• Vattenflaskor

    Viktigt inför match! 💧 Hej alla, Vi vill pĂ„minna om att det Ă€r viktigt att alla spelare har med sig en stor vattenflaska alt tvĂ„ mellanstora flaskor till matcherna. En cola-flaska rĂ€cker inte lĂ„ngt under match dĂ„ spelarna svettas rejĂ€lt. En del spelare dricker av andras spelares flaskor och det Ă€r inte bra ur hygieniskt synvinkel ifall nĂ„gon Ă€r sjuk i laget. Men det drabbar Ă€ven de som faktiskt tagit med sig flaskor dĂ„ de blir utan vatten pga vattnet i deras flaskor snabbt tar slut. Spelarna behöver mycket vĂ€tska under match och pauser, och det blir svĂ„rt att hinna fylla pĂ„ under tiden och ibland Ă€r inte hallarna utrustade med annat Ă€n ett litet handfat vilket gör det svĂ„rt att fylla pĂ„. Se dĂ€rför till att fylla flaskan/flaskorna hemma. Det hjĂ€lper spelarna att orka prestera och mĂ„ bra under hela matcherna och ledarna slipper springa och fylla pĂ„ under match. Tack för hjĂ€lpen och ert stöd! 🙌 / Ledarnae P-10/11/12 Röd 3 31 okt 1kommentar

  • Match mot Sundborn lördag 1 november

    Hej! Vi samlas i morgon lördag den 1 november vid Sporthallen för avfĂ€rd till Sundborn kl 11:30. Matchen börjar kl 14:00. Har ni behov av skjuts sĂ„ kan vi ordna det, jag har egen bil med plats för minst 3 man vid behov. Kom ihĂ„g klubba, skor, glasögon och vattenflaska. /TrĂ€narna P-10/11/12 Röd 3 31 okt 10kommentarer

  • TrĂ€ning och match

    Hej! För att spela ihop oss idag och för att se att vi har tillrĂ€ckligt med gubbar till matchen sĂ„ Ă€r det önskvĂ€rt om ni svarar om ni kommer eller ej, bĂ„de trĂ€ning och match. Behöver vi lĂ„na spelare frĂ„n annat lag sĂ„ Ă€r det bra att ha lite tid innan lördag. Med VĂ€nlig HĂ€lsning /TrĂ€narna P-10/11/12 Röd 3 30 okt 0kommentarer

  • Viktig info inför trĂ€ningen imorgon 23/10

    Pga renovering i Sporthallen kommer vi tidigarelĂ€gga och korta vĂ„rt trĂ€ningspass sĂ„ seniorerna hinner trĂ€na ett pass efter oss. TrĂ€ningstider för torsdagen 23/10 Ă€r 19.45-21.00. Samling i omklĂ€dningsrummet 19.30. //TrĂ€narna P-10/11/12 Röd 3 22 okt 1kommentar

  • TjĂ€nstgöring hemmamatcher

    HĂ€r kommer ett schema pĂ„ tjĂ€nstgöringen under sĂ€songen. Filen kommer lĂ€gga in under dokument ocksĂ„. Passar inte datumen sĂ„ fĂ„r man sjĂ€lv se till att hitta en ersĂ€ttare. // TrĂ€narna P-10/11/12 Röd 3 10 okt 0kommentarer

  • Sargvakter 11/10

    Hej! Just nu Ă€r det enbart 4 spelare som Ă„tagit sig att vara sargvakter nĂ€r IBF Ludvika H2 möter IBF Gagnef de. 11/10 nu pĂ„ lördag. Kevin Sixten Ture Nael Om ingen mer stĂ€ller upp pĂ„ detta sĂ„ mĂ„ste jag tyvĂ€rr handplocka. Vi samlas 13:00 pĂ„ lĂ€ktaren. StĂ„r man som sargvakt denna match sĂ„ behöver man inte stĂ„ nĂ€sta match vi har sargvakten. Kommentera nedan om du kan. Behövs minst 2 spelare till. Helst 4 spelare. // Marcus P-10/11/12 Röd 3 7 okt 7kommentarer

  • Gratis skottrĂ€ning imorgon

    Hej Vi har fĂ„tt ett ovĂ€ntat erbjudande frĂ„n Skottskolan, som just nu befinner sig i nĂ€rheten och har fĂ„tt en avbokning. DĂ€rför ordnas en gratis skotttrĂ€ning redan imorgon, lördag den 27 september, i Sporthallen. Vi vet att det Ă€r kort varsel, men vi vill inte tacka nej till detta tillfĂ€lle. TrĂ€ningen gĂ€ller spelare pĂ„ röd nivĂ„ och leds av Skottskolan. Tid och grupper Kl. 13.00–14.30: Tjejer röd nivĂ„ (F10–F14) Kl. 14.30–16.00: Pojkar röd nivĂ„ (P09–P14) Praktisk information Ingen föranmĂ€lan krĂ€vs. Utrustning: trĂ€ningsklĂ€der, glasögon och klubba. MĂ„lvakter Ă€r sjĂ€lvklart vĂ€lkomna. Mer information om Skottskolan finns pĂ„ deras hemsida: patriklonell.se //TrĂ€narna P-10/11/12 Röd 3 26 sep 0kommentarer
  • Visa fler nyheter