Nästa bortamatch 2023-03-30 IBF Falun Utveckling 2

Bilpussel...

Näst sista seriematchen och vi skulle till byn mitt i skogen med den fina sporthallen ... Enviken ... för att möta just Sundborn/Enviken. Svår match, då de kunde spela avslappnat och vi visste att vinst var nödvändig om serien skulle fortsätta att leva. Dessutom har de spelat bra på vårsäsongen och bl.a. slagit IBF Falun. Vår ordinarie bilkoordinator Frida har sedan en stund tillbaka dragit i handbromsen, då familjen väntar tillökning och Jennifer tog tag i taktpinnen istället. Och man kan väl säga att det är det mest seriösa - men roliga - bilarrangemang jag sett hittills i alla fall. Ingen kunde missuppfatta...om man såg hela bilden.😁 Domarna blåser igång...ja, just det...Vi hade inte högt ställd förhoppningar på den insatsen, tyvärr infriade de inte ens den förhoppningen. Jag vet inte vad eller hur Sundborn skulle ha slagit på våra klubbor för att få utvisning, men någon sådan blev det inte. Nåja, då kunde vi ju rulla på med formationerna åtminstone. Det tar bara 1.24 innan Fellan får fram en brytpassning till Ida på vänsterkanten och Ida trycker gasen i botten förbi sin försvarare och skickar in 0-1 i låga bortre hörnet!👏😊 Sen dröjer det till 14.15 och innan det händer något i protokollet...ja för några utvisningar blev det inte...formation två åter på planen och trycker ner Sundborn rejält. Bollen går som en flipperkula på mål, målvakt, klubbor, fötter men vill inte in...Vi är på väg att få en omställning på oss men Andréa stoppar anfallet och tickar in en backhand i mitten till Mathilda som gör sin patenterade snurr och skickar upp kulan i taket! 0-2!👏😊 Snart paus men med 23 sekunder kvar av perioden så fångar Mathilda upp en dålig passning och får sen en "ryggsäck" på sig. Hon får ut bollen till Fellan på högerkanten som skickar en fin diagonalare till en fri Ida som sätter 0-3 snyggt i taket!👏😊 Period 2 håller jag kort. Hafsigt och slafsigt och mycket slag och studsar. 03.35 reducerar Sundborn till 1-3 efter att vi blivit lite övermodiga och de får en fin omställning och friläge som de förvaltar. Men ganska snabbt efter, så får Lovisa fram en brytpassning till Angelica som knackar till på backhand och den sitter otagbart i bortre sidan 5.08 fram till 1-4.👏😊 Sen händer inget mer i protokollet. Direkt i tredje efter 1.15 så bryter Fellan en dålig boll i försvarszon och spelar fram Ida som verkligen är på hugget och löper återigen ifrån backen och skickar in 1-5 lågt i bortre!👏😊 Där kändes det som att matchen avgjordes men för att vara på den säkra sidan så skickar Cajsa efter 7.56 en utmärkt lång passning till Jennifer på högerkanten som vänder bort sin försvarare och trampar in i mitten och den här gången sitter 1-6 stensäkert lågt i bortre hörnet!👏😊 9.55 reducerar Sundborn ytterligare en gång fram till 2-6 efter ett frislag som tar på en hoppande spelare, men det godkänns. 17.05 gör Anna en tuff kroppsbrytning i egen zon och får fram bollen till Ida som är på språng igen och som forhandknackar fram den till Mathilda som drar in 2-7 i bortre gaveln!👏😊 Sen gör Sundborn 3-7 18.57 efter en fin vändning och ett kanonskott förbi en skymd Hanna, men närmare än så kommer de inte. Vi startar matchen helt OK även om det från början är svårspelat och har en bra 0-3 ledning med mersmak. Andra är en betydligt sämre period från vår sida, även om chanser inte saknades. Tredje stänger vi matchen genom ett tidigt mål och med några bra uppspel och omställningar. Vi gör det vi behöver, men kanske inte mer. Hatten och Pokalen till Matilda, som jobbar hårt över hela banan, söker öppna ytor och tar tillbaka bollen allt som oftast när det behövs.😊👏🙏 Matchens formation är idag andraformationen med Ida, Fellan, Mathilda, Anna och Andréa, som är inblandade i 5 av de 7 målen. Extra plus till Ida som hade bra fart under fötterna och visade på fin teknik på det studsiga golvet och en av få som behärskade det. Utropstecken också till Mathilda som levererade den ena fina passningen efter den andra, men som vi hade fasligt svårt att förvalta.😊👏🙏 Och sen en stor eloge till vår filmare Isak som återigen ställer upp på en bortamatch för att föreviga våra "moments"!😊👏🙏 Statistik ser ni bäst i Appen. Dam Div. 2 0kommentarer

