﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från IK Nord F13 (födda 2012/2013)</title><atom:link href="http://www.laget.se:810/iknordf2012/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/iknordf2012</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">9df3ab69-af86-1479-cbd6-df5bc2bac597</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11816664_medium.png" type="image/png" length="688332" /><title>Inför Vänerbollen 2026</title><description>&lt;b&gt;Uppdatering 2026-03-21: &lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Ny version av info-PDF (samling, spelplats, uppdaterat spelschema och info om biljett)&lt;br&gt;- Posten nedan uppdaterad med samma info&lt;br&gt;&lt;br&gt;--------------------&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hallå alla som ska med på Vänerbollen,&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu är det bara ett par veckor kvar innan vi åker till Lidköping och Vänerbollen, 10-12 april närmare bestämt. Tre speldagar, två övernattningar och minst 6 matcher beroende på hur det går i slutspelet!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Du hittar en massa detaljer från oss här: &lt;a href="https://www.laget.se/iknordf2012/Document/Download/2498235/11822034" target="_blank"&gt;Länk till PDF (version 2, 2026-03-21)&lt;/a&gt;&lt;br&gt;Mer information från &lt;a href="https://procup.se/cup/cupstartgeneric900_skin03.php?ev=39039  " target="_blank"&gt;Vänerbollen finns på Procup&lt;/a&gt;.&lt;br&gt;&lt;br&gt;I korthet:&lt;br&gt;- &lt;b&gt;Resor&lt;/b&gt;! Vi åker tåg tillsammans. Avresa från Göteborg fredag 10/4 kl 13:45 från centralen. Hemresa från Lidköping, söndag 12/4 på mellan 15:00 och 18:00 (exakt tid beror på slutspelet)&lt;br&gt;- Västtrafik-biljett, zon ABC gäller (84kr för barn och ungdom). Eventuellt gäller dritidsladdning på ditresan&lt;br&gt;- &lt;b&gt;Samling&lt;/b&gt;: Antingen vid Masthuggstorget kl 13:00 eller utanför Pressbyrån Drottningtoget kl 13:20. Meddela var ni vill ses så slipper vi vänta&lt;br&gt;- &lt;b&gt;Kommunikation&lt;/b&gt;: Vi använder dom vanliga WhatsApp-grupperna; föräldrachatten och Alla i laget-chatten (se nedan)&lt;br&gt;- &lt;b&gt;Övernattning&lt;/b&gt;: Hårdförläggning (dvs ett golv i skolsal). Ej klart var. Ta med madrass (max 90cm) och sovsäck; men packa lätt, vi har en dryg kilometer att gå&lt;br&gt;- &lt;b&gt;Spelplatser&lt;/b&gt;: Vi spelar alla våra matcher på två spelplaner, bägge i Idrottens hus&lt;br&gt;- &lt;b&gt;Mat ingår i gästkort&lt;/b&gt;: Middag på fredag; frukost, lunch och middag på lördag, frukost och lunch på söndagen. Ta med fickpengar för mellis och snask. OBS! Kontantfritt, så Swish eller kort.&lt;br&gt;- &lt;b&gt;Inget snask&lt;/b&gt; eller läsk under dagarna&lt;br&gt;- &lt;b&gt;Telefon är för kommunikation&lt;/b&gt;, slö-skärmande gör man efter dagens slut eller på väg hem!&lt;br&gt;- &lt;b&gt;Inga nötter&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;WhatsApp-grupper:&lt;br&gt;- Föräldrar + ledare:  https://chat.whatsapp.com/EAbnOsfBlJiLSBxC6p45mB&lt;br&gt;- Alla: https://chat.whatsapp.com/Gz5jWQ5ml05DhDBa3MZUfr&lt;br&gt;&lt;br&gt;Uppdateringar? Vi kommer uppdatera denna posten löpande om det blir förändringar och kommer avisera dom i ’Alla i laget’-chatten!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har vi missat nåt? &lt;br&gt;Lägg en kommentar här, fler undrar säkert samma sak!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-15 12:51&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/iknordf2012/News/8056003/Infor-Vanerbollen-2026</link><pubDate>Sun, 15 Mar 2026 11:51:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f7e3b4bb-c12c-6c63-e4dc-7b2d05d993ef</guid><title>Dags att beställa gästkort till Vänerbollen</title><description>Hallå alla som ska med på Vänerbollen!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det är ett tag kvar, men sista dag för att anmäla deltagande och beställa gästkort är i slutet på februari så därför är det dags att dra igång.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det kommer strax ut en kallelse till alla som varit med i laget ett tag. &lt;b&gt;Denna kallelse är för beställning av deltagarkort (övernattning och mat). Svara Ja för att betälla deltagarkort för spelare. Ska även förälder följa med och vill ha ett gästkort, lägg då en kommentar i anmälan.&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Lite kort om &lt;a href="https://www.procup.se/cup/39039.htm" target="_blank"&gt;Vänerbollen&lt;/a&gt;&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Cupen hålls i Lidköping och lär vara trevlig enligt Nord-lag som varit med tidigare. Hallar och sovplatser ligger alla inom kort promenadavstånd från varann. Dessutom är det bara ca 1-2 km från tågstationen så vi kommer att ta tåget dit och promenera.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Cupen hålls fredag till söndag sista helgen på påsklovet (10-12/4), troligen med de flesta matcherna på fredag (tidigast 16:30) och lördag, med slutpelsmatcher på söndagen. I övrigt är upplägget likt Tygrikesnatta med 4-5 lite kortare matcher (2x15min). &lt;br&gt;&lt;br&gt;Mer information kommer från oss när spelschemat publiceras, och det börjar närma sig. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Men nu: &lt;b&gt;In och svara på gästkortsbeställningen bums!&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-09 19:21&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/iknordf2012/News/8035747/Dags-att-bestalla-gastkort-till-Vanerbollen</link><pubDate>Mon, 09 Feb 2026 18:21:18 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d353334a-11f2-4fd3-590c-820cbdab6d9a</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11758750_medium.png" type="image/png" length="832654" /><title>Efter Tygrikesnatta och inför våren 2026</title><description>Hallå allihop,&lt;br&gt;Vi är precis tillbaka efter 2 väldigt roliga och intensiva cup-dagar i Mark! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Tjejerna gjorde ett par fantasiska insatser. Två (och en halv) riktigt jämna matcher fick dom till och lyckades mer eller mindre chocka två rätt tuffa lag som nog räknat med betydligt beskedligare motstånd! En av matcherna var dom faktiskt snudden på att vinna! Dom gör framsteg, minst sagt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Också väldigt lärorikt att få se dom spela 6 matcher på så kort tid och mäta sig med andra lag. Det ger oss ledare en hel del kring vad det är vi behöver jobba mer på. En plan har börjat ta form, så kanske får vi till ett par lite jämnare seriematcher till innan säsongen är över.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;.: Nästa cup, då? :.&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi brukar ju vara med på utomhuscuppen Mölndalsspelen (sista helgen i maj). Men, redan på vägen hem från Tygrikesnatta fanns det dom som undrade om vi inte kunde åka på en sova-över-cup till istället. Vi håller på att kika runt, så kanske, bara kanske kan det bli så. Vi återkommer om detta.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;.: Vårens kalendarium :.&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Förutom dom vanliga måndags- och onsdagsträningarna så är dessa vårens viktigaste hållpunkter:&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;---&gt; Januari&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- 10/1 &lt;b&gt;Borta&lt;/b&gt; mot Hakefjorden (Spekeröds idrottshall)&lt;br&gt;- 18/1 &lt;b&gt;Hemma&lt;/b&gt; mot Kviberg&lt;br&gt;- 25/1 &lt;b&gt;Borta&lt;/b&gt; mot Sävehof  (Partille Arena)&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;---&gt; Februari&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- 4/2 &lt;b&gt;Hemma&lt;/b&gt; mot Backa. &lt;b&gt;OBS! På en onsdagsträning som ersätter den inställda decembermatchen&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- 15/2 &lt;b&gt;Bingolottostudion&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- 22/2 &lt;b&gt;Borta&lt;/b&gt; mot Backa (Skälltorpsskolan)&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;---&gt; Mars&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- 1/3 &lt;b&gt;Hemma&lt;/b&gt; mot Kärra&lt;br&gt;- 8/3 &lt;b&gt;Borta&lt;/b&gt; mot Torslanda (Torslanda sporthall)&lt;br&gt;- 15/3 &lt;b&gt;Hemma&lt;/b&gt; mot Hakefjorden&lt;br&gt;- 22/3 &lt;b&gt;Borta&lt;/b&gt; mot Kviberg (Kvibergs sporthall)&lt;br&gt;- 29/3 &lt;b&gt;Hemma&lt;/b&gt; Sävehof&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;---&gt; April&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- 19/4 &lt;b&gt;Bingolottostudion&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;(Jag utgår från att Backamatchen kl 00:00-02:00 1 maj som ligger i vår kalender är en felregistrering).