• Hjälpa till vid Kif A-lagsmatch 28/9

    Hej Fredag 28 sep ska vi i F-05 hjälpa till på Kif -A-lags match mot Uppsala Matchen spelas på Berhn Vi ska hjälpa till i Kiosken, Publikvärd Entren Tejerna ska vara "Bollfior" Samling kl 18,30 Kan man inte, så byter man med någon annan. Kallade föräldrar är ( 1 st vuxen ifrån ) Alva B, Elsa S, Elsa J, Signe, Sofia. Bollfior är: Alva B, Elsa S, Elsa J, Signe, Sofia. Alina, Alva F, Emma L Samling 18,30 // Föräldrargruppen F-05 13 aug 0kommentarer
  • Träning V 31

    Hejsan i sommartider Nu drar vi igång träningen igen :), hoppas ni fåt lite sol på er. Har lagt in tr tider för kommande vecka där vi senarelagt träningarna,dagar,plats och tider är enligt följande vecka 31. Måndag: Karlslundsspåret 19-20.00 (samling 18.50) där vi startar med jogg,intervall och styrka. Självklart är även övriga familjemedlemmar välkomna att skaka liv i kroppen efter sommaren. Onsdag: Rosta Gärde 18.30-20.00. Torsdag: Rosta Gärde 18.30-20.00. Söndag: Rosta Gärde 18.30-20.00. VARMT välkomna imorgon till spåret allihopa så rullar vi igång. F-05 29 jul 0kommentarer
  • Träning v 27 och v 28 (Leffes fotbollsskola :))

    Hejsan Vi från f-05 lagets sida kommer att erbjuda träning mån och onsdag v 27 och v 28 som Leffe Ekmark håller i, de som vill/kan/är hemma och är sugna på att spela fotboll är välkomna. Tiderna kommer att vara mellan 16.00-17.30 (man behöver ej skicka sms till Leif om man EJ kommer). Sedan har vi helt uppehåll från lagets sida v 29 och v 30 för att sedan köra igång v 31. Vi återkommer med dagar och tider som kommer att läggas in på laget. Sommaruppehållet ska tjejerna använda för att bada,sola vara på semester mm mm för att vara sugna och laddade när höstsäsongen drar igång. Dock hoppas vi att man rör sig/känner på bollen :) under perioden man är borta. Om man som tjej/förälder är sugen på ett tex löppass i spåret/ordna dutt tävling på Gärdet och undrar om någon lagkompis vill haka på får man gärna skicka en inbjudan på laget/sociala medier. Rekomenderar bollteknik, varierande löpning med längre sträckor/intervaller, knäövningar, ben och bålträning,andra idrotter blandat med glassätning,karusellåkning,bad och shopping rundor. F-05 27 jun 1kommentar
  • Kif A-lag Fredag 8 juni Trängen AIK

    Hej Fredag 8 juni ska vi i F-05 hjälpa till på Kif -A-lags match mot Aik Matchen spelas på Trängen (inte Berhn) Vi ska hjälpa till i Kiosken, Publikvärd och Entren Samling kl 17,45. Trängen Kan man inte så byter man med någon annan. Kallade föräldrar är ( 1 st vuxen ifrån ) Emma L, Evelyn, Felicia, Frida, Hanna, Inez // Föräldrargruppen F-05 30 maj 3kommentarer
  • En härlig dag

    Tack alla tjejer, syskon och föräldrar som kom till Hästhagen idag och gick tipspromenad och hade 5- kamp, som dessvärre föräldrarna vann med väldigt liten marginal. Tjejerna hade rekord tider i 2 av grenarna, rockring som de var fantastiska på och flytta sig snabbt på ett papper, otroligt bra teamwork. Bra jobbat allihopa. Tack för en härlig dag i det vackra vädret:-) Anna & Carro F-05 27 maj 2kommentarer
  • Visa fler nyheter