Veckans Schema: Måndag 20 Jan - Söndag 26 Jan

Veckans Schema delges här nedan: V.4 20 Mån: Ombytta och klara för löpning ute 17:30. Boll och klubba + styrka 18:00-19:30. Föreläsning "Allt går om man vill" 19:30-21:00 22 Ons: Ombytta och klara 17:45 genomgång. 18:00-20:00 Boll och klubba. (P99 spelare tillkommer) En femma + målvakt till H3:an 20:00-21:00 23 Tor: Fyspass, Samling ombytta och klara 19:45 Domarringen. 24 Fre: Älvkarleby IK - IK Sirius IBK P-98 (P15 Region Truppen) Matchstart 19:30 Plats: Sörgärdets Sporthall, Älvkarleby 25 Lör: Storvreta Ungdom IBK - IK Sirius IBK P-98 (P15 Uppland Truppen) Matchstart 17:20 Plats: Ärentunahallen, Storvreta. Kan bli aktuellt för speltid med HJ/17, HJ/17 Region eller H3. Meddelas under veckan. Planera in vardagen med SÖMN, MAT, DRYCK & LÄXOR. Herr JAS 0kommentarer

Roligt att vara tillbaka med laget igen och träffa grabbarna

Albert Åhlenius är tillbaka efter en tids semester i värmen. Spelaren som alltid ger 100% oavsett vad det handlar om för träningsmoment. Hallå Albert, hur är det att vara hemma och träna med laget igen? Hejsan! De är roligt att vara tillbaka med laget igen och träffa grabbarna . Hur var träningen i måndag och onsdags för lagets del tycker du? Träningen i måndags var det bra fart på och Kalles magövningar satt fint efter boll och klubba och en liten springtur ute innan. Onsdags fortsatte med bra fart. Ser bra ut. Spelade du någon innebandy i Thailand eller var det bara ris för hela slanten? I Thailand var det inte mycket innebandy. Där fanns det mest ris, kyckling och palmer. Fick nöja mig med att ligga på stranden och lyssna på vågorna. Tycker du om dina lagkamraters prestation i matchen mot Gävle? Matchen mot Gävle var bra. Bra fart och när vi bestämde oss för att skjuta mer så gjorde vi det. Fast alla skott kanske inte gick på mål men det kommer . Två veckor träning gäller nu för dig. Sen är du redo för spel nästa helg. Sugen? Två veckor träning blir kanon för då hinner jag få upp orkan som inte riktigt kom med hem från Thailand. På frågan om jag är sugen så svarar jag ja! Herr JAS 0kommentarer

Det rullar på med utbildningen

Det kommer komma en intervju med Albert Åhlenius inom kort som återigen är hemma efter några veckor i Thailand. Tills dess så ger vi en rapport här på hemsidan från verksamheten. Igår var det träning i Boland och närvaron lika hög som alltid när laget tränar. Träningen började med att spelarna fick sätta betyg på träningarna som är, och vilka moment man vill jobba mer med. Det visade sig att betygen är höga och att momentet var en röd tråd rakt igenom som man ville lägga till. Det visar på att verksamheten som bedrivs i IK Sirius IBK P-98 är nöjda spelare. Det var full fart på teknikövningarna, skottövningarna. Spelarna fick testa på en ny övning som kommer bli bra fart i mer laget jobbar med den. Spännande att se hur det utvecklas sig när det läggs in nya saker. Tvåmålsspelet fortsätter att jobba med repetition och nya saker. Ikväll är det dags för fyspass och träning med boll och klubba. Jacob Pettersson, Simon Parkkila, Simon Mahdavi, Simon Wiström, Simon Aspnäs, Martin Storäng, Mattias Jansson kommer träna hos Juniorerna/96 ikväll medans övriga har fyspass i Domarringen. Till helgen så är det spelledigt i våra serier och då blir det spel runt om för några spelare. HJ/17 Region hemma mot Runsten kommer Simon Wiström, Mattias Jansson, Erik Hemström delta. H3 borta mot Bålsta kommer Simon Parkkila delta. HJ/17 borta mot Arlanda så kommer Simon Aspnäs, Martin Sarja delta. Det rullar på med utbildningen för spelarna i träning och matchspel. Herr JAS 0kommentarer

Stefan Forsman på besök hos ledarstaben

Den 17 april 2010 var en stor dag för tränaren Stefan Forsman. Då blev det GULD med Storvreta för första gången i historien. Den 13 januari 2014 så är Stefan Forsman och pratar med ledarstaben i IK Sirius IBK P-98. "Vi jobbar hela tiden med utveckling, och då är det viktigt att ledarstaben hela tiden utvecklas för att spelarna ska få en bra utbildning säger Jonas Boväng." Träningen igår började med lätt jogg ute i 2 km. Sedan var det full fart med boll och klubba, och fortsatt arbete med försvarsspelet, och pressen som påbörjats i spelmomenten. Var som brukligt fart och stor målmedvetenhet under hela passet. Killarna avslutar med styrka i 30 minuter. Återigen en fin träning och nu ser vi fram emot onsdagens träning. Efter träningen samlades ledarstaben för att utveckla sig och få in nya infallsvinklar. Ledarskapet i stort. Att se alla. Jobba med bitar som att skapa en miljö där utbildning är kärnan. Det är viktigt att ledarna alltid stämmer av före och efter träning. För att analysera, och hela tiden skapa en miljö som är utvecklande. En sak som kvällen påvisade att fys är viktigt för att utvecklas i sitt innebandyspel. "Om en spelare stannar vid 3 bra byten, eller håller hela matchen så handlar det i högsta grad om den fysiska biten säger Stefan Forsman. Därför är det viktigt att lära spelarna att fyspassen är viktiga och att det är något rofyllt som man får utdelning på i sitt spelande." Vi tackar Stefan Forsman som tog sig tid att komma till ledarstaben för att delge kunskap och prata om ledarskapet. En mycket utvecklande kväll där ledarna fyllde på mer kunskap i 120 minuter. Herr JAS 0kommentarer

Vi vill få med olika moment att träna på

Roger Ohlström är lagets detaljtränare och är fantastiskt på att putsa och gnugga fram tekniska moment som skott, ligga lågt, eller vrida och vända på kroppen exempelvis. Här kollar hemsidan hur han tycker det är att vara igång åter. Plus hur matchen mot GIK upplevdes. Hej Roger, hur var det att studsa tillbaka in i vardagen? Skönt att det drar igång med träningar och seriematcher. Ni jobbade med olika moment i spelet. Väldigt ovanligt att se ungdomslag jobba på detta sätt. Förklara för oss nyfikna? Vi vill få med olika moment att träna på i matchsituation och den här matchen delade vi upp periodvis. I första jobbade vi med mittplansfösvar och andra lade vi till mycket hot från alla håll för att i tredje gå över till helplanspress. Vilka positiva bitar tar ni med er in i denna nya träningsvecka från matchen? Vi tar med oss glädjen och viljan. Gävle GIK gav er en ordentlig match i Storvretacupen. Hur var dom denna gång tycker du? Dom är farliga och skapar chanser offensivt men den här matchen är vi hetare och kontrollerar händelserna klart. Jonathan Eriksson från P99 gör en bra insats. Det ser bra ut underifrån? Jonte gör ett jättebra jobb och blir bättre ju längre matchen går. Underifrån är många sugna att visa vad dom kan. Det ser mycket intressant ut för framtiden. Herr JAS 0kommentarer

Visa fler nyheter