&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;.: Svara på kallelser i god tid :.&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Till sist: &lt;b&gt;Snälla svara i god tid på kallelser, både till träningar och matcher!&lt;/b&gt;. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi planerar träningarna efter hur många som kommer och det är en väldig skillnad på att ha 8 eller 16 tjejer på plats. Att behöva planera om en träning på stående fot när dubbelt eller hälften så många dyker upp blir stökigt!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Och kallelser till matcher borde säga sig själv. Göra laguppställning, bytesschema etc kräver lite ansträngning. Och det gör även att få ihop föräldrar till hemmamatcher och skjuts till botramatcher. Ju tidigare vi vet, desto enklare! &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-06 13:04&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/iknordf2012/News/8016224/Efter-Tygrikesnatta-och-infor-varen-2026</link><pubDate>Tue, 06 Jan 2026 12:04:23 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9beab2ac-5ee9-08ab-707b-4d8438988786</guid><title>Tygrikesnatta 2026</title><description>&lt;b&gt;Uppdatering 2026-12-30&lt;/b&gt;: &lt;a href="https://www.laget.se/iknordf2012/Document/Download/2448503/11754886" target="_blank"&gt;Välkomstbrev från arrangören med matsedel och lite annat&lt;/a&gt;.&lt;br&gt;&lt;br&gt;--------------------------------------------------------------------------------------------------------------&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Uppdatering 2026-12-20&lt;/b&gt;: Sovplats klar. Blir i Kunskapens Hus, Skene (perfekt!). Information nedan uppdaterad&lt;br&gt;&lt;br&gt;--------------------------------------------------------------------------------------------------------------&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hallå alla,&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu är det inte långt kvar innan vi drar till Marks kommun och spelar cupen Tygrikesnatta, 4-5 januari närmare bestämt. Det blir två mycket långa och intensiva handbollsdagar med 6 matcher eller mer (beroende på hur det går i slutspelet)!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Uppdateringar&lt;/b&gt;? Allteftersom det kommer ny information kommer jag uppdatera denna nyhet och avisera i 'Alla i laget'-gruppen!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Du hittar en massa detaljer från oss här: &lt;a href="https://www.laget.se/iknordf2012/Document/Download/2448503/11749001" target="_blank"&gt;Information Tygrikesnatta 2026 (v2)&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Du hittar en massa fler detaljer från &lt;a href="https://www.procup.se/cup/upload/38995_menu_link_2_1_5_sve.pdf?r=367" target="_blank"&gt;Tygrikesnattas arrangörer här&lt;/a&gt; och förstås på &lt;a href="https://www.procup.se/cup/38995.htm" target="_blank"&gt;deras hemsida&lt;/a&gt;.&lt;br&gt;&lt;br&gt;I korthet:&lt;br&gt;- &lt;b&gt;Swisha Niklas 800kr för gästkort&lt;/b&gt; (0739 – 96 53 39)&lt;br&gt;- &lt;b&gt;Resor&lt;/b&gt;! Vi kommer med knapp marginal dit, men har inte platser hem som det ser ut nu. Avresa ca 6:30, &lt;b&gt;samling 6:20 utanför Hemköp&lt;/b&gt;. Hemresa efter lunch måndag, beroende på resultat i slutspelen. &lt;br&gt;- &lt;b&gt;En förälder med bil på stand-by behövs&lt;/b&gt; om någon blir sjuk, annars kommer vi inte dit!&lt;br&gt;- Vi &lt;b&gt;kommunicerar&lt;/b&gt; via våra vanliga WhatsApp-grupper, föräldrachatten och Alla i laget-chatten (se nedan)&lt;br&gt;- Hårdförläggning (dvs ett golv i skolsal) i Kunskapens Hus Skene. Ta med madrass och sovsäck&lt;br&gt;- Vi spelar våra matcher i Kinna och Skene (ca 1.5 km emellan, och ganska gå-bart)&lt;br&gt;- &lt;b&gt;Två mål mat serveras per dag&lt;/b&gt; (ingår i gästkortet). Ta med fickpengar för mellis&lt;br&gt;- &lt;b&gt;Inget snask&lt;/b&gt; eller läsk under dagen&lt;br&gt;- &lt;b&gt;Telefon är för kommunikation&lt;/b&gt;, slö-skärmande gör man efter dagens slut eller på väg hem!&lt;br&gt;- &lt;b&gt;Inga nötter&lt;/b&gt;, men ett glatt humör och kanske en rolig hatt?&lt;br&gt;&lt;br&gt;WhatsApp-grupper:&lt;br&gt;- &lt;a href="https://chat.whatsapp.com/EAbnOsfBlJiLSBxC6p45mB" target="_blank"&gt;Föräldrar + ledare-gruppen&lt;/a&gt;&lt;br&gt;- &lt;a href="https://chat.whatsapp.com/Gz5jWQ5ml05DhDBa3MZUfr" target="_blank"&gt;Alla i laget-gruppen&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har vi missat nåt? &lt;br&gt;Lägg en kommentar här, fler undrar säkert samma sak!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-19 20:33&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/iknordf2012/News/8010276/Tygrikesnatta-2026</link><pubDate>Fri, 19 Dec 2025 19:33:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">6fb4892d-c2b0-a27c-ba96-798f4864d017</guid><title>Inför Tygrikesnatta 2026</title><description>Hallå,&lt;br&gt;Här kommer ett första informationsutskick om Tygrikesnatta, cuppen i Marks kommun under trettonhelgen; i år blir det 4-5/1. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;VIKTIGAST I DETTA UTSKICK:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;|  1. &lt;b&gt;Svara på både spelare- och föräldrakallelsen så fort som möjligt.&lt;/b&gt;&lt;br&gt;|  2. Vi &lt;b&gt;utgår från att alla spelare övernattar&lt;/b&gt; och därmed beställer gästkort. Lägg en kommentar i svaret annars.&lt;br&gt;|  3. Vi &lt;b&gt;utgår INTE från att medföljande föräldrar övernattar&lt;/b&gt;. Lägg en kommentar i svaret, så beställer vi gästkort.&lt;br&gt;|  4. Vi &lt;b&gt;måste ha föräldrar som kan köra dit och hem&lt;/b&gt;. Föräldrar är också hjärtligt välkomna att övernatta, men inget måste. Dock är det smidigt om vi har bilar och slipper ordna med bussar mellan matcherna.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det kommer snart ut en kallelse för spelare och en för cupföräldrar. Bägge kallelserna har en &lt;b&gt;deadline satt till 9/12&lt;/b&gt; eftersom vi måste beställa gästkort senast 10/12. &lt;b&gt;Men svara så fort som möjligt så vi har en chans att planera lite!&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kallar alla spelare som varit med mer än en termin. För er som är lite nyare tänker vi att ni nog är redo att testa en match i serien lite senare under våren. Men helt säkert till Mölndalsspelen, en cup som vi brukar vara med på i juni!&lt;br&gt;&lt;br&gt;På Tygrikesnatta förra året var det så lyxigt att klubben ordnade med buss och med rabatterade gästkort, men i år får vi lösa transporten själva och även stå för gästkorten. Klubben står däremot för deltagaravgiften. I gästkortet ingår övernattning, mat för hela cuppen, samt transporter mellan arenor om det skulle behövas (mer info nedan). &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Anmälan och Gästkort&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Information om cuppen och gästkorten &lt;a href="https://www.procup.se/cup/upload/38995_menu_link_2_1_2_sve.pdf?r=7483" target="_blank"&gt;finns att läsa här&lt;/a&gt;.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Gästkort B (800:-) brukar vi ta och det inkluderar övernattning, samt lunch och middag dag 1 och frukost och lunch dag 2. