Klubbaktivitet - Kick-off 2022/2023

Lördagen den 24/9 i Lorensbergahallen bjuder IBF Ludvika tillsammans med vår sponsor och samarbetspartner Innebandykungen in till en kick-off för alla klubbens medlemmar. Detta är en dag som innehåller fotografering av lagen, roliga aktiviteter och oslagbara erbjudanden på våra klubbkläder och annan utrustning. Kick-offen pågår mellan kl. 11:00-17:00. Aktiviteter Det finns chans att delta på speedshooting och prickskytte. Föreningen kommer även bjuda på korv med bröd till alla våra medlemmar. För vårdnadshavare och syskon kommer det finnas möjlighet att köpa korv med bröd för 10:-. Erbjudanden för kick-offen: Under dagen kommer det vara fina erbjudanden på klubbkläder likt tidigare år. OBS, dessa erbjudanden gäller ENDAST under denna dag. Klubbkläder som beställs på kick-offen kommer levereras vid ett senare tillfälle. Övriga artiklar erhålles vid köp. Betalning: Betalning sker på kick-offen. Vi kan tyvärr inte ta betalt med kort. Betala med swish. IBF Ludvika

Genrepet...

5 månader av tystnad, men nu är vi tillbaka och ett genrepsreferat på genrepet passar väl bra.😊 Vi hoppas ni är med oss i vinter!🙏 Punktering x2... Ännu en innebandyvecka för oss är till ända och ytterligare 2 matcher avklarade. Vi börjar med torsdagens match mot Borlänge IBK och vi ska inte uppehålla oss alltför länge. Vi möter ett bra och rutinerat lag, men vi var alla överens om att vi hade ett riktigt lågvattenmärke ... Punktering kan man säga.😢 Ingenting stämde, bollen rullade och studsade från våra klubbor, vi klev inte in och tog tag i bollen, vi kastade iväg bollen så fort vi fick den och laget blev långt många gånger. Coach dessutom utvisad från planen...🙈 Så vi släpper den ... 11-1 till Borlänge, Jennifer stänker dit vårat, med ass från Matilda.🙏😊 Vi skakade av oss den förlusten ganska snabbt, och fredagen skulle börja bra. Kort dag på jobbet och förhoppningen att sälja moppebilen fanns ... och det blev affär med Patric från Sandviken!👌 Skönt, nu kunde man fokusera på lördagens formationer...trodde jag. Återbud från Fanny och Evelina som var slitna och krassliga och sent sent visar det sig att Hanna brottats med stolen hemma och lyckats vricka foten och läkaren på Närakuten bara skakar på huvudet när Hanna säger att hon visst ska spela match. Men sen inser hon att det inte går... Jahapp...Jag ringer Wickan och frågar om hon kan spela på den enda positionen jag ännu inte satt henne på...såklart ställer hon upp!💪🙏 Lördagen kommer och vi kommer iväg som planerat mot Strömsbro, redan i Borlänge längtade man till korven i Hofors. Vi passerar Falun ut på E16 och efter ett tag tycker Jennifer att bilen känns konstig ... och efter några minuter säger bilen Tyre Pressure Loss ... ja men med lite Hofors-luft så blir det bra tänkte jag... det blev det inte. Ringer min nye bekant Sandviken-Patric och får numret till en mekaniker som skulle kunna hjälpa och han tycker jag ska köpa reservdäck-på-burk så jag gör det. Funkar fint att få i...men sen ser Lollo att det läcker ut vitt under däcket och jag inser att det inte är någon pysis utan en rejäl reva.😢 Reservdäck? Nej, jag var ju övertygad att jag inte hade något till denna bil, men det hade jag ju! Tack Angelica från Kreta som upplyste mig ... vilken idiot jag är!😂 Vi hinner till uppvärmningen...i princip! Så drar vi igång...och det känns direkt att vi kommer att göra en helt annan match idag. Det hinner gå 28 sekunder innan Tuva gör sitt första mål i damlaget, assisterad av födelsedagsbarnet Lollo. Självklart är bollen med hem!🙏😊 6.53 hittar Hilma till Lollo och vi har 0-2 på tavlan!🙏😊 8.44 skickar Hilma in 0-3 efter skott från Kickis och retur (om jag minns rätt) Strömsbro tar timeout och det skulle jag också gjort. Och man kan väl säga att de hittade något där, då de gör 1-3 6 sekunder senare och 2-3 10.01. Rätt bra coaching får man säga. Men sen återtar vi initiativet och har flera fina anfall. 16.30 hittar Cajsa en fin passning i mitten till Jennifer som trampar till förbi backen och avslutar lågt i bortre hörnet ... 2-4!🙏😊 Paus! Oerhört mycket snack i omklädningsrummet, alla vill vara med!👌🔥 Andra perioden startar och vi tar tag i det direkt. Vi för spelet precis som i stora delar av första perioden och målet låter inte vänta på sig. 2.18 så kommer dagens bästa anfall, bollen spelas upp till Hilma på vänstersidan, Lollo drar på mål och Tuva löper upp i höga slottet och får en kanonpassning av Hilma och klipper till direkt, helt otagbart och vi har 2-5!🙏😊 11.51 så reducerar Strömsbro till 3-5 efter en individuell prestation. Men perioden är vår och efter 15.58 sätter Lollo 3-6 på pass av Matilda!🙏😊 Paus! Och snacket i omklädningsrummet är om möjligt ännu mer, ännu högre, jag bara lyssnar!👌 Så mycket snack så jag hinner nästan inte dra de förändringar som vi gör inför tredje...förändringar för att testa, Jennifer in som center och Tuva ut som forward, nya formationer. Vi har ett antal fina lägen och sliter hårt i försvaret - tillsammans!🔥 Men perioden slutar 0-0 och vi tar en välförtjänt och mycket stabil seger i genrepet inför seriestarten!💪🙏😊 Inne i zoonen...Tuva, gör sin bästa match med damlaget, center eller forward, spelar ingen roll. Förutom 2 mål så delar hon ut en kanontackling i en kamp om bollen och vinner den på ett underbart hårt men schysst sätt - och domarna (som var kanon!🙏😲) låter spelet gå.💪🔥😊 Den inkallade...Lollo, har inte rört en klubba på ett halvår, inte ett steg i en Sporthall men spelar som om hon varit med hela tiden och är precis så bra (kanske bättre!) som vi vet att hon är. Stort Grattis på födelsedagen och att du valde att spendera den med oss!💪🔥😊 Den flexible...Wickan, nu har jag sett henne även som målvakt och hon gör en riktigt bra och stabil match...men jag lovar att jag inte ska sätta dig som målvakt (om inte Stefan hör av sig 😁).💪🔥😊 Kedjereaktionen...Vi hittade mycket rätt idag i samtliga konstellationer, backpar som kedjor, men kedjan Hilma-Tuva-Lollo måste jag ändå säga hittade något extra idag!💪🔥😊 Mycket snack om mål och assist, jag är jättenöjd med 6 gjorda idag men jag är ännu nöjdare med bara 3 insläppta! Och hur vi tar smällarna i hörnen i egen zon och spelar idag som jag vill att våra backar ska göra, Kickis, Cajsa, Anna och Andréa... Hur Matilda kliver ner långt ner i försvaret och räddar ett mål som dansar på mållinjen. Hur Jullan, Tuva och även Jennifer hanterar centerspelet såväl defensivt som offensivt. Hur vi som lag för spelet, pointar, låter bollen gå till varandra, pratar, kämpar, ligger nära varandra, fyller på, avslutar från back, tar returer, löper och löper utan att alltid få bollen, ja idag är det en helt annan match och prestation från vår sida och det finns mer i mina noteringar, men minnet på FB börjar ta slut.😁 Nu bygger vi vidare på detta och gör 4 enastående träningar de 2 veckor som väntar, innan Rättvik ska få se hur bra vi är!🔥🔥🔥 Dam Div. 2 0kommentarer

