Träningsmatch lör 22/2 kl. 1300 IKW - Furulund

Samling i omklädningsrummet 1200 för följande trupp: återbud meddelas i god tid till Dick M, 0768-965224 Niklas S Johan M Oliver H Adan H Amer M Niklas N Igor Z Adrian J Ilaz R Jonas L Bleron S Joakim R Ahmed A Martin B Jesper Å Daniel T Fredrik Å Daniel Ndreca Cyril K Mergim I Arijan V Christoffer B Adam H Seniorlag Herrar 0kommentarer

Nu är det dags för Årsmöte

Nu är det dags för Årsmöte, boka in söndagen den 9 februari klockan 16-18 i klubbstugan. Alla medlemmar är välkomna att deltaga. MVH // Styrelsen IK Wormo 0kommentarer

Tränare sökes ?

Vi behöver förstärka våra trupp för Pojkar födda -03 med ytterligare en tränare. Är du en kille eller tjej som brinner för fotboll, och skulle tycka det vara roligt att hjälpa till som tränare. Ta kontakt med ungdomsansvarige Jörgen Fransson. Kontaktuppgifter hittar Ni under styrelsen på vår hemsida. Vi kan bistå med ev. utbildningar. Du kommer att hamna i ett trevligt gäng killar som skall fylla 11 år. Ungdomarna brinner för fotboll. Idags läget består truppen av 15-20 st ungdomar. Hjälp oss sprida denna informationen, kanske vet du någon som skulle passa in i vårt gäng. Tack på förhand IK Wormo 0kommentarer

SVEA

God fortsättning på det nya året ! Hjälp oss öka antal personer som stödjer oss via Svenska Spels SVEA Projekt. Vi är idag bara 39 personer som valt IK Wormo som sin favoritförening. Hjälp oss att bli fler. Våra ungdomar behöver ta del av dessa pengar. Hjälp oss sprida budskapet och välj IK Wormo som din stödförening antingen hos ditt ombud eller via svenskaspel.se. OBS ! Kostar inget Klicka på länken för att läsa mer , DELA gärna denna info till Era vänner Läs mer här om Svenska Spels SVEA Projekt https://svenskaspel.se/ungdomsidrotten/forening?id=11201 Du kan kopiera föreningens direktlänk och dela på t.ex. Facebook eller i ett nyhetsbrev IK Wormo 0kommentarer

God Jul och Gott Nytt År

Vi vill önska alla spelare, ledare, föräldrar, släkt, vänner och sponsorer en riktigt God Jul och ett Gott Nytt År och samtidigt tacka för fantastiska insatser ni gjort för klubben under året. Styrelsen IK Wormo 0kommentarer

IK Wormo nyförvärv inför 2014

IK Wormo hälsar välkommen till följande nyförvärv inför säsong 2014: Jonas Lind Har som moderklubb BK Fram, har sedan spelat med Bois (två säsonger i Allsvenskan och 1 säsong i superettan) och Ängelholm senast (1 säsong div 1 och 6 säsonger Superettan). Jonas kommer att vara spelare och ass. tränare. Daniel Theuerkauf Har som moderklubb Asmundtorp IF och gjort någon säsong i Karlslund. Haft lite bekymmer med en knäskada, men är nu frisk och tillbaka i fotbollen igen. Ilaz Rexhepi Har förflutet i Åstorp och var med att föra dem upp i div3. Kommer senast från Stattena IF som han var med och förde upp till div5. Daniel Ndreca Har som moderklubb Helsingborgs IF och sedan spelat i en rad klubbar i helsingborgsområdet. Varit tränare i Croatia och förde dem från div7 till div4. Kommer nu senast från Stattena IF som han var med och förde upp i div5. Omar Mahjoub Har förflutet i Lunds BK juniorlag och nu senast från BK Landora. Seniorlag Herrar 0kommentarer

STYRKEPROGRAM

Styrkeprogram vintern 2013-2014 Övning Antal/tid Anvisningar Situps 100st korta snabba med benen uppe Utfallssteg 10st vardera ben hållningen, ”spänsta” tillbaka Kålmasken 15st framåt Ryggrullning 75st gå ej för högt, tårna i marken Benen över boll 40st raka ben, tårna rakt upp Upphopp 10st vardera ben upp på ena, landa på andra Kålmasken 15st bakåt Ryggdrag 20st vardera håll rak kropp Sned fällkniv 15st vänster hand möter höger tå Detta program körs igenom minst två ggr/vecka....helst varje dag! Dessutom ska två 5km löpning göras/ vecka! Seniorlag Herrar 0kommentarer

Visa fler nyheter