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi måste beställa &lt;b&gt;gästkort senast 10/12&lt;/b&gt; därför är &lt;b&gt;sista anmälan satt till 9/12 kl 18:00&lt;/b&gt;. Vi antar att alla tjejer som åker med ska ha gästkort. &lt;b&gt;Ange även specialkost&lt;/b&gt; (antingen i kommentar eller meddela Niklas direkt). &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har även skickat en separat föräldrakallelse ifall det är föräldrar som vill (får?) följa med! Oavsett övernattning behöver vi bilar för att komma dit och hem. Svara på kallelsen om förälder vill ha gästkort.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Lite info om själva cuppen&lt;/b&gt; &lt;br&gt;Vi kommer åka dit på söndagsmorronen 4/1 och hem igen eftermiddag/kväll dagen efter. Tiderna kommer anpassas till våra matcher förstås. Tyvärr är inte spelschemat satt än.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi hoppas att hela IK Nord får bo på samma skola (som förra året) och förhoppningsvis även spela våra matcher i anslutning till skolan. Om inte så har cuppen bussar som kör lagen mellan hallarna (det kan vara en bra bit!).&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Mer information kommer&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Det kommer ut mer information vad det lider. Spelschema, exakta tider för samling, packlista och en massa annat smått och gott.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Till dess, kika gärna på tidigare års information. Mycket är sig likt:&lt;br&gt;- Förra året (2025): &lt;a href="https://www.laget.se/iknordf2012/Document/Download/2170414/11354300" target="_blank"&gt;PDF med sammanställd information&lt;/a&gt;&lt;br&gt;- Året innan (2024): &lt;a href="https://www.laget.se/iknordf2012/Document/Download/2170414/10849769" target="_blank"&gt;Lite bilder med information&lt;/a&gt; &lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-11-28 20:12&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/iknordf2012/News/7997417/Infor-Tygrikesnatta-2026</link><pubDate>Fri, 28 Nov 2025 19:12:27 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">3c0f5709-6d25-6ee6-544c-182dd54857bf</guid><title>Första hemmamatchen 19/10</title><description>Hallå,&lt;br&gt;Det är ganska tätt mellan matcherna i år. På söndag (12/10) har vi matchpremiären och veckan efter (19/10) har vi första hemmamatchen! &lt;b&gt;Matchstart 15:20, så spelarna samlas 14:20&lt;/b&gt;. Kallelse har gått ut. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Svara på kallelsen så fort som möjligt och håll den uppdaterad så vi kan kalla till spelare om det skulle behövas.&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;För &lt;b&gt;hemmamatch-fixarna&lt;/b&gt; räcker det att samlas vid 15:00 (matchen innan slutar kl 15, så då tar vi över). Däremot är vi sista matchen för dagen, så vi plockar undan och städar upp efteråt!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Så vilka föräldrar är det som fixar? Kolla Andreas schema och meddela honom en tumme upp! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Fått förhinder? Byt med någon annan (&lt;a href="https://www.laget.se/iknordf2012/Document/Download/2412322/11613177" target="_blank"&gt;kontaktuppgifter finns här&lt;/a&gt;) och meddela Andreas!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-07 18:19&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/iknordf2012/News/7963318/Forsta-hemmamatchen-19-10</link><pubDate>Tue, 07 Oct 2025 16:19:21 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">605ac17a-e6a6-34b1-7a55-6731c8b4bc80</guid><title>Säsongens första seriematch 12/10</title><description>Hallå,&lt;br&gt;Nu är det då dags för säsongens första seriematch. &lt;b&gt;Söndag 12/10 kl 12:00 blåser domarn igång&lt;/b&gt; den! Det är borta mot Backa i Skälltorpsskolan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer kalla 12 spelare och eftersom vi nu är runt 16 i laget går vi i första hand på träningsnärvaro men ser till att vi varvar sista platserna så alla som vill får vara med någurlunda regelbundet.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Svara på kallelsen så fort som möjligt och håll den uppdaterad&lt;/b&gt; om ni får förhinder så vi kan kalla på ersättare i god tid. I år har man straffavgifter för klubben om man flyttar matchen senare än 21 dagar innan, så det vill vi med alla medel undvika (vårt mest förkommand problem är ju för få spelare)!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Sista anmälning: torsdag 9/10 kl 18:00&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi samlas utanför Hemköp som vanligt. &lt;br&gt;Åker vi &lt;b&gt;kollektivt samlas vi 10:05&lt;/b&gt; och tar 9:an till  Brunnsparken och 18 till Selma. &lt;br&gt;Åker vi &lt;b&gt;bil så samlas vi 10:30 istället&lt;/b&gt;. Det kommer även gå ut en kallelse till matchföräldrar, så svara även på denna samt om ni har bil och antal lediga platser. Vi återkommer som vanligt dagarna innan med definitiv resplan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-01 20:15&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/iknordf2012/News/7958393/Sasongens-forsta-seriematch-12-10</link><pubDate>Wed, 01 Oct 2025 18:15:35 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">381cf0ba-f85b-331c-5bd8-5ae7171b4193</guid><title>Kort info: bla träningsmatch, inställd träning </title><description>&lt;b&gt;Träningsmatch med F14 15/9!&lt;/b&gt;&lt;br&gt;På måndag spelar vi en träningsmatch ihop med tjejerna som är ett år över oss. Dom är duktiga och väldigt snälla! Det finns massor vi kan lära oss av detta.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer blanda lagen så det lika många från oss som från dom och sen kör vi en fullängdsmatch (2x25min).&lt;br&gt;&lt;br&gt;Matchen kör vi över bägge våra träningar (dom kör timmen efter oss). Vi börjar på vår träning med lite uppvärmning och lära-känna-grejer eller nåt. Sen kör vi match från runt 18:30. Det kommer alltså bli lite senare än våra vanliga måndagsträningar!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Inställd träning måndag 22/9&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Måndagen 22/9 är det en träning för tränare inplanerat så vår tränings är tyvärr inställd. Kalendern ska (strax) vara uppdaterad.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ska få en extra tid vid nåt tillfälle enligt uppgift. Återkommer med info om det!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Urdragning ur seriespelet&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Warta har tyvärr dragit sig ur serien så det blir ett lag och ett antal matcher färre. Matchkalender på laget-sidan ska uppdatera sig automatisk, men vet inte hur lång tid det tar.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vår första match (hemma) 5/10 skulle varit mot Warta. Första matchen blir istället 12/10 mot Backa i Skälltorpsskolan&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;--&gt;&gt; UPPDATERING 2025-09-11: Det kan tillkomma ett lag som ersätter Warta, så boka inte upp de söndagarna riktigt än :)&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-10 20:06&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/iknordf2012/News/7939677/Kort-info-bla-traningsmatch-installd-traning-</link><pubDate>Wed, 10 Sep 2025 18:06:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ca412db3-80b1-9539-e437-48c63a1e3b33</guid><title>Föräldramötet 25/8 - Summering</title><description>Hej!&lt;br&gt;Tack till er som på ena eller andra sättet deltog på föräldramötet 2025-08-25. Här kommer en summering och uppföljning!&lt;br&gt;&lt;br&gt;På mötet berättade Niklas lite om året som kommer, vi ägnade lite tid åt att pussla ihop våra arbetsgrupper, och vi pratade också lite om behovet att tränare och assisterande.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ett par korta:&lt;br&gt;1. Matcher: Klubben får en &lt;b&gt;straffavgift vid utdragning eller flytt&lt;/b&gt; av match! Vi måste hjälpas åt att se till att vi har spelare till matcherna!