil. Det blir fokus på skidteknik i hög fart för att få in känslan för de som ska tävla irullskidskytte i helgen. Vi kommer att utgå och kretsa kring Grebyskolan så det är inga problem att vara med även om du inte vill åka snabbt. Samling vid Krokhagen kl 18. Glöm inte handskar och hjälm, gärna glasögon och knäskydd också. Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Mossintervaller!

Alla - se hit! Häng med på roliga mossintervaller! Varannan tisdag, med start den 1 juni, kommer Denseln köra mossintervaller, mycket roligt och väldigt jobbigt på ett härligt sätt. Skonsamt för knäna, mjukt och skönt:-). Skorna och kläderna kommer att bli skitiga så ha gärna med handuk och något ombyte till bilfärden hem. Varannan vecka kommer det vara backlöpning och stationsstyrka. Samling kl 18.00 vid gamla Denselntorpet vid sjön Denselns sydöstra kant, se kartnål. Därifrån ca 2 kilometers joggning till intervallmossen. Här finns vägbeskrivning (man åker igenom Alhagen som är bakom Skärblacka Bruk (Billerud). Vägbeskrivning gamla Denselntorpet Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Ski Team Summer Challenge

Ungdomar - se hit! Nu har Svenska Skidförbundet startat Ski Team Summer Challenge där det finns massor av utmaningar att göra från 1 juni till 31 augusti - sommarlovet är räddat! En del tuffare än andra. Är du dessutom född mellan 2006 och 2009 så kan du gå in och anmäla dig och registrera dina utförda utmaningar. Om du lyckas utföra de flesta av dem så är du med i utlottning av Ski-Team produkter. Men det viktiga är ju att motiveras i övningarna och ha roligt under sommaren, och det kan du göra oavsett om du registrerat övningar eller ej. Så fritt fram att hänga på. Läs mer här Ski Team summer challenge Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Tjejer, se hit! Läger på Omberg må 21-ti 22 juni

Måndag 21 juni och tisdag den 22 juni hålls ett läger bara för östgötatjejer, från 13 år och uppåt, vid Omberg. Det blir löpning, rullskidor, cykel och cross nature - det låter som något riktigt roligt som alla Kimstadtjejer ska haka på! Du avgör själv om du sover hemma eller bokar boende vid Ombergstrakterna. Läs mer i inbjudan från Klara Isaksson och Therese Lindqvist. Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Visa fler nyheter