Avbryt
Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IFK Hammarö Dam Junior (F04-06)

Följ

Dam Junior (F04-06)

Följ oss för uppdateringar
Följ
IFK Hammarö
Handboll
Dam Junior (F04-06)

November 2019

Alla aktiviteter
  • 1Fre
    v.44
  • 2Lör
  • 3Sön
    • 15:00

      Matchanalys


      17:00
  • 4Mån
    v.45
    • 18:15

      Träningsmatch Värmlandslaget F04


      20:15
  • 5Tis
    • 18:30

      Träning


      20:00
  • 6Ons
    • 19:15

      Träning


      21:00
  • 7Tor
    • 17:15

      Träning


      19:00
  • 8Fre
    • 07:00

      Sverige Cupen F04


      00:00
  • 9Lör
    • Heldag

      Sverige Cupen F04

  • 10Sön
    • Heldag

      Sverige Cupen F04

  • 11Mån
    v.46
  • 12Tis
    • 18:30

      Träning


      20:00
  • 13Ons
    • 19:15

      Träning


      21:00
  • 14Tor
    • 17:15

      Träning


      19:00
  • 15Fre
    • 19:30

      Matchanalys


      20:30
  • 16Lör
    • 14:00

      IF Hellton Karlstad (borta)


      16:00
  • 17Sön
    • 09:30

      Värmlandsläger 4 (F05)


      16:30
      Deje sporthall
      Anteckning: Här kommer anmälan till Värmlandsläger 4 som börjar kl.9.30 i Deje (ev tejpning och annat ska vara klara innan dess). Detta läger kommer att fokusera på anfallsspel i 9M-zon, 6M-zon och M6-zon. Målvakter kommer att fortsätta med närskott, skott från 9M och skott med försvar. Ni kommer även att gå igenom fysiologi, vad som händer när du som spelare tränar kondition samt fortsätta arbeta med värdegrunder. Alla är välkomna, även om man inte deltagit på tidigare läger. Lägeravgiften är på 300 kr och denna kan ni föra över till IFKs föreningskonto. Skriv vad och vem det gäller på överföringen. Inget godis eller sötsaker under dagen samt mobilförbud.



      Medtag:
      Träningskläder utan klubbmärke inkl. overall, två par strumpor, fm och em.
      Skor, vattenflaska och mellanmål (frukt)
      Klisterboll (märk den gärna)
      Duschsaker - vi duschar alltid tillsammans i hallen efter träning.
    • 14:00

      Matchanalys


      15:15
  • 18Mån
    v.47
  • 19Tis
    • 18:30

      Träning


      20:00
  • 20Ons
    • 19:15

      Träning


      21:00
  • 21Tor
    • 17:15

      Träning


      19:00
  • 22Fre
    • 19:30

      Matchanalys


      20:45
  • 23Lör
  • 24Sön
  • 25Mån
    v.48
  • 26Tis
    • 18:30

      Träning


      20:00
  • 27Ons
    • 19:00

      Träning


      21:00
  • 28Tor
    • 17:15

      Träning


      19:00
  • 29Fre
    • 17:30

      Hellton cup


      00:00
  • 30Lör
    • Heldag

      Hellton cup