Nya tag mot ÖIB på söndag

Nej, det blev ingen bra start för IBK Härnösand i samband med träningsmatchen mot Timrå IBC förra veckan. Fast IBK tar lärdom av 8-2-förlusten och tar nya tag mot ÖIB på söndag i Öbacka Sportcenter. - Vi har ju ett nytt spelsystem och vi fick se vid mötet mot Timrå hur och var vi ligger någonstans kvalitetsmässig med det i åtanke. Vad vi gör bra och mindre bra helt enkelt, samt vad som måste bli bättre. Vi är konditionsstarka men vi springer lite väl mycket matchen igenom, säger Stefan Westman. IBK Härnösand gjorde en bra första period vid mötet mot Timrå. Fast sedan i andra kom en rejäl svacka och Timrå vann den stort. Westman ser ändå positiva saker ifrån matchen. - Vi ligger rätt i positionerna i första perioden och jobbat rätt. Vi står emot bra och hade 1-1 efter första. Vi byter chanser med varandra. Fast sedan när vi kommer ut i andra perioden kanske vi kände litegrann att detta har vi och går för tvåan. Istället går vi ut för hårt och det kändes som att orken inte var där, hamnade efter i markeringsspelet och det resulterade i utvisningar. Och dessutom kunde Timrå göra mål. Vi var lite ivrig, säger Stefan Westman. Förra säsongen vann Timrå första mötet i division 1 Norrland med 10-8 och returen slutade 3-3. Så det brukar vara täta och jämna matcher lagen emellan, men nu stack det iväg målmässigt i denna försäsongsmatch. - De är ju vassa på kontringar och powerplay. Timrå är även tät bakåt, få skottluckor får man mot dem. De stänger tomma ytorna, säger Westman. Så första perioden kan ni ta med er inför kommande matcher? - Vi är ju egentligen nöjd med första och tredje perioden. Det är bara andra peroden som vi är riktigt missnöjda med så här med facit i hand. Det blev ett ras där, vi släpper några markeringar som blir avgörande. - Vi har sett matchen i efterhand och jobbat på det som är viktigast. Därför kommer det att se helt annorlunda ut på söndag mot ÖIB. När IBK Härnösand mötte ÖIB förra säsongen i division 1 Norrland så blev det vinst med 7-4 i premiären och sedan blev det förlust med klara 9-3 på bortaplan. Frågan är vad som väntar Härnösandslaget i Öbacka Sportcenter på söndag? - De har en vass första kjedja i laget. Sedan har de fått hem en back ifrån Dalen som ska vara väldigt duktig. I övrigt vet jag inte så mycket om dem. ÖIB är ett duktigt innebandylag så det kommer att bli en tuff match. Men vi ska kämpa och slita hela matchen mot dem nu på söndag och följa vår plan. Inte göra avgörande misstag i försvaret. Sätter vi försvaret så kommer vi att bli tuffa att möta. Spelmässigt mot ÖIB vad blir viktigt att tänka på? - Att vi stoppar deras anfallsspel genom att de har duktiga anfallsspelare. Utnyttja deras misstag, men framför allt göra vårt jobb. Fokus blir hela tiden på vårt jobb och spel. Fast ert fokus i kommande matcher är alltså nya spelsystemet? - Ja precis och inte tappa fokus. Och inte hänga läpp om det blir fel, för det kommer att bli fel någon gång. Blir det fel får vi ta lärdom av det. Sedan ska det bli jättekul att få ha första matchen i vår hemmaborg synd bara att det inte blir inför publik, säger Westman. H1 Herr 0kommentarer

Svedberg: "Kul att få möta Timrå på torsdag"