&lt;br&gt;2. &lt;b&gt;Söndagen 21/9 är det lagfotografering och Nord-dagen&lt;/b&gt;! Mer information ska komma från klubben, men boka in den söndagen! &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;:: Material från mötet&lt;/b&gt;&lt;br&gt;  - Lite bilder och anteckningar finns här: &lt;a href="https://www.laget.se/iknordf2012/Document/Download/2412322/11613179" target="_blank"&gt;Slides från mötet (PDF)&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  - Ett Excel-ark med indelning i arbetsgrupper och kontaktuppgifter finns här: &lt;a href="https://www.laget.se/iknordf2012/Document/Download/2412322/11613177" target="_blank"&gt;Excel med arbetsgrupper och kontaktuppgifter&lt;/a&gt;&lt;br&gt;  - Årets matchschema: &lt;a href="https://www.laget.se/iknordf2012/Document/Download/2412322/11613173" target="_blank"&gt;Excel med årets matchschema&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;:: Arbetsgrupper&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Tanken med dessa arbetsgrupper är att vi alla delar på uppgifter kring laget så ledarna kan koncentrera sin tid på handboll! Det är inte jättemycket jobb om vi delar på det! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Är man i en arbetsgrupper ser man till att uppgiften blir genomförd, men inte nödvändigtvis att man gör det själv! Exempelvis är det ju rimligt att föräldrar till barn som spelar bortamatch är med och kör, vare sig man råkar vara i bortamatchgruppen eller ej. Det är dock någon/några i bortamatchgruppen som tar fram resplan och ser till att det finns nog med platser i bil.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hur man väljer att göra är upp till respektive grupp, exempelvis föreslogs att göra ett fast schema över vilka föräldrar som hjälper till på hemmamatcher. Sedan är det upp til varje förälder att i god tid hitta en ersättare om man skulle få förhinder. Bra för oss som gillar att planera, och ska ha funkat bra i andra lag!  &lt;br&gt;&lt;br&gt;Lite kort om respektive uppgift:&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;::Bortmatchgruppen::&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vilka: Astrid/Maria (kontakt), Inès/Josè, Muzi/Jimmi, Hilda/Emil&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ansvar: Ta fram resplan, samåkning eller kollektivt. Säkerställ att det finns platser i bil om vi samåker, eller föräldrar som kan vara med om vi åker kollektivt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Arbetsordning:&lt;br&gt;	1. Ca 2 veckor innan match kallar vi spelare&lt;br&gt;	2. Niklas meddelar kontaktperson vilka som är kallade&lt;br&gt;	3. Bortamatchgruppen fixar med resa och håller Niklas uppdaterad om läget&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;::Hemmamatchgruppen::&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vilka: Edith/Andreas (kontakt), Ella/Saara, Livia/Ia, Lo/Linus, Ellinor/Rola&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ansvar: Säkerställ att det finns bemanning i vår hall. På hemmamatch behöver vi 2-3 personer till fiket, 2 personer i sekretäriatet och en hallvärd.&lt;br&gt;&lt;br&gt;För sekretäriatet krävs en utbildning som klubben ger (återkommer med datum). Följande har gått utbildningen:&lt;br&gt;  - Andreas (Edith)&lt;br&gt;  - Saara (Ella)&lt;br&gt;  - Linus (Lo)&lt;br&gt;  - Ia (Livia)&lt;br&gt;  - Rola (Ellinor)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Arbetsordning:&lt;br&gt;	1. Ca 2 veckor innan match kallar vi spelare&lt;br&gt;	2. Niklas meddelar kontaktperson vilka som är kallade&lt;br&gt;	3. Hemmamatchgruppen rekryterar bemanning till hallen och håller Niklas uppdaterad om läget&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;::Lotteriansvarig::&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vilka: Nora/Olof (kontakt), Amalthea/Nick, Wilma/Anna&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ansvar: Sköta lagets åtagande kring lottförsäljning, dels försäljning av kalendrar och bingolotter, och dels att bemanna försäljnignen i Bingolottostudion (två tillfällen per termin)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Arbetsordning:&lt;br&gt;	- Försäljning i laget&lt;br&gt;		1. Klubbansvarig (eller Niklas) meddelar kontatperson när det är dag&lt;br&gt;		2. Lotterigruppen hämtar lotter hos klubbansvarig och delar ut till alla spelare (t.ex på en träning)&lt;br&gt;		3. Lotterigruppen samlar sedan in osålda lotter från spelare och försåld summa, och redovisar till klubbansvarig&lt;br&gt;	&lt;br&gt;	- Försäljning i Bingolottostudion (31/8 och 16/11)&lt;br&gt;		1. Lotterigruppen säkerställer att det finns några spelare (med föräldrar) som kan sälja lotter i studion innan sändning&lt;br&gt;		2. Lotter fås på plats och lämnas tillbaka på plats&lt;br&gt;		3. Lotterigruppen meddelar klubbansvarig antal lotter *som lämnades tillbaka*&lt;br&gt;		&lt;br&gt;		&lt;br&gt;&lt;b&gt;::Assisterande tränare::&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vilka: Isabelle/Björn, Livia/Ia, Sofie/Vera, Ellinor/Rola&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ansvar: Vara med och stötta på träningar. Speciellt onsdagarna kommer behöva en eller ett par assisterande.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Arbetsordning: Inget speciellt, egentligen. Kom ner till hallen och var med! Man är alltid välkommen! När vi på förhand vet att vi är för få tränare kommer vi meddela (t.ex via WhatsApp-gruppen).&lt;br&gt;	&lt;br&gt;	&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-08-31 11:38&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/iknordf2012/News/7931021/Foraldramotet-25-8-Summering</link><pubDate>Sun, 31 Aug 2025 09:38:05 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9ff49869-deb7-881f-e5e8-f84879e81b6f</guid><title>Träningscup Kviberg 7/9</title><description>Hej,&lt;br&gt;Söndagen 7 september är vi inbjudna till Kviberg för en träningscup! Kul!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi spelar 3 matcher i cuppen där 6 andra nivå 3-lag deltar. Förhoppningen är att det blir lite jämna matcher och att vi får en mjukstart inför seriespelet som börjar ett par veckor efteråt. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Matcherna är 2x14 minuter med en 5 min timeout. Totalt spelas 10 matcher, så det blir mycket handboll att titta på under dagen!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi spelar första matchen 9:30, så bör vara på plats ca 8:30 för ombyte och uppvärmning. Samling på Masthuggstorget 8:15 om vi åker bil, annars 7:55 för att ta 11:an 8:06 (återkommer när det börjar trilla in svar på föräldrakallelsen).&lt;br&gt;&lt;br&gt;Servering finns i grannhuset och fik i hallen. Man kommer också dra på en grill utanför och man kan förbeställa burgare om man vill ha det (kontakta Niklas typ nån vecka innan, påminnelse kommer på WhatsApp). &lt;br&gt;&lt;br&gt;Kviberg står för hallhyra, men man vill ha ett bidrag på 300:- per lag för domarna. Niklas lägger ut och återkommer med summan som ska swishas (20-30kr, typ).&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Spelschema:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;-   9:30 -- Kviberg Röd - IK Nord&lt;br&gt;- 12:45 -- Vårgårda -- IK Nord&lt;br&gt;- 15:15 -- IK Nord - Warta&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-08-24 18:56&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/iknordf2012/News/7925976/Traningscup-Kviberg-7-9</link><pubDate>Sun, 24 Aug 2025 16:56:37 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9b0b1c39-0b6e-113c-c36e-1006cfe1a2a5</guid><title>Nu börjar handbollsåret 25/26</title><description>Välkomna tillbaka efter en skön sommar! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu sätter vi snart igång handbollssäsongen 2025-2026.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;:: Träningarna&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Men en liten förändring (se nedan) har vi samma träningstider som förra säsongen. &lt;b&gt;Måndagar 17:30-19:00&lt;/b&gt; och &lt;b&gt;onsdagar 18:15-19:30&lt;/b&gt;, med &lt;b&gt;start måndag 18/8 kl 17:30&lt;/b&gt;.&lt;br&gt;&lt;br&gt;På måndagar samlas vi 17:20 för 20 minuter konditions- och fysträning, så springvänliga uteskor på och vanliga inneskorna i en påse som vi lämnar i omklädningsrummet. 17:50 är vi tillbaka uppvärmda och klara, byter skor för att köra hela timmen vanlig handbollsträningen från kl 18:00. Vid ruskväder kör vi istället fysträning inne. Upplägget på onsdagarna blir som förra året.