Snöpass, egen träning eller löpning med pannlampa ons 29 nov

Pga av snösprutning och förkylning på tränarna så finns följande val för kvällens träning: - Häng med på delar av ett snöpass med Leif, snökängor, varma kläder ochvarma handskar som utrustning - spring tillsammmans kl 18.00 med pannlampa eller om det är klart i månskenet på grusvägen Alvestad-Högstad-Alvestad-Greby-Krokhagen - egen valfri träning på valfritt ställe. Mvh Jonas och Leif Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Östgötaträning Vreta eller stavgång Kimstad ons 22 nov

För ungdomar ca 2008-2011 och äldre så är det Östgötaträning tillsammans med Alfons Peterson vid Olstorps Motionscentral, Vreta (Ljungsbro) kl 17.50-19.30. Så här skriver Alfons: Onsdag den 22e november är ni varmt välkomna till Olstorp för en riktig rolig barmarksträning. Ta med stavar för löpning, förslagsvis klassiska stavar eller kortare. Och förbered er på en utmanande och rolig träning! Kom ihåg att det kan vara blött och lerigt så se till att ha kläder efter väder. Ta även med vatten och extra energi till efteråt. Varmt välkomna! I Kimstad blir det också stavgång på programmet, finns stavar att låna om du inte har lämplig längd hemma (ska vara ca mittemellan slalomstavar och klassiska stavar). Krokhagen kl 18. Mvh skidledarna Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Deadline för skidlägeranmälan måndag 27 nov

Är du/din familj intresserade av att vara med på skidsektionens traditionella skidläger för skidåkare i alla åldrar runt nyår? Då är det dags att anmäla sej nu! Förutsättningarna är så här: Plats: Orsa Grönklitt (svårt att hitta något som passar oss bättre med hänsyn till snösäkerhet, avstånd, boendetyp och pris). Tid: Torsdag 28/12 – torsdag 4/1, Pris för boende: I genomsnitt c:a 2000 kr per person.. Resa och mat tillkommer. Spårkort obligatoriskt, men skidsektionen betalar spårkorten för barn/ungdomar. Boende: Fina lägenheter med 12 bäddar i varje (4+4+2+2), storstuga med TV, två duschar/toaletter, en bastu. Mat: Gemensam matlagning per lägenhet, meny bestäms och ansvar fördelas inom varje lägenhet. Resa: Bilresor samordnas av deltagarna. Program: Preliminärt ett förmiddagspass med ledare typ Skidkul (alla hjälps åt), efter lunch fria aktiviteter. Miljö: Fina skidspår av varierande längd och svårighet. Fryksås fäbod med våfflor ett par km bort. Anmälan: Mail till Braam@telia.com Anmälningstider: - Definitiv anmälan och förskottsbetalning 500 kr per person senast måndag 27 nov. Swish 12345 22 0 33 eller bankgiro 827-5265. - Avbokning pga sjukdom och liknande senast 27 dec. Kontakta mej om du är intresserad och vill veta mera. Laila Braam braam@telia.com 070-527 32 36 Skid & Motion Sek. 0kommentarer

P-vakter vid "Jul på Löfstad" sökes

Kimstad GoiF har fått en ny (lönsam) adventstradition: Att hålla ordning på parkeringen vid julmarknaden "Jul på Löfstad". Vill du göra en insats för skidsektionen då? Skidsektionen ansvarar för söndagarna 3 och 10 december, och parkeringen ska vara bemannad mellan kl 10 och 16. Med tre-timmars pass behövs det 10 personer varje söndag, fler personer betyder så klart kortare arbetspass. Meddela mej vilken/vilka dagar du kan hjälpa till och om förmiddag eller eftermiddag passar dej bäst. Stort tack på förhand! /Laila tel 070-527 32 36 mejl braam@telia.com Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Stavgång ons 15 nov

Idag plockar vi fram de kortare stavgångsstavarna och kör stavgång och spänst på kvällens skidträning. Finns stavar i Krokhagen om ni inte hittar på stavgångsstavar hemma. Välkomna! Leif och Jonas Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Skidkulspremiär lör 18 november!

