Mental hälsa inom idrotten

RF-SISU Dalarna bjuder in till en kostnadsfri föreläsning med Lina Tirén. Du som är idrottsledare, förälder eller annan närstående är en av de viktigaste personerna bakom barns idrottande. Föreläsningen ger en introduktion i mental hälsa, lyfter riskfaktorer för psykisk ohälsa och diskussionsövningar där du får kunskap om vilka faktorer som leder till god mental hälsa samt praktiska övningar och tips. Föreläsare Lina Tirén, idrottspsykolog med mer än femton års erfarenhet av idrottares mentala hälsa, både från arbete inom Riksidrottsförbundet, Sveriges Olympiska Kommitté och We & Sports. Lina har själv varit elitaktiv inom alpin skidåkning i Sverige och USA. Lina brinner för att främja den mentala hälsan inom idrotten. En högaktuell fråga då den psykiska ohälsan ökar i vårt samhälle och där även idrotten har utmaningar. Vi bjuder på fika! Om du vid anmälan inte får någon bekräftelse, eller om du har frågor/funderingar, vänligen kontakta Kerstin Fryksén De uppgifter som lämnas vid anmälan förvaras enligt plan för personuppgifter. Din e-postadress kan komma att användas för liknande erbjudanden. Sista anmälningsdag 2023-03-26 Kurstillfällen 2023-03-30 18:00 - 20:00 Kursplats Kvarnportens aula, Pelle Bergs Backe 3 A, Falun Anmälan IBF Ludvika

Nästa bortamatch -Sundborns GOIF/Envikens IF 2023-03-26

.. Dam Div. 2

Restart...

Efter nästan en månads uppehåll från matchspel p.g.a. utdraget lag och matchflytt så var det dags igen! Valbo kom på besök ... eller Valborg som Amalias autokorrekt tyckte att vi skulle spela mot.😁 Valbo hade spelat bra efter jul, många jämna matcher och tagit poäng mot lag högt upp i serien. Så vi visste att det inte bara var att ställa ut skorna...det är ju å andra sidan aldrig det. Dessutom så visste vi inte riktigt vart vi stod, även om träningar och kvaliteten framför allt varit riktigt hög på slutet. Första perioden drar igång och de första bytena är bra, känns som vi kommer in bra i matchen. Vi spelar stort och har en trygghet med bollen, men lite nervöst på sina håll. 6.23 så vinner dock Valbo bollen nära mål och efter ett par returer så får de in 1-0. Det motsvarade inte spelet men bevisade att Valbo har kvaliteter och matchvana. Men 10.34 så lyfter Anna upp en boll på Ida som placerat sig framför sina försvarare precis som vi pratat om, visar sina fotbollsskills när hon tar ner bollen på bröstet och sen foten och sen vänder och skickar 1-1 rakt upp i krysset!👏😊 Inga fler mål faller i perioden, även om vi hade spelövertaget och flera kvalificerade chanser. Period 2 och första bytet, Angelica vinner tekningen och efter lite bollande och platsbyten mellan Lovisa, Matilda och Cajsa så kommer bollen ner till Jennifer som smygit ut på högerkanten och bågar in i mitten på samma sätt som hon gjort så många gånger den här säsongen och med samma kliniska resultat så sitter 2-1 lågt i bortre hörnet och klockan har bara tickat 22 sekunder! Lovisa får asset!👏😊 3.39 trodde vi att det var dags igen när Jennifer i Powerplay lyfter in bollen från point rakt in i mål, men tydligen var Fellan på målvakten lite när hon skymde förtjänstfullt. Tveksamt, skulle jag vilja säga då bollen är i mål innan någon kontakt sker. Men det går ju som sagt lite snabbt i den här sporten, inte så lätt för domarna att hänga med. Men 4.32 är det dags igen! I efterdyningarna av vårat PP så hittar Jennifer upp med en rak boll i djupet till Hilma som tagit en coast-coast löpning från vänster till höger, spelar in till Mathilda i mitten som tickar tillbaka den i ett triangelspel till Hilma som passerat sin back och trycker dit 3-1 snyggt i bortre hörnet helt otagbart! Så vackert! 👏😊 Minuten senare 5.36 så har tredjeformationen ett riktigt bra byte, med platsrotationer, fina passningar och ett vasst avslut från Mathilda som var värt ett bättre öde, men som sen slutar med att Wickan skickar en lång boll på Mathilda som avslutar, returen går till Jullan som stöter fram den till Mathilda igen och som efter ytterligare en retur kan trycka in 4-1!👏😊 En riktigt bra start på perioden och som blev också resultatet efter två perioder. Tyvärr krånglade vi till det i andra halvan med lite för svåra pass och lite för långsamma beslut, men vi hade även ett par fina lägen för att utöka. Sista akten och det tar bara 1.07 innan vi punkterar tillställningen. Vi hade sett ett riktigt vackert mål i andra och nu kom det ett minst lika vackert. Andréa hittar upp i mitten till en något trängd Hilma, som väggar ut bollen till Anna som tagit en offensiv löpning på vänsterkanten och hon skickar in 5-1...Ja, vad tror ni...lågt i bortre hörnet! Riktigt snyggt!👏😊 Precis som Anna sa, så tränade vi Väggen i veckan och målet kändes åt det hållet. Kul när saker vi tränar på ger utdelning! Valbo reducerar till 5-2 3.40, men närmare än så kommer de inte. Verkligheten stämmer sällan med fiktionen och så var det även idag ... efter matchen kändes det som en OK match, men med flera förbättringspotentialer. När jag analyserat videon i efterhand - som jag alltid gör - så finns det flera mycket bra saker att ta med sig. Lugnet i spelet, passningar, rörelse, avslut, kämpaglöd, målvaktsspel, ... Vi kunde vunnit med tvåsiffrigt, men vi spar målen till nästkommande matcher. Hanna kommer som vanligt upp med några riktigt stora räddningar och när Valbos vänsterforward för andra gången får ett friläge så har hon bestämt sig för att aldrig släppa ett andra mål.👊 Hatten och Pokalen till Andréa som med sitt stabila passningsspel och lugn och en stor portion spelförståelse, ser till att Hanna känner sig trygg bakom henne! För dagen även kapten och förvaltade uppdraget med den äran!🙏👏😊 Dagens formation får bli andraformationen, med Ida, Fellan, Hilma, Anna och Andréa. Skapade väldigt mycket fina spel framåt och tre målskyttar!🙏👏😊 Dagens vackraste (om jag nu ska välja) får bli anfallet med Jennifer-Hilma-Mathilda och triangelspelet ... gåshud på en gammal tränare!🙏👏😊 Sen har jag svårt att blunda för Lovisas prestation i matchen. Yngst, minst men kommer ur 80-90% av situationerna med boll, har ett lugn i sitt spel som bara rutinerade rävar har och en rörelse och en spelförståelse få förunnat! Inte lätt att ersätta Fridas plats bredvid Cajsa, men hon gör det riktigt bra!🙏👏😊 Statistik ser ni i Appen! Dam Div. 2 0kommentarer