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;:: Föräldramöte 25/8 18:30&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Måndagen 25/8 18:30 kallar vi till ett kort obligatorisk föräldramöte. Det är i princip samma upplägg som förra året (&lt;a href="https://www.laget.se/iknordf2012/News/7668596/Nu-startar-vi-handbollsaret-24-25" target="_blank"&gt;se i slutet på denna långa nyheten från förra året&lt;/a&gt; och &lt;a href="https://www.laget.se/iknordf2012/News/7689144/Sammanfattning-fran-foraldramotet-2024-09-02" target="_blank"&gt;sammanfattningen efter det mötet&lt;/a&gt;), dvs: Kort info om året som kommer och uppdelning av föräldrar i tre arbetsgrupper: Logistik för bortamatcher; Hallfix för hemmamatcher; och, Bingolotto-ansvariga.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;:: Matchsäsongen&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Matchsäsongen brukar börja i oktober och vi kommer posta mer info här när förbundet gått ut med den. &lt;br&gt;Det vi vet så här långt är att i år spelar vi en "rak serie med trippelmöten". Det lär betyda att vi spelar en match per tillfälle och möter lagen i vår serie tre gånger. Det innebär att det blir kortare matchdagar än förra året men tätare. Det är dock nästan bara lag i närområdet så mindre resande vad det verkar.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;:: Träningsmatcher hos Kviberg 7/9&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi har blivit inbjudna till Kviberg att spela lite övningsmatcher 7/9. Så en liten mjukstart på matchsäsongen! &lt;br&gt;Vi har inga detaljer än, så mer information kommer. En kallelse kommer att gå ut strax. Svara gärna så fort som möjligt så vi vet hur många som kan vara med!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;:: Ledarläget&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi är nu bara två ledare/tränare eftersom Maria tyvärr valt att kliva av, så Elisabeth och Niklas kommer behöva stöttning. I närtid kommer vi (precis som tidigare) behöva förstärkning på onsdagarna, men vi behöver någon/några som kan vara med permanent och mer aktivt!&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-08-08 18:50&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/iknordf2012/News/7914447/Nu-borjar-handbollsaret-25-26</link><pubDate>Fri, 08 Aug 2025 16:50:28 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">4422b95c-2d39-87f3-ef20-dc1ecdaf5573</guid><title>Mölndalsspelen 7-8/6</title><description>Hallå handbollsföräldrar,&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tiden rusar iväg. Det känns inte så förfärligt längesen som vi pulsade genom snön i Kinna, men det är snart sommar och på lördag och söndag nästa vecka står Mölndalsspelen på programmet! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Här kommer ett rätt långt inlägg om helgen:&lt;br&gt;- Lite om cuppen&lt;br&gt;- Spelschema&lt;br&gt;- Resa&lt;br&gt;- Packlista&lt;br&gt;- Ett par små förmaningar&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det har ju legat ute en preliminärkallelse som dom flesta svarat på. Den är (snart) ersatt med två separata kallelser; en för lördagens guppspelsmatcher och en för söndagens slutspel. Vänligen svara på bägge så att vi vet vilka som är med (vill ju inte tappa bort nån på bussen)! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Och om någon svarat nej tidigare (och alltså inte blivit kallad nu) men kan vara med--antingen båda eller bara ena dagen--hör av er så kallar vi på er också!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Mölndalsspelen då!&lt;/b&gt;&lt;br&gt;I år spelar vi som ett F13-lag vilket innebär att man rapporterar resultat, men i övrigt är det inte nån stor skillnad. &lt;br&gt;&lt;br&gt;På lördagen har vi tre gruppspelsmatcher och på söndagen är det slutspel, med kvartsfinal, semifinal och en  finalmatch. Alla lag spelar alltså 4 matcher, men om det går vägen på söndagen kan det bli fler. 1:an och 2:an i gruppen går till A-slutspel och 3:an och 4:an går till B-slutspel.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Spelschema&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Lördag -- Gruppspel&lt;/b&gt;&lt;br&gt;11:00 -- HK Aranäs - IK Nord (Plan 10)&lt;br&gt;13:40 -- Kärra HF - IK Nord (plan 4)&lt;br&gt;16:20 -- IK Nord - Mölndals HF (plan 6)&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Söndag -- B-slutspel&lt;/b&gt; (antar att vi kommer med här)&lt;br&gt;09:50 Kvartsfinal på någon av planerna 11, 12, 13 eller 14 (meddelas senare)&lt;br&gt;12:50 Semifinal (om man går vidare från kvarten) på planerna 8 och 9&lt;br&gt;14:20 Final (om man vinner sin semi)&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Resa&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi samlas utanför Hemköp på Masthuggstorget för gemensam avfärd. Och återvänder också tillsammans dit efter dagen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Om någon vill göra nåt annat, meddela Niklas så slipper vi stå och vänta eller springa och leta!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Lördag&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- &lt;b&gt;Samling: kl 8:55 utanför Hemköp&lt;/b&gt; på Masthuggstorget (kom i tid!)&lt;br&gt;- Promenerar tillsammans till Järntorget.&lt;br&gt;- Vi tar 61:an till Vasaplatsen och&lt;br&gt;- Byter till buss 753 till Åby Arenastad som är framme ca 9:50.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hem reser vi när det känns bra. Förmodligen strax efter 17-tiden.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Söndag&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- &lt;b&gt;Samling: kl. 7:55 &lt;/b&gt;utanför Hemköp igen (kom i tid!)&lt;br&gt;- Vi gör samma resa som på lördagen: 61 till Vasaplatsen och 753 till Åby&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hem? Beror på hur det går och kanske på vädret. Åker vi ut tidigt kanske vi stannar och hejar på lite andra Nord-lag. Iallafall om vädret är ok. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Packlista&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Kläder efter väder förstås, inkl. keps/solhatt/solskydd/regnkläder&lt;br&gt;- Uteskor (vissa dobbar tillåtna, se Möldalsspelens hemsida),&lt;br&gt;- Extra strumpor, och skor/tofflor (man vill torka ut sina dojor mellan matcherna!)&lt;br&gt;- Vattenflaska&lt;br&gt;- Mat och/eller pengar&lt;br&gt;- Busskort&lt;br&gt;- Telefon (för kommunikation och bilder, vi är med varann och döskärmar alltså inte, se nedan!)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mat finns att köpa på plats och det ligger en korvmoj på andra sidan gatan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Se också gärna till att ditt barn har med en telefon i lämplig väska och har numren till ledare på plats:&lt;br&gt;- Elisabeth: 0733-80 09 59&lt;br&gt;- Maria: 0725-80 28 43&lt;br&gt;- Niklas: 0739-96 53 39&lt;br&gt;&lt;br&gt;Bra att ha telefon med förstås, men det råder ett förnuftigt skärmförbud på plats och på buss/spårvagn! Prata gärna med er tjej om det. Självklart tar vi foton och visar varann, fnissar åt konstiga miner, och så. Men vi skärmar inte istället för att heja på klubbkompisar eller liknande. &lt;b&gt;Vi är där tillsammans, hela klubben, och njuter av verkligheten!&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Och till sist: föräldrar häng med! Vi behöver en hejarklack! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ses, och håll tummarna för hyfsat väder!&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-05-27 18:55&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/iknordf2012/News/7882852/Molndalsspelen-7-8-6</link><pubDate>Tue, 27 May 2025 16:55:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">35cd21e5-f40d-351a-c191-6582f6df0179</guid><title>Hej och god fortsättning på påsken</title><description>På torsdag drar vi igång med joggning och fys. Eftersom vi kommer att mötas vid Fjällskolan och sedan ta oss in i Slottsskogen till Dalens utegym, är det extra viktigt att svara på träningskallelsen. Vi kan bara vänta in de som är anmälda. 
