Utbildning - Idrottsskador, Knäkontroll

Hur kan vi träna för att i så stor utsträckning som möjligt undvika skador?

Syftet med utbildningen är att ge en inblick i hur strukturerad träning kan minska antalet knäskador och även andra typer av idrottsskador.

Mål
Deltagarna ska kunna utföra, samt instruera i skadeförebyggande träning. De ska också kunna anpassa övningar efter de aktivas ålder och färdighet. Dessutom öka förståelsen för sambanden mellan koordination, styrka, rörlighet och skadebenägenhet.

Målgrupp
Tränare och ledare på barn- och ungdomsnivå.

Innehåll
- Teori om skador och skadeindelning
- Faktorer som orsakar skador, vilka kan påverkas?
- Praktiska övningar

Kom ihåg att
- klä dig i oömma/träningskläder eftersom praktiska pass ingår.
- kvällsfika ingår i kostnaden och att du vid anmälan anger om du önskar specialkost.

Sista anmälningsdag
2022-03-13

Anmäl dig här

Kurstillfällen
2022-03-17 18:00 - 21:00

Kursplats
Borlänge, lokal anges i kallelsen.

Kursledare
Ulrika Gerbino

Kostnad
800 SEK

Kostnadsbeskrivning
Vi subventionerar kostnaden med 100% via Projektstöd IF. Ersättning utbetalas automatiskt till föreningen efter genomförd utbildning. Efter att utbetalning gjorts ska föreningen göra en återrapport som görs via idrottsmedelsapplikationen i IdrottOnline.

Avbokningsregler
Anmälan är bindande. Vid återbud efter sista anmälningsdag faktureras hela kostnaden.

Följande bok ingår i kursavgiften Knäkontroll

Om du vid anmälan inte får någon bekräftelse, vänligen meddela kerstin.fryksen@rfsisu.se

De uppgifter som lämnas vid anmälan förvaras enligt plan för personuppgifter.

Din e-postadress kan komma att användas för liknande erbjudanden.

Christian Ängegärd Suppleant