Lunch- och kvällsföreläsningar med Johan Fallby

Johan är idrottspsykologisk rådgivare, författare och föreläsare. Han har bland annat haft uppdrag för FC Köpenhamn, Djurgårdens IF, Svenska Fotbollförbundet samt Sveriges Olympiska Kommitté. Denna föreläsningsserie består av fyra olika inspelad föreläsning på ca 30 minuter vardera. Varje tema visas vid två tillfällen, en lunchföreläsning och en kvällsföreläsning, du väljer det som passar dig bäst. Föreläsningar: - Självmedvetenhet, kunskap och rollen som idrottsförälder – 24 feb och 25 feb - Kartan över idrottsglädje, FUN map – 9 mars och 14 mars - Kärnan i svensk idrott: Triaden med tränare-idrottare-förälder – 23 mars och 24 mars - Är det farligt att träna? – 29 mars och 31 mars Lunchföreläsningar – 12.00-12.30 Kvällsföreläsningar – 20.00-20.30 Målgruppen för samtliga teman är idrottsföräldrar och andra intresserade. Välkommen med en anmälan IBF Ludvika

Digital föreläsning med Tommy Gabrielsson

Kost för idrottare En inspirerande föreläsning om att göra det komplicerade enkelt och att göra bra och smarta matval. Vad ska man äta för att må så bra som möjligt och kunna prestera på topp? Vad är egentligen bra mat? För att kunna göra sunda val och sålla bland alla myter som florerar i media så krävs det en grundläggande förståelse och kunskap om mat och hur den påverkar vårt mående och prestation. Föreläsningen ger en fördjupad teoretisk kunskap om hur våra kroppar fungerar och vårt behov av olika energi och näringsämnen. Tommy har en kandidatexamen i Idrotts- och hälsovetenskap. Under fem år har han arbetat som längdskidtränare för såväl juniorer som seniorer på elitnivå. Digital föreläsning: 18 februari Sista anmälningsdag: 15 fabruari Välkommen med en anmälan IBF Ludvika

Nästa hemmamatch - Smedjebackens IBK 2021-02-13 DERBY

Match inställd! Herr Div. 2

Digital föreläsning med Susanne Ericson

Idrott hela livet, motivation till att träna En föreläsning om balansen mellan träning, mat och vila. Orkar du inte träna eller fullfölja träningen som planerat? Blir du ofta förkyld? Är du ofta trött? Svarar du ja på någon av dessa frågor har du troligtvis inte balans mellan träning, mat och vila. Dessa tre faktorer är viktiga för att din energi ska räcka en hel dag, att du orkar prestera på träning och att du samtidigt håller dig frisk. Föreläsningen ger dig insikt hur dessa tre delar påverkar vår hälsa och prestation. Föreläsningen vänder sig till aktiva från 15 år och uppåt samt tränare/ledare och föräldrar. Susanne är utbildad idrottslärare, längdskidtränare och kostrådgivare. Susanne har lång erfarenhet från längdskidåkning och har arbetat som tränare och ledare på alla nivåer. Susanne har också arbetat med idrott och hälsa i femton år och även som kostlärare i fem år. Digital föreläsning: 16 februari Sista anmälningsdag: 11 februari Välkommen med en anmälan IBF Ludvika

Vikten av tränarutbildningar

Svensk Innebandys utbildningsansvarig Andrea Hjelmåker har varit med och tagit fram Svensk Innebandys nya utbildningar. Hon vill trycka på två huvudområden för vikten av att utbilda sig som tränare, en tydlig plan för att kunna utveckla spelarna men minst lika viktigt är utvecklingen för den individuella tränaren. En del som lätt hamnar ur fokus. - Man kan säga att det finns två delar i det hela. Vi vill självklart att tränare inom Svensk Innebandy ska bidra till att så många som möjligt är aktiva i innebandyn så länge som möjligt, samtidigt som vi också vill att de för sporten framåt och så at vi kan vara världsledande. Vi vill kunna säga att vi har de bäst utbildade tränarna i idrottssverige. Det är vår ambition. Forskning inom idrottens alla delar pågår hela tiden, runt om i världen och även i Umeå på universitetet där Innebandyns kompetenscentrum (IKC) ligger. Därför sker också en ständig uppdatering av utbildningarna på flera plan. - En lika stor del är utbildningen för tränaren som individ. Att utvecklingen handlar om att tränarrollen får mer fokus i sig, till skillnad från traditionellt fokus på de aktiva. Frågor som "vad står jag för i mitt ledarskap", "hur ska jag visa de värderingarna", "hur tar jag hand om mig själv för en långsiktig tränarkarriär" till exempel. Svensk Innebandy har satt fokus på erfarenhetsutbyte och att omsätta forskning till praktisk handling i utbildningarna. - Egna erfarenheter ska självklart komma till användning i ens ledarskap, men grunden att stå på hittas i forskningen, så man vet varför man gör på ett visst sätt och kan motivera sina metoder. Hjelmåker ser många vinningar för tränare med utbildningarna inom Svensk Innebandy. - Man kan även skapa sig ett nätverk i utbildningsforumet där man kan få ett utbyte med andra tränare, att hitta stöd utanför sin egen dagliga verksamhet för att bolla tankar och idéer kring tränar- och ledarskap. Det har hänt mycket inom innebandy sedan den starten och otroligt mycket inom tränarskap och ledarskap. - Vår dröm på Svensk Innebandy är att det ska finnas ett sug efter utbildningar och att utbilda sig och det märker vi att det finns nu. När Hjelmåker kom till i Svensk Innebandy påbörjades ett stort arbete kring just tränarutbildningarna. - Vi har de senaste 1,5 åren byggt upp den nya tränarutbildningsstegen. Det vi har gjort hittills är att lägga en grund. Vi har vår grundutbildning, sen har vi steg 1 på grön, blå och röd nivå och det som är nästa att lanseras nu är steg 1 på svart nivå och målvakt på röd nivå. Vilket kommer bli jättehäftigt. Det har under längre tid funnits ett glapp och det har saknats utbildning för seniortränare, säger Hjelmåker och fortsätter: - Det har funnits ett enormt sug efter utbildningen på röd nivå och jag tror att det kommer finnas ett ännu större sug efter den på svart nivå. Sen efter svart nivå kommer vi att lansera en elittränarutbildning. Det blir en omfattande utbildning över längre tid, som känns oerhört motiverande att arbeta fram. Källa: Svensk Innebandy IBF Ludvika

Visa fler nyheter