Vart står IBK Härnösand just nu? Den frågan kommer vi att få en fingervisning på på torsdagkväll när IBK Härnösand möter Timrå IBC på bortaplan. Fast backen Joel Svedberg vet vart laget står någonstans så här på försäsongen. - Träningsmässigt så är vi som bäst fysiskt just nu. Sedan försöker vi att komma in i våra spelideer och spelupplägg. Komma in i innebandytänket lite mer. Nu har vi jobbat på i spåret i många månader så nu är det kul att få komma in och finslipa på detaljer, säger Joel Svedberg. Du säger att ni är bra rent fysiskt. På vilket sätt? - Vi har alltid varit ett konditionsstarkt lag och i år har vi lagt extra fokus på styrka och explosivitet. Vi försöker att jämna ut så vi blir fysiskt starka och jämnare över hela kroppen. Den 25 september så väntar seriepremiär mot FBC Lo i Bollstahallen. Så det gäller för IBK Härnösand att vara riktigt förberedd inför starten av serien. På torsdag väntar alltså Timrå IBC i en träningsmatch och Joel Svedberg menar att spelet ser bättre och bättre ut efter varje träning som varit inomhus. - Första träningen kändes som att man sprang omkring med ett armeringsjärn i handen. Nu börjar vi att komma igång lite mer. Det ser bra ut. Många pigga spelare som kämpar och krigar därute, säger Svedberg. Vad är det som ser bra ut? - Vi har många skickliga bollspelare och sedan när vi fått in tänket hur vi ska spela så blir det bättre och bättre. Det känns bra över hela banan nu, säger han. Om du tänker på hur fysträningen varit utomhus och lägger till träningarna som varit inomhus så här långt, kommer det att bli några förändringar jämfört med förra säsongen när ni spelade i ettan? - Ja litegrann. I slutet av förra säsongen fick vi en idé hur vi ska spela försvarsspel och det är något vi kommer att bygga vidare på och börja från början. Tanken är ju att vi ska tillbaka till division 1 och då ska vi börja tänka hur vi ska spela däruppe. Vad är tankarna inför mötet mot Timrå på torsdag? - Det ska bli kul. Första matchen i år och det ska bli intressant att se vart vi står. Skoj att få möta ett riktigt lag och inte bara möta spelare från egna laget. Vad vet du om Timrå? - Timrå är alltid bra. Jag tror att de haft två träningsmatcher redan så de har lite mer matchvana än oss. Kul att få möta dem. Vad vill du se ifrån ditt lag? - Att vi sätter det nya som vi håller på att träna på för fullt. Att vi sätter försvar och anfall, det är viktigast. Resultatmässigt spelar det ingen större roll genom att det räknas inte in i någon tabell än så länge. En startsträcka inför seriepremiären. Så målsättning är given att ta steget tillbaka till ettan? - Ja det är det, inget snack om saken. Förra säsongen så gjorde Joel Svedberg 19 poäng, fem mål och 14 assist i division 1. Fast inför kommande säsong i division 2 lägger han mer fokus på lagets spel än att lägga krut på hur många poäng han själv gör. - De enda tankarna jag har är att vi ska tillbaka till division 1 igen. För egen del är det väl att fortsätta att utvecklas. Nu när vi spelar i en lägre serie så kanske vi få äga bollen lite mer inom laget så då får man utvecklas på den punkten. Förra året blev det mycket försvar och omställningar så nu ska vi förhoppningsvis få äga boll mer. Så du har ingen egen målsättning att du ska över 20 poäng eller så? - Nää, det brukar jag inte ha. Vad kände du själv gällande förra säsongen, är 19 poäng bra för att vara dig eller hur tänker du? - Oj, Jag brukar väl ligga där någonstans. Fast jag gjorde ännu mer assist än vad jag gjort tidigare säsonger. Och dessutom mindre mål. Jag hjälpte till på annat sätt istället. Om vi bortser ifrån poäng på vilket sätt vill du vidareutveckla ditt spel den kommande säsongen? - Jag kanske tog någon utvisning för mycket förra säsongen, så det är kanske är något sådant, säger han och skrattar. - Nej, men snabbare rull på bollen. Och som sagt vi ska äga mer boll kommande säsong och sedan att vi sätter försvarsspelet. Bygga ihop laget och sedan för egen del är att bli en del av laget. Så om du summerar slutresultatet på torsdag mot Timrå så här på förhand. Hur går det? - Oj. De blir svårt, men en jämn match. Det blir 7-5 om jag får gissa och sista i öppen bur på slutet, säger han. H1 Herr 0kommentarer