Praktisk föreningsekonomi för oss som inte är ekonomer

RF-SISU Dalarna bjuder in till en kostnadsfri föreläsning med Niklas Ribjer De allra flesta medlemmar vet lite eller inget om sin förenings ekonomi. Det skapar osäkerhet och minskar engagemanget för föreningens verksamhet. Under den här föreläsningen visas några praktiska tips som hjälper din förening att ta kontroll över ekonomin och därmed även verksamheten. Målgrupp Intresserade föreningsmedlemmar. Föreläsare Niklas Ribjer, som själv kallar sig föreningsmänniska efter att ha verkat som ledare inom föreningslivet i 25 år. De praktiska tips som ges under föreläsningen kan appliceras av alla. Enkelt budgetarbete skapar förutsättningar för att lyfta kvaliteten på en mängd områden i er förening. Tid för frågor och erfarenhetsutbyte finns. Föreläsningen är kostnadsfri. Viktigt att du vid anmälan anger en fungerande e-postadress dit vi kan skicka inloggningslänk. Om du vid anmälan inte får någon bekräftelse, eller om du har frågor/funderingar, vänligen kontakta Kerstin Fryksén Din e-postadress kan komma att användas för liknande erbjudanden. Sista anmälningsdag 2023-04-02 Kurstillfällen 2023-04-04 19:00 - 20:00 Kursplats Teams Kursledare Niklas Ribjer Anmälan IBF Ludvika

Mental hälsa inom idrotten

RF-SISU Dalarna bjuder in till en kostnadsfri föreläsning med Lina Tirén. Du som är idrottsledare, förälder eller annan närstående är en av de viktigaste personerna bakom barns idrottande. Föreläsningen ger en introduktion i mental hälsa, lyfter riskfaktorer för psykisk ohälsa och diskussionsövningar där du får kunskap om vilka faktorer som leder till god mental hälsa samt praktiska övningar och tips. Föreläsare Lina Tirén, idrottspsykolog med mer än femton års erfarenhet av idrottares mentala hälsa, både från arbete inom Riksidrottsförbundet, Sveriges Olympiska Kommitté och We & Sports. Lina har själv varit elitaktiv inom alpin skidåkning i Sverige och USA. Lina brinner för att främja den mentala hälsan inom idrotten. En högaktuell fråga då den psykiska ohälsan ökar i vårt samhälle och där även idrotten har utmaningar. Vi bjuder på fika! Om du vid anmälan inte får någon bekräftelse, eller om du har frågor/funderingar, vänligen kontakta Kerstin Fryksén De uppgifter som lämnas vid anmälan förvaras enligt plan för personuppgifter. Din e-postadress kan komma att användas för liknande erbjudanden. Sista anmälningsdag 2023-03-26 Kurstillfällen 2023-03-30 18:00 - 20:00 Kursplats Kvarnportens aula, Pelle Bergs Backe 3 A, Falun Anmälan IBF Ludvika

Nästa bortamatch -Sundborns GOIF/Envikens IF 2023-03-26

Restart...