Annat att tänka på: skor som går att springa i (inte handbollsskorna eftersom de får bara användas inomhus), sköna kläder att springa i och efter väderlek, vattenflaska. (Det går utmärkt att ha den i handen under springturen)
Allt väl allihop. 
Hälsningar Elisabeth, Maria o Niklas
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-04-21 17:36&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/iknordf2012/News/7853287/Hej-och-god-fortsattning-pa-pasken</link><pubDate>Mon, 21 Apr 2025 15:36:09 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">57041770-32b1-9492-3c0b-6fdfe3b79561</guid><title>Minicup hos Kviberg och landskamp i maj</title><description>&lt;b&gt;Uppdatering #2 2/4&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi skjuter på samlingen 30 min och tar en senare vagn. Texten nedan är uppdaterad.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Uppdatering 2/4&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vårgårda hade tyvärr lite många skadade spelare så fick inte ihop till ett lag. Vi är nu totalt 3 lag som spelar mini-cuppen, så 3 matcher och en lite kortare dag. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Ändringar:&lt;br&gt;- Match tid 2x20 (var 2x15)&lt;br&gt;- Första matchen 30 min senare&lt;br&gt;- Dagen slutar lite tidigare (hemma igen runt 17:30, gissningsvis)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Så här ser nu hela spelschemat ut:&lt;br&gt;9:30   - 10:15 Kviberg - Backa&lt;br&gt;&lt;b&gt;10:30 - 11:15 Balichov - IK Nord&lt;/b&gt;&lt;br&gt;11:45 - 12:30 Backa - Baltichov&lt;br&gt;&lt;br&gt;LUNCH 12:30-13:00&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;13:00 - 13:45 Kviberg - IK Nord&lt;/b&gt;&lt;br&gt;14:00 - 14:45 Baltichov - Kviberg&lt;br&gt;&lt;b&gt;15:00 - 15:45 IK Nord - Backa HK&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi samlas kl 8:25 och tar 11:an från Masthuggstoget 8:36 (kom i tid!)&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;-----------------------------------&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hej all,&lt;br&gt;Ett par ord om mini-cuppen hos Kviberg nästa helg och om landskampen i maj!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;:: Mini-cup hos Kviberg&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Söndagen 6 april (alltså nästa söndag om ni läser detta idag) åker vi till Kviberg och spelar en mini-cup! Jättekul!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kviberg har bjudit in oss och 2 andra till en heldag med handboll---4 lag, så 4 matcher! Till denna mini-cup är det strikt nivå 3-spelare som gäller, så det blir förhoppningsvis 4 ganska jämna matcher. T.ex så kommer Kviberg ha samma lag med som vi mötte i övningsmatchen för ett par veckor sedan. Det var en rafflande nagelbitarmatch som vi faktiskt vann med 13-12!&lt;br&gt;&lt;br&gt;För Kviberg är det inte bara en kul grej utan man vill också &lt;b&gt;samla pengar till laget&lt;/b&gt;. Man har &lt;b&gt;fiket öppet och grillar hamburgare&lt;/b&gt; osv. Så skicka med fickpengar, och/eller plocka med hela tjocka släkten! Vidare så finns det en restaurang i hallen som vi kan luncha i om man inte har med nåt eget.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Så här är våra matcher planerade:&lt;br&gt;10:00-10:30 Balichof - IK Nord&lt;br&gt;12:45-13:15 IK Nord - Vårgårda&lt;br&gt;15:00-15:30 Backa HK - IK Nord&lt;br&gt;16:30-17:00 IK Nord - Kviberg&lt;br&gt;&lt;br&gt;I korthet:&lt;br&gt;- Vi &lt;b&gt;samlas på Masthuggstorget 7:50&lt;/b&gt; och tar vagnen tillsammans&lt;br&gt;- Vi är tillbaka på Masthuggstorget runt 18:30&lt;br&gt;- &lt;b&gt;Åker man direkt, meddela Niklas&lt;/b&gt; så slipper vi vänta i onödan&lt;br&gt;- Man &lt;b&gt;står själv för mat&lt;/b&gt; under dagen, och det finns fik och resturang på plats&lt;br&gt;- Ta med hela familjen, vi behöver en stark klack! Kommer bli en toppendag!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;:: Landskamp 7/5&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Onsdagen 7 maj ska vi på landskamp, &lt;b&gt;Sverige mot Frankrike&lt;/b&gt; i Scandinavium! Vi har tjingar 24 biljetter till vårt lilla lag till en kostnad av 86 kr/biljett. Resten bekostas av samma stipendium som subventionerade delar av Tygrikesnatta åt oss!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det är som sagt 24 biljetter tillgängliga och dom går i första hand till tjejerna och ledarna, men blir det över så är det först till kvarn.&lt;br&gt;Vi gör så här:&lt;br&gt;- &lt;b&gt;Swisha 86:- till Niklas&lt;/b&gt; (0739-96 53 39) för barnets biljett så fort som möjligt (senast 7/4)&lt;br&gt;- &lt;b&gt;Meddela Niklas om barnet INTE ska med&lt;/b&gt; (så kan jag hålla koll om vi har biljetter över)&lt;br&gt;- &lt;b&gt;Meddela Niklas om även vuxen är intresserad&lt;/b&gt;, blir det biljetter över så håller jag en kölista&lt;br&gt;&lt;br&gt;För vuxen som vill hänga på är först till kvarn som gäller omextra biljetter finns, och jag håller en kölista. Alltså, den som är snabb att Swisha och svara har störst chans!&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-03-28 18:21&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/iknordf2012/News/7834706/Minicup-hos-Kviberg-och-landskamp-i-maj</link><pubDate>Fri, 28 Mar 2025 17:21:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a160011f-dffe-b3f9-665e-1e8b019b4b8a</guid><title>Info februarilovet och matcher framåt</title><description>Hej!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Här kommer lite kort information om februarilovet och matcher framöver.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Träningsuppehåll under februarilovet&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Nästa vecka (vecka 7) är det februarilov. Flera är säkert bortresta och några ska på handbollscamp hos RIK måndag till torsdag. Vi tar alltså ett träningsuppehåll och drar igång igen måndag 17/2. Träningarna är borttagna ur vår kalender så det ska inte heller ha gått ut några kallelser.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Vårens matcher&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi har rätt snabbt klarat av det första av vårens matchblock som delas av ett uppehåll under februari. Nästa matchblock går av stapeln under mars med första matcherna i Bollebygd söndagen 2/3. Sen är det ytterligare två tillfällen, ett hemma och ett i Borås. Därefter är säsongens matcher över! Sen väntar Mölndalsspelen 7-8/6, men dit är det ju ett tag... Vi har lite lösa planer på träningsmatcher och gemensamma träningstillfällen med andra klubbar. Vi återkommer om det!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Träningsmatch mot Kviberg&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi fick frågan om vi vill komma och spela en &lt;b&gt;träningsmatch&lt;/b&gt; mot Kviberg &lt;b&gt;lördag 22/2 12:45&lt;/b&gt;. Klart vi vill! Passar ju perfekt som en uppstart inför nästa seriematch som går av stapeln helgen efter. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Det kommer strax en kallelse för att höra intresset. Se det som en intresseanmälan nu, så går vi ut och fråga om en bekräftelse när det börjar närma sig. Svara gärna så snart som möjligt så vi kan meddela Kviberg vart åt det lutar!&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-02-06 16:22&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/iknordf2012/News/7798934/Info-februarilovet-och-matcher-framat</link><pubDate>Thu, 06 Feb 2025 15:22:39 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9f2c0fc3-69a0-2f20-2e6d-8d052ab1de87</guid><title>Lagets WhatsApp-grupper</title><description>Hallå,&lt;br&gt;Utöver nyheter som vi lägger ut här på Laget-sidan har vi också två WhatsApp-grupper, som vi använder för lite snabbare meddelanden. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har en &lt;b&gt;WhatsApp-grupp för föräldrar&lt;/b&gt; och ledare som varit igång ett tag och som nog dom flesta redan är med i. Är du inte med i den, &lt;a href="https://chat.whatsapp.com/EAbnOsfBlJiLSBxC6p45mB" target="_blank"&gt;klicka här&lt;/a&gt; eller &lt;a href="https://www.laget.se/iknordf2012/Document/Download/-1/11383710" target="_blank"&gt;scanna QR-koden&lt;/a&gt;.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har också en ny grupp för alla i laget: &lt;b&gt;spelare, föräldrar och ledare&lt;/b&gt;. Vi tänker att här kan man posta handbollsrelaterade saker som alla kan ha intresse av. Typ, om nåt Nordlag spelar match i hallen en söndag så kan man föreslå att ses där på en Trocadero och spana in den! Eller så kanske man kan föreslå att ses på Klingers med en boll en fin vårdag och passa lite! &lt;br&gt;&lt;br&gt;'Alla i F12'-gruppen började som en Tygrikesnatta-chatt för alla som var med där, så många är nog redan med. Gå gärna med, och hjälp din tjej att komma med så ingen blir utanför. &lt;a href="https://chat.whatsapp.com/Gz5jWQ5ml05DhDBa3MZUfr" target="_blank"&gt;Klicka här&lt;/a&gt; eller scanna &lt;a href="https://www.laget.se/iknordf2012/Document/Download/-1/11383709" target="_blank"&gt;denna QR-kod&lt;/a&gt;.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-01-29 15:02&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/iknordf2012/News/7793586/Lagets-WhatsApp-grupper</link><pubDate>Wed, 29 Jan 2025 14:02:30 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">eb658882-2450-f17a-af53-8ff2f5d0349b</guid><title>Information inför Tygrikesnatta</title><description>&lt;br&gt;&lt;b&gt;Uppdatering 2025-01-03&lt;/b&gt;: Uppdaterat planen för söndagen (bussar och middag på söndagen)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi hade ett logistikdilemma på söndagen med två matcher i Kinna 17:20 och 19:45 samtidigt som middag serveras i Skene 17-21. Dedt är nu löst genom att cuppen är vänliga nog att köra ut maten till Kinna åt oss. Dom är meddelade om specialkost, veg, gluten- och fläskfritt! &lt;br&gt;Vi kommer äta efter vår 17:20-match (ca. 18:15), vilket innebär att ändå blir rätt lång tid sedan lunchen 11:30! Vi kommer leta upp nån &lt;b&gt;lite matigare mellis runt 15-tiden, så skicka med en extra peng&lt;/b&gt; att handla något för!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det är inte mer än drygt 1.5km mellan Skene (där vi sover) och Kinna (där vi spelar flesta matchern), så vi kommer antagligen promenera istället för att boka cupbuss. Dock kommer det vara strax under 0:an och snö/regna till och från så lagom lämpliga kläder uppskattas nog!&lt;br&gt;&lt;br&gt;-------------&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Uppdatering 2025-01-01&lt;/b&gt;: Uppdaterat packlistan i PDF:en&lt;br&gt;&lt;br&gt;-------------&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Uppdatering 2024-12-30&lt;/b&gt;: Lagt till tid för samling och hemresa, samt uppdaterad informations-PDF:en&lt;br&gt;&lt;br&gt;-------------&lt;br&gt;Hallå alla,&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu är det bara en vecka kvar innan vi drar till Marks kommun och spelar cupen Tygrikesnatta. Det blir två mycket långa och intensiva handbollsdagar med 5 matcher eller mer (beroende på hur det går i slutspelet)!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Du hittar en massa bra detaljer här: &lt;a href="https://www.laget.se/iknordf2012/Document/Download/2170414/11354300" target="_blank"&gt;Information Tygrikesnatta 2025 (&lt;b&gt;uppdaterad 2025-01-03&lt;/b&gt;)&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;I korthet:&lt;br&gt;- &lt;b&gt;Swisha Niklas kostnad för gästkort innan torsdag 2025-01-02&lt;/b&gt;, 290 kr för barnets gästkort och 760kr för ev. medföljande vuxen. Ange barnets namn i swishen&lt;br&gt;- Vi &lt;b&gt;reser tillsammans&lt;/b&gt; med buss som avgår Masthuggstorget 07:00 söndag 5/1, &lt;b&gt;samling 06:45&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- Medföljande föräldrar får plats i bussen!&lt;br&gt;- Tid för hemresan måndag 6/1 är antingen 15:00 eller 18:15 och beror på hur vi placerar oss i slutspelet&lt;br&gt;- Vi &lt;b&gt;kommunicerar via WhatsApp-grupper&lt;/b&gt;: vanliga föräldrachatten och en ny för barn och ledare (föräldrar också välkomna), se nedan. Lägg till er tjej i den nya chatten!&lt;br&gt;- Vi &lt;b&gt;bor på golvet&lt;/b&gt; i en skolsal i Skene; ta med madrass och sovsäck&lt;br&gt;- Vi spelar de flesta matcher i Kinna (ca 1.5 km från Skene)&lt;br&gt;- &lt;b&gt;Två mål mat serveras per dag&lt;/b&gt;. Ta med fickpengar för mellis&lt;br&gt;- &lt;b&gt;Inget snask&lt;/b&gt; eller läsk under dagen&lt;br&gt;- &lt;b&gt;Telefon är för kommunikation&lt;/b&gt;, zombie-skärmande gör man innan läggdags eller på bussen hem!&lt;br&gt;- &lt;b&gt;Inga nötter&lt;/b&gt;, men ett glatt humör och kanske en rolig hatt är aldrig fel!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;WhatsApp-grupper:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;- &lt;b&gt;Föräldrachatten (vanliga)&lt;/b&gt;:  &lt;a href="https://chat.whatsapp.com/EAbnOsfBlJiLSBxC6p45mB" target="_blank"&gt;https://chat.whatsapp.com/EAbnOsfBlJiLSBxC6p45mB&lt;/a&gt;&lt;br&gt;- &lt;b&gt;Barn + ledare (ny)&lt;/b&gt;: &lt;a href="https://chat.whatsapp.com/Gz5jWQ5ml05DhDBa3MZUfr" target="_blank"&gt;https://chat.whatsapp.com/Gz5jWQ5ml05DhDBa3MZUfr&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Uppdateringar?&lt;/b&gt; Vi kommer uppdatera denna posten löpande om det blir förändringar och kommer avisera dom i Föräldrachatten!&lt;br&gt; &lt;br&gt;Har vi missat nåt? &lt;br&gt;Lägg en kommentar här, fler undrar säkert samma sak!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-12-29 17:09&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/iknordf2012/News/7775405/Information-infor-Tygrikesnatta</link><pubDate>Sun, 29 Dec 2024 16:09:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ec6d355f-ee66-9682-fc70-68bbb1e082d3</guid><title>Terminsavslutning på måndag och lite om Tygrikesnatta</title><description>Hallå!&lt;br&gt;Det börjar dra sig mot jul, så vi rundar av terminen på måndag 16/12 med en lekträning och avslutar med julefika inne i kansliet. Det kommer alltså bli lite senare än vanligt på måndag. Föräldrar är förstås också välkomna att hänga lite om man har lust, men får ta med egen fika isåfall!