Klubbförsäljning Newbody

Styrelsen har beslutat att samtliga spelare. Från senior lagen ner till P15 och F12/13/14 ska sälja Newbodyprodukter. Varje spelare ska sälja minst 5 paket. Är det två eller spelare i en familj ska familjen sälja minst 10 paket. Om man inte säljer det av styrelsen beslutade antalet får man betala 50kr/paket som saknas. Det går således att avstå från försäljningen genom att betala 250kr. För de paket som säljs utöver dessa 5 går 30:-/paket till lagets kassa. Försäljningen startar i slutet på september. Vid frågor kontakta Gittan Sundström, gittan1974@gmail.com Dam Div. 2

Klubbförsäljning Newbody

Styrelsen har beslutat att samtliga spelare. Från senior lagen ner till P15 och F12/13/14 ska sälja Newbodyprodukter. Varje spelare ska sälja minst 5 paket. Är det två eller spelare i en familj ska familjen sälja minst 10 paket. Om man inte säljer det av styrelsen beslutade antalet får man betala 50kr/paket som saknas. Det går således att avstå från försäljningen genom att betala 250kr. För de paket som säljs utöver dessa 5 går 30:-/paket till lagets kassa. Försäljningen startar i slutet på september. Vid frågor kontakta Gittan Sundström, gittan1974@gmail.com Herr Div. 2

Tunga vikter för lättare och tryggare ålderdom

Föreläsning med Michail Tonkonogi RF-SISU Dalarna och Fritid-, kultur- och omsorgsförvaltningen i Smedjebackens Kommun arrangerar den 25 september 2022 en Senior- och föreningsmässa med temat Gilla rörelse. Michail Tonkonogi är professor i medicinsk vetenskap med inriktning idrottsfysiologi och en av Sveriges främsta experter och forskare inom fysisk träning och hälsa. Michail är idrottslärare och tränare i grunden. Han är rådgivare åt flera idrottsförbund och elitidrottare. Han har publicerat åtta böcker. Tack vare hans expertis och hans förmåga att på ett enkelt och lättförståeligt sätt förmedla kunskap kring träning, kost och hälsa är han en återkommande gäst i TV- och radioprogram och är även en flitig anlitad expert i tidningar och tidskrifter. Välj mellan att delta på plats i Smedjebacken vid Senior- och föreningsmässan med temat Gilla rörelse eller digitalt. 25 september kl 13.30-15.00 Sista anmälningsdag 2022-09-22 Kurstillfällen 2022-09-25 13:30 - 15:00 Kursplats Välj mellan att delta i Smedjebackens Folkets hus eller digitalt. Anmälan här Viktigt att du som väljer att delta digitalt, vid anmälan anger en giltig e-postadress dit vi kan skicka inloggningslänk. Kontaktperson Karin Boström 070-664 54 60, svarar på frågor och funderingar. De uppgifter som lämnas vid anmälan förvaras enligt plan för personuppgifter. Din e-postadress kan komma att användas för liknande erbjudanden. IBF Ludvika

Visa fler nyheter