Nästa hemmamatch - Valbo IBF 2023-03-18

Ni som inte har möjlighet att ta er till Ludvika Sporthall kan kolla på matchen live i innebandy appen! (Förhoppningsvis, vi ska bara övertyga en kamera ansvarig). Du kan även hänga med i direktrapporteringen på Svensk Innebandys officiella app – på Appstore och Google Play. 50 kr inträde i Ludvika Sporthall! 50 kr att kolla på matchen via stream. Säsongskort finns för 300kr då får man gå på alla matcherna. Sammarbetspartner Innebandykungen, Zone, Spendrups, Elbolaget Montage, Spårteam, PJ Carlsson Maskin, Francks Kylindustri, Wikers Plåt, Dalarnas Försäkringsbolag, Weiberth´s Glas & Metall, Ludvika Gummiverkstad, Kompressorteknikml, Restaurang China Town, Kurts Husvagnar, Hemglass, Jimmys El & VVS, Gösta Samuelsson Bil, Däckteam, Pling Reklam #ibfludvika #ibfludvikadam #div2dalarnagästrikland #dalarnasinnebandyförbund #svenskinnebandy Dam Div. 2

Nästa hemmamatch 2023-03-11 Skutskärs IBK

Ni som inte har möjlighet att ta er till Ludvika Sporthall kan kolla på matchen live i innebandy appen! (Förhoppningsvis, vi ska bara övertyga en kamera ansvarig). Du kan även hänga med i direktrapporteringen på Svensk Innebandys officiella app – på Appstore och Google Play. 50 kr inträde i Ludvika Sporthall! 50 kr att kolla på matchen via stream. Säsongskort finns för 300kr då får man gå på alla matcherna. Sammarbetspartner Innebandykungen, Zone, Spendrups, Elbolaget Montage, Spårteam, PJ Carlsson Maskin, Francks Kylindustri, Wikers Plåt, Dalarnas Försäkringsbolag, Weiberth´s Glas & Metall, Ludvika Gummiverkstad, Kompressorteknikml, Restaurang China Town, Kurts Husvagnar, Hemglass, Jimmys El & VVS, Gösta Samuelsson Bil, Däckteam, Pling Reklam #ibfludvika #ibfludvikaherr #div2dalarnaupplandgästrikland #dalarnasinnebandyförbund #svenskinnebandy Herr Div. 2

Visa fler nyheter