Idrottsskador - Tejpning och förband, Avesta

När ska man använda tejp? Kan tejp göra mer skada än nytta? Tejpningen är ett verktyg i idrottandet för dig som tränare, aktiv, förälder och motionär. Syftet med utbildningen är att ge tips på tejptekniker, när man ska tejpa och varför. Mål Att man själv ska kunna utföra tejpningar, på sig själv eller på någon annan idrottsutövare. Målgrupp Tränare och ledare på alla nivåer och aktiva idrottsutövare. Innehåll - Skadetyper - Grundregler för tejpning - Tejpens funktioner - Genomgång av olika förband - Praktiska övningar Kom ihåg att - klä dig i oömma/träningskläder eftersom praktiska pass ingår. - kvällsfika ingår i kostnaden och att du vid anmälan anger om du önskar specialkost. Max antal deltagare är 12 stycken. Studiematerial som ingår i kostnaden är boken Tejpningar - förband, skriven av Lars Martinsson. De uppgifter som lämnas vid anmälan förvaras enligt plan för personuppgifter. Din e-postadress kan komma att användas för liknande erbjudanden. Om du vid anmälan inte får någon bekräftelse, eller om du har andra frågor/funderingar, vänligen kontakta Kerstin Fryksén Kurstillfällen 2022-10-05 18:00 - 21:30 Sista anmälningsdag 2022-09-25 Anmälan här Kursplats Avesta Kursledare Rolf Reineby Förtäring Fika ingår. Kostnad 800 SEK Kostnadsbeskrivning Vi subventionerar kursavgiften med 100% via Projektstöd IF. Föreningen kommer att faktureras kurskostnaden. Ersättning utbetalas automatiskt efter utbildningens genomförande. När ersättning mottagits ska en återrapport göras via Idrottsmedelsapplikationen i IdrottOnline. Kontakta ansvarig idrottskonsulent om du har frågor. Avbokningsregler Anmälan är bindande. Vid återbud efter sista anmälningsdag och/eller uteblivet deltagande faktureras 800 kr/person. Denna eventuella kostnad ersätts ej. IBF Ludvika

Ny regelbok från 1 juli

Svensk Innebandy uppdaterar sin regelbok. 2+2-minuters utvisning ersätter 5-minuters utvisning och termerna mindre och större straffet införs. Ny terminologi kring fysiska förseelser börjar användas och en spelare tillåts sparka bollen mer än en gång. Det är några av de nya regeländringarna som träder i kraft från 1 juli 2022 och gäller de kommande fyra åren. Processen med att utveckla den nya upplagan av regelboken startade 2020 när alla medlemsländer kunde föreslå regelförändringar till Internationella Innebandyförbundet. En referensgrupp bestående av representanter från Internationella Innebandyförbundet, IFF:s Rules and Competition Committee (RACC), spelar- och tränarrepresentanter samt IFF:s regelgrupp beslutade sedan vilka förslag som skulle testas, analyseras vidare och eventuellt implementeras. Efter ett antal remissrundor till medlemsländerna och referensgruppen är vi nu framme vid att den nya regelboken ska tas i bruk. – Målet med varje upplaga är att utveckla innebandyn på ett positivt sätt på alla plan och samtidigt göra reglerna lättare att förstå. Jag tycker att den här utgåvan helt klart uppfyller det målet, säger Martin Klabere, ordförande i RACC och styrelseledamot i Svenska Innebandyförbundet. Den nya regelboken innebär en hel del uppdateringar av såväl redaktionella delar, som regeländringar. En av de större förändringarna är att 5 minuters utvisning nu permanent ersätts av 2+2 minuter. – De senaste två säsongerna testade vi i förbundsserierna att ersätta utvisningen på 5 minuter med en utvisning på 2+2 minuter, med förhoppning att fler förseelser blir korrekt bestraffade och att spelarna på sikt anpassar sig och att vi får bort en del av de grövre förseelserna. Testet föll väl ut och nu implementeras det i hela innebandyvärlden på alla nivåer, säger Svensk Innebandys domarkoordinator Mattias Linell, som även sitter i Internationella Innebandyförbundets regelgrupp. Övriga noterbara regeländringar: Ny terminologi för fysiska förseelser. Formuleringarna i reglerna om fysiska förseelser var inkonsekventa och därför svåra att förstå och översätta korrekt. I de nya reglerna införs på svenska de fyra nyckelorden: oaktsam, vårdslös, våldsam och brutal, vilket motsvarar de fyra straffnivåerna: Mindre straffet (2 minuter), Större straffet (2+2 minuter) samt Lindrigt och Grovt matchstraff. Tillåtet att lämna en trasig klubba och byta. Om en spelare slår sönder sin klubba behöver denne inte längre hämta sina avslagna delar, utan kan springa och byta direkt. Det är dock fortfarande inte tillåtet att delta i spelet utan eller med en trasig klubba. En spelare tillåts sparka bollen mer än en gång. En förändring som är ett naturligt steg efter att fotpass togs bort 2018 och som man hoppas kommer ytterligare att förbättra spelflödet. Frislag efter avvaktande utvisning. Om felande lag på ett korrekt sätt vinner bollen under en avvaktande utvisning ska spelet återupptas med frislag till icke felande lag på närmaste tekningspunkt. Tekniskt, Lindrigt och Grovt matchstraff. Matchstraffen delas upp och får nya benämningar. Alla matchstraff förutom tekniska, såsom tex ej godkänd klubba, kommer att leda till minst en matchs avstängning. Nytt matchstraff. Att komma in från avbytarbänken och delta i en pågående konfrontation på spelplanen ger matchstraff. Svenska Innebandyförbundet och distriktsförbunden genomför sina domarutbildningar under augusti och september. Mer detaljer om regelförändringarna och dess tillämpningar kommer i samband med dessa. Regelboken är giltig från 1 juli 2022-2026 och finns att köpa som tryckt bok här: https://www.sisuforlag.se/produkt/svenska-innebandyforbundets-regelhandbok/ eller ladda ner som pdf här: https://innebandy.se/media/21397/regelhandboken-2022-2026.pdf Källa: Svensk Innebandy IBF Ludvika

Kallelse Årsmöte 2022-06-29

IBF Ludvika bjuder in till årsmöte Datum: 29 juni Plats: Konferensen i Sporthallen Tid: 18:00 IBF Ludvika

Få en Trisslott när du handlar presenkort!

IBF Ludvika kan erbjuda dig en deal som kommer göra både dig och din mamma glad. Fram till söndag får du en Trisslott helt utan kostnad genom att köpa presentkort till mamma (eller någon annan). I Sponsorhuset Shop finner du mängder av presentkort från olika varumärken. Se hela utbudet här och glöm inte att logga in innan du klickar dig vidare: https://www.sponsorhuset.se/ibfludvika/butik//sponsorhuset-shop IBF Ludvika

Årets 1:a nyförvärv

Välkommen till IBF Ludvika Alfons Lindgren 👍 Vi återkommer inom kort med en intervju från Alfons stay tuned 👍följ oss även på https://www.instagram.com/p/CdthzACjKei/?igshid=YmMyMTA2M2Y= Herr Div. 2 0kommentarer

Visa fler nyheter