Klassisk stil ons 21 feb

Denna onsdag blir det klassisk stil på träningen, ha inte för långa stavar för då blir det jobbigt för armbågarna. Mvh Jonas Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Fristil onsdag 14 feb

Vi utmanar inte termometern och vallakunskaperna ikväll utan väljer fristil i klapperföret istället. Ses ikväll kl 18, mvh Leif Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Inställd stationsträning torsdag 8 februari

Det blir ingen stationsträning torsdag 8 februari. Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Burkvallning 17.45 och klassisk teknik ons 7 feb

vi tar en snabb omställning från planerat fristil till Burkvallning och klassisk teknik. Vi behöver alla öva på att både valla med burk och kork, testa fram valla, ev lägga fram, samt att känna hur burkvallsfäste känns i nysnö. Så inga skins eller tejp idag och ingen annan än du själv som vallar dina egna skidor idag, du vallar själv, det är övning och inlärning som gäller. Har du inga vallningsbara, skicka längd och vikt och namn till mig så löser vi nog det, 0733223222 . Ta med några burkvallor och vallakork om du har så testar vi varandras burkar för att hitta rätt. Vi startar inomhus och vallar en första omgång vid skidutlåning en kl 17.45. Mvh Jonas Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Klassisk teknik ons 31 jan

Denna onsdag kör vi klassisk stil på skidträningen. Fristilsskidorna får vila och kan börja vallas till helgens skidskyttetävlingar. Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Logi i Oxberg i Vasaveckan

Jag har just skickat ut mail till alla som bokat logi i Oxberg i Vasaveckan via mej. Om du inte har fått något mail (/kolla också i Skräpposten) men vill ha sådant boende så kontakta mej senast tisdag kväll 30 jan. /Laila Tel 0705-27 32 36 mail braam@telia.com Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Fristil ons 24 jan

Fristil på träningen denna onsdag! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

6-timmars i Kimstad GoIF Skidcenter

Missa inte vinterns festliga höjdpunkt i Kimstad GoIF Skidcenter - nu har anmälan öppnat till 6-timmars som körs i skidcentret lördagen den 3 februari kl 14-20. Visst ska du med! För tredje året i rad kör vi 6-timmars i Kimstad GoIF Skidcenter, nu en lördag och därmed möjlighet till lite tidigare start än föregående år för att fånga både dagsljus och kvällsmörker. Ett festligt lopp med skidglädje, musik, god mat, och väldigt gärna också mycket utklätt! Håll igång ditt lag under alla 6 timmar, kl 14-20 (eller kör en lightversion 3-timmars eller så många timmar ni vill). Ditt lag kan bestå av allt från en person till så många deltagare du önskar. För alla, familjen, grannarna, klubbkompisarna, avdelningen eller hela företagskoncernen. Utmana varandra, eller stå för den ultimata utmaningen och utmana dig själv att åka solo. Läs mer och anmäl dig nu, anmälan är öppen! Info och anmälan 6-timmars i Kimstad GoIF Skidcenter Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Klassisk teknik ons 17 jan

Denna onsdag kör Filip och Leif klassisk teknik och går igenom några nycklar i den klassiska teknikens växlar, välkomna kl 18! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Skidträning onsdag 10 jan, fristil

Denna onsdag kör vi fristilsteknik på skidträningen. Både den yngre och den äldre gruppen kommer att köra ihop idag. Tankeuppgift inför dagens träning för dig som är i den äldre gruppen: - Vad vill du få ut av onsdagsträningen och vilket innehåll önskar du ha under vintern på onsdagarnas skidträningar? Vi vill gärna skapa ett innehåll som efterfrågas och därför ber vi er nu att fundera till lite extra. Vi kan alla ha olika önskningar och förväntasbilder och vi behöver se era "bilder" för att tillsammans med er göra ett tydligare upplägg på träningarna under vintern. Även som ledare har vi olika önskningar och förväntansbilder som också ska tas med i bilden. Det finns idag möjighet att vara med på klubbens skidintervaller på måndagar, skidträning på onsdagar och stationsträning på torsdagar - öppet för alla. Är du barn och ungdom är det också Skidkul på lördagar. Är du dessutom skidskytt så har du ytterligare träningar i respektive skidskyttegrupp. Därutöver så kanske du själv vill träna ännu mer, med t ex distanspass på skidor, rullskidor eller löpning. Det kan man göra individuellt eller några tillsammans på gemensam tid som passar. Önskar du stöd eller har funderingar över individuell eller gemensam övrig träning än det vi erbjuder idag så tveka inte över att ta upp det med oss. Kanske vill du även hjälpa till att leda träningar själv eller tillsammans med andra? Vi ses ikväll! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Visa fler nyheter