Digital föreläsning - Kost för idrottare

Föreläsning med Tommy Gabrielsson En föreläsning om att göra det komplicerade enkelt och att göra bra och smarta matval. Vad ska man äta för att må så bra som möjligt och kunna prestera på topp? Vad är egentligen bra mat? För att kunna göra sunda val och sålla bland alla myter som florerar i media så krävs det en grundläggande förståelse och kunskap om mat och hur den påverkar vårt mående och prestation. Föreläsningen ger en fördjupad teoretisk kunskap om hur våra kroppar fungerar och vårt behov av olika energi och näringsämnen. Föreläsningen vänder sig till aktiva från 15 år och uppåt samt tränare/ledare och föräldrar. Föreläsningen genomförs digitalt 1 december Välkommen med en anmälan IBF Ludvika

Nästa bortamatch - Sundborns GOIF/KFUM Falun 2020-11-22

Matchen är inställd på grund av rådande omständigheter i Dalarna. Dam Div. 2

Nästa bortamatch - Smedjebackens IBK 2020-11-21 DERBY

Matchen är inställd Herr Div. 2

#tillsammansärvistarka

Igår (2020-11-12) infördes lokala restriktioner i Dalarna. Restriktionerna gäller fram till 10 december initialt. Som förening har vi hela tiden arbetat för att ta vårt ansvar för att minska smittspridningen. Något som vi tänker fortsätta göra. Har man minsta tecken på förkylning skall man stanna hemma. Och kom ihåg att det är du som förälder som har ansvar för ditt barns hälsa och avgör om ditt barn skall deltaga i våra lags träningar. Enligt de lokala restriktionerna är det från idag (2020-11-13) inte är tillåtet att träna om man är född tidigare än 2005, vilket innebär att vi fortsätter träningsverksamheten för barn och ungdomar födda 2005 eller senare. Dalarnas Innebandyförbund stänger hela sin tävlingsverksamhet på alla nivåer initialt fram till 10 december. Ta hand om er, håll avstånd så arbetar vi tillsammans för att minska spridningen. IBF Ludvika

Träningar inställda för Senior & Junior lagen!

Pga. de nya rekomendationerna från Folkhälsomyndigheten för Dalarna ang. Covid 19 så är tyvärr kvällens träningar inställda för P-04 samt dam- och herrlaget. Mer info kommer. / Styrelsen IBF Ludvika

Visa fler nyheter