Start för höstens träningar!

Hallå, Hoppas alla haft en fin och lång ledighet, och längtar tillbaka till handbollsträningen. För nu drar vi igång igen! Dessutom i vår egen hall, med nyrenoverade omklädningsrum och ett sprallans nytt golv! Hurra! Här kommer som vanligt ett ganska ordrikt inlägg om hösten som kommer! :: Höstens träningar Höstens träningar ligger på samma tider som förut, och vi kickar igång måndagen 21/8. Kalendern är nu uppdaterad med kallelser som automatiskt ska gå ut en vecka innan och påminnelse för dom som inte svarat ett par dagar innan. Precis som tidigare: svara på kallelser och håll dom uppdaterade för att hjälpa ledarna att kunna planera träningarna! Ett par små skillnader, dock: - Vi har nu även onsdagsträningarna för oss själva (tidigare tränade vi ihop med dom äldre tjejerna)! - Vi samlas nu 10 minuter innan träningen, så vi kan vara igång kl 17! Kom i tid! - 10 minuter extra är inbokade i slutet på träningen för eftersnack. Viktigt att vi har tid att knyta ihop säcken och låta tjejerna tycka till om dagens aktiviteter. :: Bra att tänka på, skor och mellis Många har säkert växt en del under sommaren, så kolla att skorna fortfarande passar. Det är förstås också viktigt att ha rätt typ av skor för att minska risken för skador. Dels för att ge bra ankelstöd och vara skonsam för fötterna, men också för att ha bra grepp på golvet. Kolla gärna med butiken vad man rekommenderar! Se också till att tjejerna inte kommer till träningen på fastande mage! Stoppa i dom lite frukt, ett par mackor eller så. Vi har märkt att minst någon ligger helt slut, uthälld på en plint nånstans i hallen, och är hungrig. Man behöver lite extra bränsle efter en dag i skolan om man också ska orka en timmes handbollsträning---det är rätt intensivt! :: Höstens matcher Precis som säsongen som gick, kommer vi spela matchserie. I år har man delat in lagen i grupper, där lagen inom gruppen ska vara jämnare. Toppen tycker vi, och hoppas att det blir ännu roligare nu! De flesta i vår grupp är lokala lag, men det kommer nog bli nån lite längre uflykt (exempelvis hoppas vi att bortamatchen mot Varberg inte börjar kl 9...) Så fort matchschemat är släppt kommer jag hämta in dom till vår kalender (troligen inom en vecka eller två). Gissningsvis är första matchen i slutet på september. Vidare kommer vi att ställa upp med två lag, ett F10 (f. 2013) och ett F11 (f. 2012). Antagligen kommer vi behöva låna spelare mellan lagen, men det tar vi när det bli aktuellt. Eftersom tre av oss fyra ledare har tjejer i F11-laget och alltså kommer att rådda med F11-matcherna, MÅSTE föräldrar i F10 ställa upp ta hand om de matcherna om laget alls ska kunna vara med. Självklart stöttar vi som varit med ett tag! Återkommer med ett separat upprop om detta när matchschemat är släppt. För F10 är matchreglerna samma som förra året, men för F11 har man nu 6 utespelare (precis som vi hade på Mölndalscuppen). :: Bingolotto Vi kommer sälja bingolotter i studion 19/11. Bingolotto har nu flyttat till en ny studio, ett drygt stenkast från där dom låg förut. Dom återgår också till sändning 18:30, så denna gång ska vi se till att vi kan stanna kvar och vara med! Som vanligt kommer mer info när det börjar närma sig. :: Klubbshoppen öppen Vid kansliet i Masthuggshallen har en klubbshop inretts! Här kan man prova ut träningkläder med IK Nord-tryck! Förutom att dom är snygga och att man gör tjusig och välbehövlig reklam för vår klubb, ger varje försäljning ett litet tillskott till vår kassa. :: Handbolls-VM i Göteborg! Damerna spelar handbolls-VM under november och december. Gruppspel och huvudrundan spelas bl.a i Göteborg. Klart vi ska dit och göra en grej av det med hela laget--gorma och skrika! Förhoppningsvis kan vi köpa rabatterade biljetter via klubben, men vi återkommer så fort vi vet nåt mer. Ses snart! F14 (födda 2012/2013) 0kommentarer

Underbar cuphelg, och terminsavslutningen!

