Tisdag

Imorn samlas vi vid stora entrén till Sundstagymnasiet. Kl 17.30. Vi önskar att alla spelare/ledare bär klubbkläder, för att visa vårt engagemang för psykisk hälsa/ohälsa. 2009 0kommentarer

Fel beställningspapper

Hej Vi har tyvärr fått fel papper till foto tillfället idag. Jag har med nya till träningen. Finns det möjlighet för er att komma dit och signera är det givetvis toppen. Jag lägger dem och penna vid sidan av planen. Fotot sker 17.50, så innan det vore toppen! Ledsen för besväret! 2009 0kommentarer

Future Cup

Här följer information om Future Cup 29/3 - 1/4. Avresa tåg Grums fredag 29/3 12.40 SAMLING tågstationen i Grums 12.20 Ankomst tåg Grums måndag 1/4 21.14 Transport bokad till/från tåg/boende. Vi bor och äter på Katrinelundsgymnasiet. Det går bussar till de olika spelplatserna. Nödvändig packning: -Uppblåsbar madrass max 90cm bred. Kolla så den funkar hemma! Extra lakan att lägga under madrass för att minimera "gnisslet". - Vi delar ut båda matchställen på träningen på onsdag. - Matchutrustning, underställ. - Varm jacka. Mössa, vantar, tofflor. - Gott om ombyte. varma byxor/tröja. - Matchryggsäck. - Extra energiintag tex bars. (inget godis eller läsk är tillåtet under cupen -vi laddar upp med sådant kroppen mår gott av. Tex frukt/bars) - Hygien. Alvedon, resorb. - Laddare. Ta gärna med grenkontakt, då uttagen i klassrummet inte kommer räcka. Har Ni övriga tips på "hacks" som är bra att ha, skriv i kommentarerna. Eftersom vi valt att anmäla laget till elitnivå, förväntar vi oss att vi agerar efter det. Vi vill att spelarna ger sig själva och laget de bästa förutsättningarna att kunna prestera maximalt under cupen. För att kunna göra det krävs sömn, återhämtning och bra matintag. På lördagen har vi första match 08.20, det innebär en väldigt tidigt uppgång första dagen. Därmed ser vi gärna att man tänkt till kring det och ligger rätt i dygnsrytm redan på fredagen när vi åker. Vi hoppas på vårväder och riktigt härliga cupdagar i Göteborg! Be era spelare att ladda ner appen, så är man ständigt uppdaterad kring tabeller, matcher osv! Forza Karlstad!!! 2009 0kommentarer

Visa fler nyheter