Efter nästan en månads uppehåll från matchspel p.g.a. utdraget lag och matchflytt så var det dags igen! Valbo kom på besök ... eller Valborg som Amalias autokorrekt tyckte att vi skulle spela mot.😁 Valbo hade spelat bra efter jul, många jämna matcher och tagit poäng mot lag högt upp i serien. Så vi visste att det inte bara var att ställa ut skorna...det är ju å andra sidan aldrig det. Dessutom så visste vi inte riktigt vart vi stod, även om träningar och kvaliteten framför allt varit riktigt hög på slutet. Första perioden drar igång och de första bytena är bra, känns som vi kommer in bra i matchen. Vi spelar stort och har en trygghet med bollen, men lite nervöst på sina håll. 6.23 så vinner dock Valbo bollen nära mål och efter ett par returer så får de in 1-0. Det motsvarade inte spelet men bevisade att Valbo har kvaliteter och matchvana. Men 10.34 så lyfter Anna upp en boll på Ida som placerat sig framför sina försvarare precis som vi pratat om, visar sina fotbollsskills när hon tar ner bollen på bröstet och sen foten och sen vänder och skickar 1-1 rakt upp i krysset!👏😊 Inga fler mål faller i perioden, även om vi hade spelövertaget och flera kvalificerade chanser. Period 2 och första bytet, Angelica vinner tekningen och efter lite bollande och platsbyten mellan Lovisa, Matilda och Cajsa så kommer bollen ner till Jennifer som smygit ut på högerkanten och bågar in i mitten på samma sätt som hon gjort så många gånger den här säsongen och med samma kliniska resultat så sitter 2-1 lågt i bortre hörnet och klockan har bara tickat 22 sekunder! Lovisa får asset!👏😊 3.39 trodde vi att det var dags igen när Jennifer i Powerplay lyfter in bollen från point rakt in i mål, men tydligen var Fellan på målvakten lite när hon skymde förtjänstfullt. Tveksamt, skulle jag vilja säga då bollen är i mål innan någon kontakt sker. Men det går ju som sagt lite snabbt i den här sporten, inte så lätt för domarna att hänga med. Men 4.32 är det dags igen! I efterdyningarna av vårat PP så hittar Jennifer upp med en rak boll i djupet till Hilma som tagit en coast-coast löpning från vänster till höger, spelar in till Mathilda i mitten som tickar tillbaka den i ett triangelspel till Hilma som passerat sin back och trycker dit 3-1 snyggt i bortre hörnet helt otagbart! Så vackert! 👏😊 Minuten senare 5.36 så har tredjeformationen ett riktigt bra byte, med platsrotationer, fina passningar och ett vasst avslut från Mathilda som var värt ett bättre öde, men som sen slutar med att Wickan skickar en lång boll på Mathilda som avslutar, returen går till Jullan som stöter fram den till Mathilda igen och som efter ytterligare en retur kan trycka in 4-1!👏😊 En riktigt bra start på perioden och som blev också resultatet efter två perioder. Tyvärr krånglade vi till det i andra halvan med lite för svåra pass och lite för långsamma beslut, men vi hade även ett par fina lägen för att utöka. Sista akten och det tar bara 1.07 innan vi punkterar tillställningen. Vi hade sett ett riktigt vackert mål i andra och nu kom det ett minst lika vackert. Andréa hittar upp i mitten till en något trängd Hilma, som väggar ut bollen till Anna som tagit en offensiv löpning på vänsterkanten och hon skickar in 5-1...Ja, vad tror ni...lågt i bortre hörnet! Riktigt snyggt!👏😊 Precis som Anna sa, så tränade vi Väggen i veckan och målet kändes åt det hållet. Kul när saker vi tränar på ger utdelning! Valbo reducerar till 5-2 3.40, men närmare än så kommer de inte. Verkligheten stämmer sällan med fiktionen och så var det även idag ... efter matchen kändes det som en OK match, men med flera förbättringspotentialer. När jag analyserat videon i efterhand - som jag alltid gör - så finns det flera mycket bra saker att ta med sig. Lugnet i spelet, passningar, rörelse, avslut, kämpaglöd, målvaktsspel, ... Vi kunde vunnit med tvåsiffrigt, men vi spar målen till nästkommande matcher. Hanna kommer som vanligt upp med några riktigt stora räddningar och när Valbos vänsterforward för andra gången får ett friläge så har hon bestämt sig för att aldrig släppa ett andra mål.👊 Hatten och Pokalen till Andréa som med sitt stabila passningsspel och lugn och en stor portion spelförståelse, ser till att Hanna känner sig trygg bakom henne! För dagen även kapten och förvaltade uppdraget med den äran!🙏👏😊 Dagens formation får bli andraformationen, med Ida, Fellan, Hilma, Anna och Andréa. Skapade väldigt mycket fina spel framåt och tre målskyttar!🙏👏😊 Dagens vackraste (om jag nu ska välja) får bli anfallet med Jennifer-Hilma-Mathilda och triangelspelet ... gåshud på en gammal tränare!🙏👏😊 Sen har jag svårt att blunda för Lovisas prestation i matchen. Yngst, minst men kommer ur 80-90% av situationerna med boll, har ett lugn i sitt spel som bara rutinerade rävar har och en rörelse och en spelförståelse få förunnat! Inte lätt att ersätta Fridas plats bredvid Cajsa, men hon gör det riktigt bra!🙏👏😊 Statistik ser ni i Appen! Dam Div. 2 0kommentarer

Nästa hemmamatch - Valbo IBF 2023-03-18

Ni som inte har möjlighet att ta er till Ludvika Sporthall kan kolla på matchen live i innebandy appen! (Förhoppningsvis, vi ska bara övertyga en kamera ansvarig). Du kan även hänga med i direktrapporteringen på Svensk Innebandys officiella app – på Appstore och Google Play. 50 kr inträde i Ludvika Sporthall! 50 kr att kolla på matchen via stream. Säsongskort finns för 300kr då får man gå på alla matcherna. Sammarbetspartner Innebandykungen, Zone, Spendrups, Elbolaget Montage, Spårteam, PJ Carlsson Maskin, Francks Kylindustri, Wikers Plåt, Dalarnas Försäkringsbolag, Weiberth´s Glas & Metall, Ludvika Gummiverkstad, Kompressorteknikml, Restaurang China Town, Kurts Husvagnar, Hemglass, Jimmys El & VVS, Gösta Samuelsson Bil, Däckteam, Pling Reklam #ibfludvika #ibfludvikadam #div2dalarnagästrikland #dalarnasinnebandyförbund #svenskinnebandy Dam Div. 2

Visa fler nyheter