Hallå, Vi har haft en fantastiskt helg på ett helt skuggfritt Åbyvallen. Vi ställde ju upp med två lag, trots att vi inte riktigt var tillräckligt många. Resultatet? Massor med speltid, alla fick nog in minst 6 matcher på två dagar. Varmt som attan, men energin räckte ofattbart nog genom alla matcherna. Vi har än en gång fått se dom växa framför ögonen på oss, från lite stillastående och försynt spel i första matcherna på lördagen till ett intensivt, snabbt, spiksäkert och alla-bromsar-släppta-spel på söndagen! För söndagen kommer vi minnas! Fyra matcher spelade, och TRE av dom vunna. Sista matchen mot Warta var en riktig nagelbitare, 11-10 till Nord med minuter kvar på klockan. Det satsades 120% in till sista sekunden i värmen, och det gick vår väg! Kolla in bildgalleriet, och ett gäng glada tjejer i vinnarcirkeln. Laddar upp fler bilder när jag får dom! Träningen imorron (12/6) blir terminens sista. Vi ses på grusplanen uppe i Masthugget (Nedergården/Bakom Abbas/Utsikten/Bergvalls trappor, kärt barn har många namn) och leker nog mest. Ledarna tar med lite kakor och saft, och vi snackar en del om terminen som gått och förstås om helgens cup. Vi kommer skicka med tjejerna lite hemläxa över sommaren, och prata lite om vad vi skulle kunna hitta på till hösten. Tack för helgen och terminen, ses imorron, och ha sen en fin sommar! F14 (födda 2012/2013) 1kommentar

