Svart och vit tröja i helgen

Glöm inte att ha med er både svart och vit tröja i helgen. MVH Ledarteamet HJ18 för 16 dagar sedan 0kommentarer

Mat och energi till lördag

Hej Tänk på att planera frukost, lunch och påfyllning av energi till lördag. -Ha med er någon form av lunch. Pastasallad är ett fint alternativ till exempel. - Ta också med frukt som kan fungera som energipåfyllning. - Några bars är också bra att ha i väskan - Glöm inte heller vattenflaskan. Det blir tidig avfart hemifrån och första matchen är ju redan kl 08:00. Det innebär att frukosten blir tidig. Tänk därför att det kommer behövas komplettering av energi i närheten av matchen. Där kan frukt vara bra. Mellan första och andra matchen kommer det bli tid för tidig lunch. Mellan andra och sista matchen blir det tillfälle för lite mer energiintag om man behöver. Slarva inte med detta. Tänk igenom och planera bra. Med pigga och glad spelare kommer vi kunna gå långt i helgen. MVH Ledarteamet HJ18 för 18 dagar sedan 0kommentarer

Samling kl 18:45 ikväll

Hej Försök komma kl 18:45 för samling ikväll så kommer vi igång så tidigt som möjligt Vi ses senare MVH Ledarteamet HJ18 10 apr 0kommentarer

Visa fler nyheter