Äntligen är det dags igen - Skidkulspremiär säsong 2024! På lördag kl 10.00 drar stereon igång för säsongens första Skidkulsuppvärmning följt av massor av rörelse i lekar, övningar och kluriga uppgifter i någon av de fem skidkulsgrupperna. Övningar med eller utan skidor på fötterna som ger kroppskännedom, balans, koordination, styrka, kondition och skidteknik på ett omedvetet sätt. Och framförallt rörelseglädje tillsammans! Samling senast kl 09.45 varje lördag så att alla hinner att hitta sin grupp, ta på sin namnknapp och vara beredd till starten kl 10.00. Om du ska låna skidutrustning när vi har snö så ska du vara på plats kl 09.30 för att kunna hämta ut och hitta rätt utrustning i tid. Vi börjar på barmark med skor på fötterna, och sen tar skidåkåkningen över när vi väl fått kyla och sprutat snö i skidspåren. Det finns komplett skidutrustning att låna från minsta barn till äldsta junior - ja även till föräldrar som vi gärna ser med ut i skidspåret som hjälpledare i någon av grupperna. Nytt för i år: Fyll i personuppgifter för skidkulare och kontaktuppgifter digitalt via Registreringsformulär Skidkul gärna redan nu innan Skidkul så kan vi ha namnknapp redo när ni kommer till Skidkul. Alla skidkulare ska in via detta formulär, även de som varit med tidigare år så att vi verkligen får med alla uppgifter som vi behöver för ert barns trygghet på Skidkul. Via länken ovan (som även finns som qr-kod i nyhetsbilden, hittar ni också alla relevanta informationslänkar, sociala medier och så vidare (och för ledare även länk till ledarplaneringsdokument). Så ni kan alltid återgå till den länken för att hitta mer information. Gruppindelningen för vintern följer i huvuddrag denna åldersindelning, med viss flexibilitet för att passa varje individuellt barn: Grön 2019-2021 Blå 2017-2018 Röd 2015-2016 Svart 2012-2014 Sllver 2011-junior Ni är lika välkomna att göra premiär från start eller närhelst det passar under säsongen. Ingen föranmälan, förutom registrering enligt ovan första gången som ni kommer på Skidkul för den här säsongen. In och registrera er och varmt välkomna på lördag och alla kommande lördagar som passar i vinter! Mvh Skidkulsledarna! PS: Förälder och äldre ungdom - ta steget in som ledare! Ett litet steg som har stor betydelse för dig, barnen och föreningen! Vi behöver vara många ledare för att kunna ta hand och se alla ca 100 skidkulare varje lördag; med cirka 30 ledare fördelat på fem grupper så har vi marginal för att man som ledare inte kan vara med varje lördag. Frågor, kontakta Jonas Braam på telefon 0733-223222 premiäraffisch för nedladdning och utskrift och spridning Skidkul 2024 kortfakta för nedladdning utskrift och spridning Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Rullskidor intervaller i Greby ons 8 nov

Vi kör rullskidsintervaller Greby ikväll både för både äldre och yngre skidgruppen. Valfri åkstil (men även Leif tänker ta fristilsskidor ikväll😊!). Gemensm avrull från Krokhagen kl 18.00. Välkomna hälsar Jonas och Leif Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Skidkulsservering – Jag behöver hjälp!

Jag tror att många vill fika efter Skidkul i vinter (lördagar 18 nov – 16 mars), och för att kön inte ska bli alltför lång behövs det två-tre personer i köket varje lördag. Det skulle vara superbra om vi fick ihop en bemanningspool på bortåt tio personer som kan turas om. Hör av dej till mej om du vill hjälpa till! / Laila; tel 070-527 32 36, mail braam@telia.com Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Tipspromenader – Jag behöver hjälp!

Tre av höstens återstående tipspromenader är fortfarande obemannade, 12 nov, 26 nov och 3 dec. Finns det någon hugad arrangör? I och för sig skulle jag kunna ta dem själv, men jag beräknar att det tar mig runt två timmar att ta mej runt banan med tipsskyltarna i rullatorkorgen. Jag kan alltså alternativt tänka mej ett samarrangemang där jag gör frågorna och står i tipskiosken, och någon annan hänger upp och plockar ner skyltarna. Hör av dej till mej om du vill hjälpa till! /Laila; tel 070-527 32 36, mail braam@telia.com Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Inspirationsträff tis 5 dec

Nu är det dags för den uppskjutna inspirationsträffen i Kimstad med Robin Isbring från Svenska Skidförbundet och RF-Sisu tisdag 5 dec kl 18.00-2100. Tack vare uppskjutningen blir det inspirationsträff på snö och skidor på fötterna, vi tar fristilsskidor så slipper vi valla - bara ut att inspireras och lära sig nytt. Om du inte anmält dig, men har möjlighet och är sugen på att vara med så häng på. Gäller för befintliga eller potentiellt nya skidkuls- och skidskytteledareledare samt alla våra ungdomar från ca 12 år och uppåt. Alla anmälda sen tidigare är såklart redan inräknade - vi är totalt ca 35 stycken från Kimstad och andra östgötaklubbar anmälda. Missa inte denna chans, närmast obligatoriskt för alla som är hemma, ungdom eller vuxen. Längdkonsulent Robin Isbring kommer till oss för vår skull och blandar praktik med teori. Start kl 18, ombytta för skidor fristil (vi har ju en hel del låneskidor som finns till förfogande om du saknar ,även om vår skejtuppsättning inte är helt komplett än, så ta gärna med pjäxor om du vill låna och just din pjäxstorlek saknas). Avslutning inne i klubbstugan med teori och fika. Är du skidkuls- eller skidskytteförälder - vi behöver dig med som ledare! Det här är ett utmärkt tillfälle att testa på och få ny kunskap! Du behöver inte vara skidåkare för att bli ledare, de flesta av oss har inte längdskidbakgrund. Men på köpet som ledare kommer du att BLI skidåkare genom att både få tekniklektioner i både klassisk och fristilsteknik i våra grupptekniklektioner och få ledarrabatter på bra skidutrustning. Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Visa fler nyheter