Info om Mölndalsspelen, terminsavslut och hösten

Hej alla, Det börjar dra ihop sig till handbollscupen i Mölndal, så här kommer en hel del information om den. Plus lite kort om terminsavslutning och när vi drar igång igen efter sommaren! Summering för den som inte orkar hela vägen igenom: - Vi åker ihop från vår hall, förhoppningsvis samåkning annars kollektivt - Föräldrar behövs på plats! - Föräldrar ansvarar för att barn har att äta - Ingen läsk, snask eller snacks under dagen - Legitimiation (behöver ev. kunna styrka födelseår), kopia/foto på pass räcker Dessutom, - Terminen avslutar vi måndag 12/6 med lite lek och fika (två alternativ beroende på väder) - Vi startar igen v34 (siktar på 21/8) Att göra inför cuppen - Svara på bägge kallelserna (inkl. om bilplatser!) - Prata med er tjej om att vara med och heja, även om man inte spelar själv Packlista till cuppen - Uteskor (vissa dobbar tillåtna), extra strumpor, ev. tofflor - Vattenflaska - Kläder efter väder, solhatt/solskydd - Kopia på legitimation/pass - Mat och/eller pengar - Ev. busskort - Telefon :: Cuppen :: Det hela går av stapeln på Åbyvallen i Mölndal 10-11 juni. Det är runt 90 lag anmälda, så en rätt stor tillställning med 100-tals spelare mellan 9 och 14 år! Föräldrar, var med! Vi behöver förstås en vild hejarklack, men också för att vi ledare knappast har möjlighet att agera "barnvakter"! Se också gärna till att ditt barn har med en telefon i lämplig väska och har numren till ledare på plats: - Elisabeth: 0733-80 09 59 - Maria: 0725-80 28 43 - Moa: 0704-58 49 08 - Niklas: 0739-96 53 39 :: Vi är två lag! :: Vi ställer upp som två lag, ett F11 (födda 2012) resp. och ett F10 (födda 2013). Eftersom vi tyvärr inte är tillräckligt med spelare i något av lagen kommer vi "låna" mellan dom, och som tur är överlappar inte matcherna. Alla kommer få spela minst fyra matcher och troligen nån till. Vi sätter ihop lagen så alla får spela ungefär lika mycket. Vi är visserligen två lag, men vi håller ihop! Vi peppar och stöttar varann! När det ena laget spelar, så hejar dom andra på. Prata gärna med er tjej om detta. Det är 1 timme mellan matcherna, så det finns lite tid att kila runt och göra annat (se spelschemat nedan). :: Matchregler :: Cuppen spelas utomhus på konstgräs, 2x20 minuter utan time-out. För F10 gäller samma matchregler som vi är vana vid, 5 utespelare och påhängsribba. För F11 däremot är det 6 utespelare. OBS! Man måste kunna styrka födelseår om det skulle efterfrågas (kopia eller foto av pass räcker). Fast har man inte, så har man inte... Vi får lösa det på plats isåfall. :: Kläder / skor :: Kläder efter väder, förstås, och gärna en extra tröja och solhatt/keps. Glöm inte solskydd om vi skulle ha tur med vädret! Uteskor gäller, dobbar är tillåtna dock ej metall- eller skruvdobbar. Skicka också med extra sockar och kanske ett par (ute-)tofflor för att undvika skoskav. :: Mat :: OBS! Föräldrar ansvarar för att barn har nog att äta! Vi kommer göra ett schema för dagarna (ett preliminärt schema finns nedan) så att vi äter tillsammans, men se till att barnet har mat (lunch, gott om mellis, och middag) och/eller pengar att köpa något. Det ska finnas massor med stånd som säljer mat och annat. OBS igen! Inget godis, läsk eller snacks under dagen. Det kan man ta efter dagens slut. Sötsaker ger en snabb energikick med en minst lika djup dipp efteråt; inget bra när man ska spela handboll en hel dag! :: Spelschema :: Lördag --> Mellis (F10) 12:30-13:10 IK Nord - Mölndal Röd (Plan 8) --> Lunch (F11) 14:10-14:50 Backa HK1 - IK Nord (Plan 8) --> Mellis (F10) 15:50-16:30 Torslanda Röd - IK Nord (Plan 8) --> Mat (F11) 17:30-18:10 IK Nord - Mölndal (Plan 7) --> Hemresa Söndag (F10) 10:00-10:40 IK Nord - Backa HK1 (Plan 8) (F11) 11:00-11:40 RIK Blå - IK Nord (Plan 7) --> Lunch/Mat, lek och stök! "Slutspel" (grupp meddelas på söndagen, tror vi) (F10) 14:00-14:40 Grupp Röd plan 7 Grupp Grön plan 8 Grupp Blå plan 9 Grupp Gul plan 10 (F11) 15:00-15:40 Grupp Röd plan 7 Grupp Grön plan 8 Grupp Blå plan 9 Grupp Gul plan 10 --> Lek, stök, käk(?) och sen hemresa :: Resa :: Vi reser tillsammans från Masthuggshallen! Om nån verkligen behöver åka direkt så meddela Niklas (0739-96 53 39). Isåfall ses vi senast 11:10 på lördagen och 9:30 på söndagen vid plan 8. Vänligen svara på kallelserna (en per dag) och ange om det finns lediga platser i bil. Kallelsen för lördagen har uppdaterats så man nu kan ange bilplatser. Uppdatera denna (eller meddela Niklas om Laget-appen strular)! Samling - Lördag: Utanför hallen kl 9:45 - Söndag: Utanför hallen kl 8:30 Om inte alla får plats i bil, så går det skapligt med vagnar och bussar: Lördag: Vi tar 6:an från Järntorget 10:10, byter till 753 på Wavrinsky (10:30). Framme på Åby Arenastad kl 10:51. Söndag: Vi gör om samma resa fast lite tidigare, 6:an från Järntorget 8:48 byte till 753 på Wavrinsky kl 9:02, framme 9:21 och matchstart kl 10. Hemresorna löser vi på plats. :: Terminsavslutning :: Måndagen efter cuppen (12/6) kör vi terminens sista träning (fast, vi leker nog mest)! Vi har med lite fika. Plan A: Vid bra väder är vi ute, ovanför Fjällskolan där vi tränade några gånger innan Lundbystrand. Plan B: Vid kasst väder åker vi till Lundbystrand Vi meddelar dagarna innan vilken av planerna vi kör på! :: Start igen efter sommaren :: Efter sommaren drar vi igång träningarna i vår egen hall (HURRA!). Siktar på vecka 34, gissningsvis måndag 21/8. Vi återkommer med kallelser. Vi kommer av allt att döma fortsätta träna tillsammans, men kommer troligen att spela matcher separat (dvs F10 resp F11, och kanske kommer vi behöva låna spelare mellan lagen). Detta betyder dock att ett par föräldrar behöver ställa upp med att rådda med matcherna för F10! Men, vi tar upp detta, och vad det innebär att rådda matcher, efter sommaren. F14 (födda 2012/2013) 0kommentarer

Visa fler nyheter