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det har varit en jätterolig termin med några nya spelare, men framförallt att så många har vågat ta klivet upp till att spela match! För några var kanske första matchen lite nervös, men det verkar som efterföljande matcherna bara var roliga! Superkul att få vara med och dela upplevelsen med dom.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Undertecknad fick i höstas till sist tummen ur och styrde upp föräldrahjälp med matchskjuts, fixande i hallen på hemmamatch, och Bingolotto. Det funkade långt över förväntan! &lt;b&gt;Ett stort tack till ni&lt;/b&gt; som ställt upp att organisera, och till alla ni som&lt;b&gt; svarar på upprop när det behövs bil, eller bemanning i fiket, hoppar in som hjälptränare&lt;/b&gt; osv, osv! Tillsammans är det nästan en baggis att rådda det här laget! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Hurra för oss allihop!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Tygrikesnatta&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Här kommer lite spridda skurar med information om Tygrikesnatta. Det kommer mer detaljer vad det lider: som packlista, program, var vi sover, etc (kika gärna på förra årets information, troligen kommer mycket av det återvinnas även för denna upplaga: &lt;a href="https://www.laget.se/iknordf2012/News/7481566/-VIKTIGT--Bestallning-till-Tygrikesnatta-senast-9-12" target="_blank"&gt;info om Tygrike 2024&lt;/a&gt;). &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi är försiktigt hoppfulla att det löst sig med den struliga lördagsmatchen. Vi har meddelat arrangören och om inte motstådarlaget har några invändingar om matchflytten, så är det nog grönt!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vår första match blir alltså redan på söndagen kl 11:30 (se &lt;a href="https://www.laget.se/iknordf2012/Document/Download/2170414/11334554" target="_blank"&gt;prel. spelschema&lt;/a&gt;), så kommer åka med den tidiga bussen som avgår från Masthugget kl 07:00 söndag 5/1.  Väl i Mark kommer vi i mån av behov boka skyttelbussar mellan boende, matställe och hallar (ingår i cupavgiften).&lt;br&gt;&lt;br&gt;Gästkorten är nu bokade enligt sista utskickat på Whatsapp igår eftermiddag (9/12). Exakt pris för spelarnas gästkort meddelas när vi vet hur mycket vi tjänade på kalendrarna. Mer info om betalning kommer så småningom. Skulle det komma nån ändring (köpa till något gästkort), så är det inga problem fram till fredag (13/12). Efter det krävs en del fjäskande för cupledningen, förmodligen. Full återbetalning vid sjukdom gäller om det anmäls innan ankomst. Så ska nån bli sjuk, försök vara ute i god tid!&lt;br&gt;&lt;br&gt;I laget är vi 16 spelare anmälda och vi har 4 gruppspelsmatcher (kolla bifogat &lt;a href="https://www.laget.se/iknordf2012/Document/Download/2170414/11334554" target="_blank"&gt;spelschema&lt;/a&gt;, dock forfarande preliminärt) och en slutspelsmatch på måndagen. Med 16 spelare blir vi ett rätt stort lag, en lite ny upplevelse för oss! Men, vi kommer troligen planera uppställningen så att alla har åtminstone lite speltid i alla matcher, men att vissa har lite mer---alltså, ingen ska behöva sitta en hel match på bänken, men vi kommer heller inte hålla på att byta stup i kvarten, det blir bara rörigt. Ambitionen är förstås att alla spelar ungefär lika mycket utslaget på hela cuppen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Kommer bli superskoj!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-12-10 18:35&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/iknordf2012/News/7765178/Terminsavslutning-pa-mandag-och-lite-om-Tygrikesnatta</link><pubDate>Tue, 10 Dec 2024 17:35:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">945a97eb-bc7f-fb3c-7926-a670b809cabc</guid><title>[VIKTIGT] Tygrikesnatta 3 matchdagar!</title><description>Hej alla,&lt;br&gt;Spelschemat inför Tygrikesnatta är nu klart och som enda Nord-lag så har vi en match på eftermiddagen lördag 4/1 (16:45 i Hyssna). Resten av Nord åker gemensamt i bussar 5/1-6/1 och sover en natt. Så var det tänkt även för oss. Matchen på lördagen ställer ju till det, minst sagt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har varit i kontakt med arrangören, men tyvärr är det fullt söndag och måndag så vår match kan inte flyttas. Man har istället erbjudit oss en kraftigt rabatterad extra natt, men innebär att vi måste ordna med egen transport dit på lördagen (många av tjejerna ser nog faktiskt fram emot bussresan med klubben).&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ser nu tre alternativ och det kommer alldeles strax en omröstning i vår &lt;b&gt;WhatsApp-grupp. In och rösta&lt;/b&gt;!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Alternativ 1. &lt;b&gt;Vi lämnar walk-over&lt;/b&gt; på matchen 4/1 och spelar då bara våra övriga 3 matcher 5/1 och 6/1. Vi åker med bussen både dit och hem, precis som ursprungligen planerat.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Alternativ 2. &lt;b&gt;Vi åker dit och hem lördag 4/1 med egna bilar&lt;/b&gt; (ca 40 minuter enkel väg) och spelar matchen. Sen åker vi tillbaka med bussen 5/1 och sover en natt, precis som ursprungligen planerat&lt;br&gt;&lt;br&gt;Alternativ 3.&lt;b&gt; Vi beställer (rabatterade) gästkort för 2 nätter&lt;/b&gt; och ordnar med egen transport dit 4/1 men åker med bussen hem måndag 6/1.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Påminnelse: Svara på kallelsen till Tygrikesnatta så fort som möjligt. Nu på tisdag 10/12 beställer jag gästkort för dom som svara ja (inkl. övernattande föräldrar). Så svara både på spelarkallelsen och föräldrakallelsen!&lt;/b&gt; Beroende på utfallet av omrösntningen ovan så beställer jag rätt gästkort åt oss.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Vi ska på landskamp!&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Som ett lite trevligare avslut, så ska vi på landskamp i Scandinavium 7 maj! Vi har en liten pott pengar från klubben som vi ska göra någon gemensam aktivitet för. Vi är 5-6 lag som tillsammans ska se Svergie möta Frankrike framåt våren! Superkul! &lt;br&gt;Mer info kommer!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-12-08 15:16&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/iknordf2012/News/7763349/-VIKTIGT--Tygrikesnatta-3-matchdagar</link><pubDate>Sun, 08 Dec 2024 14:16:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b5f76902-5c71-d62f-0ce1-4d8c48819465</guid><title>OBS! Ingen träning måndag 2/12</title><description>
På måndag 2/12 har vi tränarträning, så ingen träning för tjejerna! Ses på onsdag igen. 

Påminner om saker som föräldrar får hjälpa tjejerna att komma ihåg inför träning:
- inomhusskor
- vattenflaska
- hårband. Håret måste vara uppsatt. 
- örhängen. Helst ta ur annars tejpar vi.
/Elisabeth&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-11-27 15:46&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/iknordf2012/News/7755816/OBS-Ingen-traning-mandag-2-12</link><pubDate>Wed, 27 Nov 2024 14:46:17 GMT</pubDate></item></channel></rss>