IBK Härnösand intog Öbacka Sportcenter igen

Efter några månader med stenhård fysträning utomhus väntar nu spel med klubba och boll för IBK Härnösand. Under måndagskvällen så gick laget in i Öbacka Sportcenter igen för att vässa formen inför stundande träningsmatcher och seriestart. En som är sugen på att spela innebandy igen är målvakten Joacim Bulow. - Äntligen. Så himla skönt att vi äntligen är inne i hallen igen. Ju äldre man blir så är det ju viktigt att hålla på med fysträning, men det är ju inne hallen man helst vill vara, säger han. Det är något speciellt ändå med första passet inomhus för innebandyspelare efter en hård sommarträning och även inom andra sporter för den delen. På måndagen så var det äntligen dags för IBK Härnösand att inta Öbacka Sportcenter. Det blev några övningar och sedan blev det två målsspel också. Hur tycker du att sommaren varit med fysträningen i åtanke? - Jag tycker att vi haft ett bra upplägg. Många roliga övningar och bra övningar, blandat styrka med löpningar, som vi kommer ha nytta av under säsongen. Vi är ett ungt och snabbt lag redan innan, så den biten är jag inte orolig för att vi ska orka med, utan det ska vara den fysiska delen. Fast det tror jag inte heller efter den här försäsongen, säger Bulow. Nu börjar alltså inomhusträningen igen, hur länge har du sett fram emot det? - Sedan vi klev av seriespelet. En vecka behövde jag och vila upp mig sedan var jag sugen att spela innebandy igen. Fast det är alltid speciellt att kliva in i en hall igen. Kan det bli lite "Bambi på hal is" - om du förstår vad jag menar - vid första inomhuspasset? - Vissa har kört spel på mindre på plan så jag tror att ändå att det kommer att se bra ut. Det är ingen fara. Vad har du för tankar själv om säsongen som väntar? - Jag kommer att kriga för att få en ordinarie plats i målet i division 2. Det gör man alltid. Jag vill ha revansch genom att det inte blev så många inhopp förra säsongen. Så nu har jag ett oerhört driv att få spela igen, säger Bulow. H1 Herr 0kommentarer

Anmälan till digitalt årsmöte

Som tidigare kommunicerats så hålls årsmötet för IBK Härnösand måndag 15/6 kl 18:00-19:30. P.g.a. Corona genomförs mötet digitalt. För att anmäla dig till mötet så skickar du en anmälan via e-post till ibkharnosand@outlook.com, senast söndag 14/5. På måndag 15/6 kommer alla som anmält sig få e-post med en länk som du klickar på för att vara med på mötet. När mötet startat och du klickat på länken så väljer du sedan själv om du är med via både ljud och video, eller endast ljud. * Mötet är öppet för alla att delta på, men endast medlemmar har rösträtt på årsmötet. * Instruktion för hur du ansluter till teamsmötet hittar du här. * Relevanta dokument inför årsmötet finns under "Årsmöte 2020" på denna sida. Vänliga hälsningar Styrelsen IBK Härnösand 0kommentarer

Registerutdrag

Påminnelse om Registerutdrag Härnösand 2020-05-31 Styrelsen för IBK Härnösand kan konstatera att fortfarande saknas ett utdrag från flera ledare och tränare i vår förening trots flertalet kallelser. För dig som ska vara verksam som ledare och tränare för personer under 18 år krävs det från 1 januari 2020 att du som har regelbunden kontakt med barn uppvisat detta blanka begränsade registerutdrag för föreningens styrelse. Som ett steg mot en tryggare idrott är vår förening ansvarig för att kontrollera ett begränsat utdrag från Polisen och dokumentera att kontrollen genomförts. OBSERVERA att det är krav på att visa upp registerutdrag för att kunna fortsätta som ledare /tränare och styrelsemedlem. Till höstens ledarträff uppmanas ni som ännu inte visat upp ett begränsat registerutdrag att göra det. Styrelsen har beslutat att visas inte utdraget upp eller det inte är blankt på ledarträffen i höst kan man inte verka som ledare i föreningen. Detta är en generell policy som gäller för alla, om du av någon anledning inte vill inkomma med ett registerutdrag så blir man pausad som tränare tills man visat upp ett godkänt registerintyg. Ett inlämnat utdrag som godkänts är giltigt under ett (1) år. Vid ev. frågor gällande hanteringen av detta är ni välkommen att höra av er. Vänligen Styrelsen IBK Härnösand genom Joakim Eriksson, ordförande Tfn 070-317 05 56 IBK Härnösand 0kommentarer

Visa fler nyheter