HSK-caféet 31/8 och 9/9

Hej! Den här hösten har vi fått två tillfällen där vi ansvarar för att sälja fika i caféet. Datumen är: - Torsdag 31 augusti kl 16-19 - Lördag 9 september kl 9:45-16:30 Försäljningen är obligatorisk för alla lag i HSK och brukar ge ett bra tillskott till lagkassan. Vi har delat in er i följande tider. Tanken är att de vuxna står i caféet, men också barnen om det inte krockar med match eller träning. De brukar tycka att det är jättekul! Om tiderna inte passar går det bra att byta med varandra. Meddela oss då vem ni byter med. Torsdag 31/8 16-19 Turid Ester Adelia Lördag 9/9 9:30-12 Khan Haley Astrid Elwira 11:30-14 Isabelle Susan Viktoria Snit 14-16:30 Betty Vilda Paulina Mer info om upplägget kommer. Allt gott, Therese och Lisa fdF2012 4kommentarer

Nya tider för sommarträningar med Ibbe

Hej! Nya tider för denna och nästa veckas extraträningar med Ibbe. Träningarna är tisdagar och torsdagar v31 och v32. Meddela Ibbe per sms på 0735721804 om ditt barn vill träna så att han vet hur många barn som kommer. Följande träningstider gäller: torsdag 3/8 17:30-18:45 barn födda 2011-2015 Tisdag 8/8 17:30-18:45 barn födda 2011-2015 torsdag 10/8 17:30-18:45 barn födda 2011-2015 Tränare och lagledare fdF2012 0kommentarer

Tider för träningar i höst samt info om konditionsträning

Hej alla! Hoppas att ni haft en bra ledighet! Snart är det dags för en ny fotbollstermin. Vi tränar samma tider som tidigare: * Måndagar 17:00 - 18:30 * Torsdagar 17:45 - 18:15 Första träningen blir den 14 augusti och som ni också sett finns det möjlighet till extraträningar innan dess. Ibbe har också ett medskick till tjejerna om att komma igång med konditionsträning innan ordinarie träning: Innan den första träningen innan uppehållet så ska ni gå ut 2 gånger i veckan under vecka 31 och vecka 32 och bygga upp konditionen lite innan vi börjar träna. Vecka 31 så kan ni jogga i lätt takt i 45 minuter under 2 gånger. Vecka 32 så kan ni jogga i 10 min och öka hastigheten i 10 min. Gör det under ca 40 minuter. 2 gånger under vecka 32. Konditionsträning redan denna vecka alltså. Väl mött! /tränare och lagledare fdF2012 0kommentarer

Visa fler nyheter