Uppdatering sommarträning

Hej på er! Superkul att några stycken har tagit chansen att träna med damerna! Modigt, starkt och grymt jobbat! Fler har självklart chansen att haka på kommande veckor. Den gemensamma gymträningen på söndagar pausas tillsvidare pga lågt deltagande. Tisdagar och torsdagar rullar på några veckor till. Jag uppdaterar aktiviteter med korrekt info och skickar ut kallelser bara för att kunna meddela Tobbe o co hur många som förväntas komma. Nu på tisdag blir det utefys samt möjlighet för de som vill att göra fystesterna. På torsdag blir det innebandy! I "dokument" kan ni hitta träningsschema för vecka 24-26 (hojta till om ni vill ha ett utskrivet exemplar). F 09/10 0kommentarer

Sommarträning!

I år har ni tjejer möjlighet att ta del av damlagets upplägg för sommarens träning! Det kommer att erbjudas 2 gemensamma pass i veckan samt schema för ytterligare 2 fyspass att köra på egen hand (eller tillsammans med vänner). Program för egen träning delas ut de som vill ha. Det går självklart att skala ner och anpassa efter nuvarande nivå. För de gemensamma träningarna så kommer kallelse skickas ut, viktigt att ni svarar om ni ska komma. Om man inte svarar tolkar jag det som att du inte kommer. Vore roligt om ni som inte har sommarsport tar chansen till lite bra träning! F 09/10 1kommentar

Onsdag

Samling vid Vasahallens entré 17.00. Meddela mig om du åker egen bil direkt till Falun. Matchstart 18.30 Vi beräknas vara åter i Hedemora ca 21.30 (Det är viktigt att alla går direkt till bussen efter matchen är slut!) Bra att käka middag innan, men föreningen bjuder på en korv med bröd och Festis i någon av pauserna. Nu hoppas vi på en trivsam kväll och att Falun säkrar finalplatsen 👏 F 09/10 0kommentarer

Visa fler nyheter