Fysprogram

Hej alla, Nu kan ni hitta ett schema för fysträning som ni genomför på egen hand fram tills vi ses i Augusti. Gå till fliken Dokument -> Fys -> Fysprogram 2024 så hittar ni en PDF med ett veckoschema, information och lite olika pass både för gymmet och flåset. Ett stort ansvar hamnar på vardera av er att komma fysiskt förberedda till säsongstart så vi alla har rätt förutsättningar för att sedan få en riktigt bra start på försäsongen. Har ni något ni undrar över finns jag tillgänglig framöver för att stötta er lite. Vi på tränarsidan ser mycket fram emot att få träffa er alla till hösten. Önskar er alla en trevlig fortsatt sommar med mycket sol (och träning!...) J18 Regional 0kommentarer

Information

Hej på Er, Hoppas allt är bra och att ni hunnit få lite välbehövlig vila efter att vi skildes åt innan påsk. Nedan följer lite info om läget och vad som händer den närmaste tiden. På HG ligger nu fokus på fysen, samt en del tester. Uppstart gemensam försäsongsträning sker 22/4, tider kommer i kalendrar. Ansvarig för fysen mellan 22/4 och midsommar kommer att vara Wiktor Andersson. Till dess är det egenträning som gäller på kvällar. Ny info har gått ut gällande öppettiderna i Arenan. På helgerna är det öppet mellan 7-13. Viktigt att vi ser till att sköta det här med larmtider och att vi låser omklädningsrum och gym efter oss. Träningsmöjlighet Vi har genom Puls Bemanning fått ett erbjudande att under en månad träna gratis på Workout. Kan vara bra om man vill variera sin träning och miljö. Nedan meddelande från Josef och Peter: ”De måste anmäla sig i Receptionen som är obemannad (men det är oftast lite folk) De har 30 dagars fri träning. Dem ska hälsa från Peter Puls Bemanning (det gäller alla som är i J18 och J20 truppen och även ledare)” Status trupperna: J18- Under påskhelgen hade vi besök av samtliga nya 08or och genomförde teori, träning, besök på skolan osv. Rekryteringsprocessen med nya J18 tränare pågår. J20- Arbetet med truppen pågår. Samtal och besked från nuvarande trupp hålls och inväntas. Besök och samtal med potentiella nya spelare är i full gång. Robert Sundin kommer att vara huvudtränare och arbetet med assisterande coach pågår. Med vänlig hälsning Carl-Johan, Robert, Wiktor J18 Regional 0kommentarer

Påminnelse - Bingolotter

Påminner om att det börjar närma sig slutet av försäljningsaktiviteten. Försäljningen pågår fram till och med den 23 december. Betalning för sålda bingolotter till angivet Swishnummer i följebrevet, senast den 23/12. Vid betalning skall namn och vilket lag man tillhör anges. Osålda lotter lämnas i namnat kuvert till Pernilla senast den 8/1. Tisdagen den 9 januari är sista dagen för återrapportering som görs av lagledaren. God jul & gott nytt år! //Pernilla J18 Regional 0kommentarer

Visa fler nyheter