• Träningsstart

    Hej, Hoppas alla haft en härlig julledighet Nu tänkte vi dra igång träningarna igen. Det blir lite annorlunda inledningsvis. Vi kommer köra torsdagar 17.00-18.00 utomhus på konstgräset samt söndagar 16-17.30 inomhus. Vi kör första träningen på söndag inomhus i bollhallen. Träningarna ligger i kalendern. Vi kommer även, som vi meddelade innan uppehållet, att skicka ut kallelser till varje träning. Svara om ert barn kommer eller inte så vi kan planera träningarna bättre. För varje träning gäller benskydd och utomhus är det kläder efter väder Vi ses på söndag P-13 15 jan 1kommentar
  • Juluppehåll och egen träning

    Hej, Uppehåll Vi kommer från idag att ta juluppehåll med fotbollsträningar och vi startar igen torsdag 11 jan prel. Vi återkommer när vi fått startbesked och träningstider (troligtvis samma som det varit nu). Egen träning Under uppehållet fram till 11 jan vill vi att grabbarna tränar lite fys på egen hand 2 ggr veckan för att bygga upp fysiken och lite flås till kommande säsong: 10 Upphopp (böj på benen och tryck ifrån med kraft) 10 Benböj (böj på benen, 90 grad i kontrollerat tempo) 10 Situps (spänn magen och kom upp i kontrollerat tempo) x 5 varv (Totalt 50 upphopp, 50 benböj, 50 Situps per tillfälle) Vi gör ett test när vi är tillbaka =) Kallelse till träningar Efter juluppehållet kommer vi även börja med att skicka ut kallelse till varje träning (ca 3 dagar innan) som vi önskar att ni svarar Kommer eller Kommer inte på (precis som vi haft till matcher innan). Detta för att vi ska veta hur många som kommer (idag kom 4 st så vi fick ställa in). Njut av ledighethet och vi önskar alla en fin jul God Jul och ett Gott Nytt år /Ledarna P-13 11 dec 2023 0kommentarer
  • Inställd träning

    Hej! Tyvärr så får vi ställa in torsdags träningen 7/12 också. Då planen är dålig ( ingen värme). Vi får köra dubbelt nästa vecka 😃. Mvh ledarna P-13 6 dec 2023 0kommentarer
  • Visa fler nyheter